<h3> 眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官。對于人們的生活、工作和學(xué)習(xí)都至關(guān)重要。想要擁有一雙明亮有神的眼睛，平常一定要做好保護(hù)眼睛和防近視的工作。邯山區(qū)育德雙語第一幼兒園的老師們今天給小朋友們帶來一節(jié)《防近視》安全課。</h3> <h3>護(hù)眼小常識:</h3><h3> 1、日常的生活習(xí)慣很重要，保持充足的睡眠。</h3><h3> 2、不宜長時(shí)間看電視，不能長時(shí)間玩電子游戲，讓眼睛得到充分的休息也很重要。</h3><h3> 3、少吃甜食，常做眼保健操。</h3><h3> 4、鼓勵孩子多參加室外活動，增加日曬，多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。</h3><h3> 5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治。</h3> <h3></h3><h3> 保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，我們也可以通過健康的飲食來保護(hù)自己的視力。</h3> <h3> 保護(hù)眼睛，從小朋友抓起。讓孩子學(xué)習(xí)保護(hù)視力的知識，預(yù)防近視。</h3>