<h3>秋天是一個(gè)收獲累累的季節(jié)，也是天氣干燥早晚溫差大的季節(jié)。正因?yàn)樘鞖飧稍?，肺不宣，喉嚨不舒服，咽干，鼻塞，胸悶，且乏力頭痛，皮膚干燥，秋季也是一個(gè)容易發(fā)生哮喘的季節(jié)。</h3> <h3>“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也；逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少?！边@個(gè)是由《素問?四氣調(diào)神大論篇》而來的養(yǎng)生保健法。但是隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏，天天熬夜不良的生活習(xí)慣，怎么能做到早睡早起，精神抖擻的一天呢？</h3> <h3>周四晚上劉老師告訴大家秋天的養(yǎng)生法。讓秋季不再呼吸困難，皮膚瘙癢，迎接下一個(gè)冬季????～</h3><h3>（可以保存圖片到微信里掃碼預(yù)約哦～也可以添加我的微信18913645643，小菊教你怎么預(yù)約課程??，點(diǎn)??福利，想要了解更多驚喜微我微我????）</h3>