<h3>暑期伊始，健身隊(duì)的成員們就制定了暑假健身計(jì)劃并付諸實(shí)施。大家堅(jiān)持早上六點(diǎn)做健身操，下午七點(diǎn)半跳廣場(chǎng)舞。每天早上六點(diǎn)前，大家都陸續(xù)到車站廣場(chǎng)集合，有事的必須請(qǐng)假。一曲下來(lái)，美女們大汗淋漓，好不舒暢??，大家撒下汗水，付出艱辛，收獲了健康，快樂(lè)！</h3> <h3>美女教練呂婷婷，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為我們精心選了一組健身操，并為每組動(dòng)作配了音樂(lè)。每天對(duì)大家的動(dòng)作認(rèn)真指導(dǎo)，逐人校正。健身操快慢結(jié)合，從頸椎開始，肩膀，胳膊，腰，腿，全身各個(gè)部位都得到鍛煉。配樂(lè)也是經(jīng)過(guò)精心挑選的，有經(jīng)典的《白龍馬》《千年等一回》，還有大家耳熟能詳?shù)摹蹲铎琶褡屣L(fēng)》《梁?！?，還有動(dòng)聽的鋼琴曲。大家在健身的同時(shí)也欣賞了音樂(lè)，可謂是一舉兩得。</h3> <h3>團(tuán)長(zhǎng)，為大家購(gòu)置了音響設(shè)備，給大家發(fā)了體育器材跳跳環(huán)。組織大家每天堅(jiān)持鍛煉。</h3> <h3>鍛煉不鍛煉的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別,在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)好像有點(diǎn)差距，但五年，十年呢，那也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。</h3><h3>健身和讀書一樣是最美的。三毛說(shuō):讀書多了容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時(shí)候，自己可能以為看過(guò)的書籍都成了過(guò)眼云煙，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?cè)缇蜐撛跉赓|(zhì)里、在談吐上，在胸襟的無(wú)涯里，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中。健身的汗水也從來(lái)不會(huì)欺騙你，它沉淀在你的精氣神中，你的改變誰(shuí)都可以看到。</h3><h3><br></h3> <h3>暑假結(jié)束，為了紀(jì)念早上堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月，大家聚餐慶祝，美美噠</h3> <h3>生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！生命沒(méi)有下一次，在你最美好的年紀(jì)就應(yīng)該秀出最傲人的身姿，然后優(yōu)雅的老去......身材只是健身過(guò)程中得到的附屬品，更重要的是健身讓我們活得更健康，更快樂(lè)，愿我們健身隊(duì)的美女們永遠(yuǎn)快樂(lè)，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)美麗????????</h3>