<h3><font color="#ff8a00">進(jìn)入秋季，疾病在肩背，祛除“富貴包”不僅年輕10歲，更是救了你的命！</font></h3> <h3><font color="#167efb">但是上了年紀(jì)，不注意的話，肩膀就越變?cè)浇┯玻巢恳苍絹?lái)越厚，導(dǎo)致脖子變短，富貴包等問(wèn)題。很多人頭暈，手臂發(fā)麻等其實(shí)都是肩頸問(wèn)題造成的。</font></h3> <h3><font color="#39b54a">好看的肩背，是評(píng)判優(yōu)雅體態(tài)和少女感的重要標(biāo)準(zhǔn)</font></h3> <h3><font color="#010101">看看下圖，一個(gè)富貴包就可能引發(fā)這么多問(wèn)題</font></h3> <h3>聚馨瑜伽的學(xué)員全身都有很好的伸展</h3> <h3><font color="#ed2308">肩、背出現(xiàn)體態(tài)問(wèn)題：你別想做高難度體式，更有可能預(yù)兆著疾病的發(fā)生……</font></h3> <h3>順應(yīng)秋季，祛除肩背疾病</h3> <h3>養(yǎng)生之道：必得其法……</h3> <h3>（女人衰）先衰的不是臉，而是肩和背，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：肩背好看，就是滿滿的少女感，肩背緊張圓厚，就是大媽感了。這樣說(shuō)是有道理的，年輕人的肩膀背部是薄薄的，這樣的肩背有著疏通的經(jīng)絡(luò)，靈活的肩關(guān)節(jié)，順暢的血液循環(huán)，這樣連大腦和面部也會(huì)更加年輕。</h3> <h3>肩背每天承擔(dān)著屈、伸、收、展、旋轉(zhuǎn)的重任，稍不注意就會(huì)容易誘發(fā)各種問(wèn)題</h3> <h3>像我們所知的高低肩、富貴包 、塌腰、駝背等問(wèn)題，可不是簡(jiǎn)單影響體態(tài)！長(zhǎng)期如此會(huì)壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木，脖子酸痛，頭昏，睡覺(jué)質(zhì)量低下，婦科病，血壓，心臟系統(tǒng)問(wèn)題！很多患者都已經(jīng)嚴(yán)重到去醫(yī)院治療。</h3> <h3><font color="#b04fbb">以常見(jiàn)的富貴包為例，聽(tīng)起來(lái)吉利，但是富貴包卻意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)！富貴包：又稱為富貴背，指的是在上部頸胸交界處（大椎穴）也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸土的硬包塊</font></h3> <h3><font color="#39b54a">大椎穴是人體的十字路口，有著承上啟下的作用！</font></h3> <h1>大椎穴凸起，會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)，引起頭暈、頭疼、失眠、健忘。同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會(huì)導(dǎo)致腦淤血和腦梗塞……</h1> <h3>摸摸你的脖子和上背部，如果有了富貴包，千萬(wàn)別僥幸。盡早預(yù)防和治療，放任不管就變成是嚴(yán)重的疾病問(wèn)題。</h3> <h3>以上的理療練習(xí)能把肩部、背部、頸椎進(jìn)行有效鍛煉，既能燃脂瘦身改善體態(tài)。還能強(qiáng)身健體延年益壽。</h3> <h3>該如何保護(hù)自己的肩頸及頸椎呢？</h3> <h3>又該如何保養(yǎng)及理療呢？</h3> <h3><font color="#ed2308">肩頸問(wèn)題危害多多，針對(duì)最后常見(jiàn)的富貴包、肩背疼痛等問(wèn)題……何相德老師經(jīng)過(guò)十多年的總結(jié)。在這收獲的秋季：為了感謝新老顧客朋友對(duì)聚馨瑜伽的信任和支持。現(xiàn)特推出迎中秋半年卡1850元回饋新老客戶，還有精美禮品相送</font></h3><h1><br></h1> <h3>精氣養(yǎng)命、心氣養(yǎng)性、神氣通慧</h3> <h3>練瑜伽：定筑基、穩(wěn)筑力、靜筑魂</h3> <h3>瑜伽必須“思、悟、悠游于精神領(lǐng)域”。</h3> <h1><font color="#ed2308">后彎能疏通背部氣血，緩解圓肩駝背……</font></h1> <h1><font color="#ed2308">處暑：處是終止，躲藏之意。處暑表示炎熱的夏天快要“躲藏”了。白露：處暑后溫度降低達(dá)到成露的條件，呈現(xiàn)白露。</font></h1> <h3><font color="#ff8a00">秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清。此秋季之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">沒(méi)有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能像瑜伽這樣，一邊練著身體，一邊練著心智；既可以練得四肢勻稱，又可以練得頭腦清醒；既可以修練筋骨皮，又可以修練精氣神。</font></h3> <h1><font color="#167efb">對(duì)于瑜伽來(lái)說(shuō)，身體的變化是表面的，心性的變化才能根本的</font></h1>