<h3> 一個人，一張墊子，一段柔美的音樂。開始了一個清晨的瑜伽習練。隨著呼吸參與的體式深入，內(nèi)心慢慢被凈化，去掉紛繁的思緒，進入自我世界的寧靜，祥和……</h3><h3> </h3> <h3> 最喜歡體式的本真自然，身上沒有金銀玉飾，穿舒適的服裝，赤著腳丫，卸掉體外一切束縛，感悟身體的寧靜，控制，專注，持久，平衡與放松。體會身體酸痛后的快樂！瑜伽時刻是我最幸福的時刻！</h3> <h3>守一方心靈的凈土，</h3><h3>與每個清晨的陽光對望。</h3><h3>任他時光荏苒，</h3><h3>我自愛你如初。<br></h3><h3>練習，練習……</h3><h3>一切自然會來。</h3> <h3>最后的合十，讓內(nèi)心謙卑，心存感恩。靜默一份自己的簡樸安然。</h3> <h3>圖片來源自習時視頻截圖。</h3><h3>2019.9.3</h3>