<h3>原來沒有計(jì)劃報(bào)的，在上次武隆認(rèn)識(shí)的海哥微信我話他們幾個(gè)報(bào)了龍脊，叫我一起去玩，再看左下大會(huì)宣傳：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">龍脊梯田——世界梯田之冠，旅游的天堂、攝影的圣地；一個(gè)美學(xué)意蘊(yùn)永遠(yuǎn)摸不透的地方；一片千嬌百媚永遠(yuǎn)拍不夠的土地。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在這里跑山，就如同在龍脊背上奔跑，與龍共舞，遇見這千年的古老山脈，發(fā)現(xiàn)那美麗的壯瑤桃源。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我決定與??共舞！</h3> <h3>賽程分別有15、30、66、100，100我肯定無這個(gè)實(shí)力，報(bào)66公里，對我來說又一個(gè)新的長距離，跑前目標(biāo)完成時(shí)間15小時(shí)左右，龍脊數(shù)據(jù)圖幾準(zhǔn)的</h3> <h3>武隆新認(rèn)識(shí)的小伙伴又一次集合了</h3> <h3>雯兩公婆大神級已經(jīng)升級到了100公里了，最終也完賽了，恭喜他們。</h3> <h3>出發(fā)前先處理好個(gè)仔先，照顧家庭永遠(yuǎn)第一位</h3> <h3>到虎門站集合虎門協(xié)會(huì)幾個(gè)小伙伴</h3> <h3>第一次背大背包出門，比20寸行李箱還要大</h3> <h3>第一次坐一等座有野食派，列車從香港到云南昆明的，感嘆祖國發(fā)展，高鐵四通八達(dá)，非常方便</h3> <h3>沿途熟悉的風(fēng)景，跑過漓江、興坪、樂業(yè)，到今次的龍脊</h3> <h3>五個(gè)人包了一臺(tái)車，比組委會(huì)的接駁車方便</h3> <h3>無處安放的大長腿??</h3> <h3>兩個(gè)多小時(shí)終于到了龍脊大寨</h3> <h3>很多人已經(jīng)到達(dá)</h3> <h3>今次參賽包幾好，實(shí)用</h3> <h3>檢查強(qiáng)制裝備時(shí)由于裝備齊全，又放的企理，比小哥哥，：“一看就是大神。”我準(zhǔn)備笑死??</h3> <h3>英雄榜</h3> <h3>大會(huì)一人送一張相</h3> <h3>東莞小伙伴：虎協(xié)泉哥、鋒哥、老師、歐噢，雖然一齊來，但全部住地方不一樣</h3> <h3>領(lǐng)完裝備大家散伙各自去找房，這個(gè)客棧我一早訂了，在起點(diǎn)旁邊，去到話無房，搞到我好似只迷茫的小羊，不知道臨時(shí)去邊穩(wěn)房，在群聊小伙伴無人復(fù)（信息差又在找房路上）路上，后來打電話比海哥，拒住???點(diǎn)遠(yuǎn)，我又折回小學(xué)，門口兩個(gè)美女見到心急找房，同我講有個(gè)阿姨剛才問人要不要房，我只好找那個(gè)阿姨跟著她走…</h3> <h3>阿姨帶我往內(nèi)走，因?yàn)楸容^緊張，又不知道她帶我去邊，所以一路問“去邊的?點(diǎn)解咁耐未到？”位置又高未跑已累</h3> <h3>在去看房路上偶遇鋒哥，???知鋒哥也是住阿姨表妹的店，頓時(shí)個(gè)心定左下來</h3> <h3>阿姨的房還要住內(nèi)走，一上二樓我覺的好恐怖，一陣霉味，有安全隱患，我一個(gè)女的真不敢住，謝絕了阿姨，不要話88元，免費(fèi)住都有點(diǎn)怕</h3> <h3>無辦法再出來找鋒哥看看他住的，經(jīng)過金毛哥的店，見挺企理多口問下有無房，竟然仲有一間臨時(shí)不來住的，才120元又有個(gè)大陽臺(tái)，這叫風(fēng)雨過后見彩虹吧</h3> <h3>定下來馬上同??生報(bào)平安，每當(dāng)我一個(gè)人出來跑步??生就會(huì)不間斷問我到什么，?? 此時(shí)此刻龍脊給我印象非常差，并揚(yáng)言以后不再來</h3> <h3>去對面買水見到老板有只可愛的藍(lán)眼二哈</h3> <h3>客棧又有只大狗狗，舒緩一下情緒</h3> <h3>處處是水稻??</h3> <h3>晚上九點(diǎn)100公里開跑</h3> <h3>小伙伴預(yù)祝順利安全完賽</h3> <h3>一向晚上不太食的我，都的食了兩碗米飯????</h3> <h3>飯后出來回客棧路上見到黑么么，一想到明天要自己一個(gè)人獨(dú)自在夜中行走，開始緊張起來</h3> <h3>定妝照。我一向不是好食???補(bǔ)及所有備了六條膠，16粒鹽丸，驅(qū)蛇靈（這個(gè)應(yīng)該有用，無見過一條，曉話過竹林遇到條竹葉青，有個(gè)在大群話遇到五條蛇）</h3> <h3>四點(diǎn)鬧鐘?一響起來，摸黑到一樓裝熱水泡面</h3> <h3>陽臺(tái)外看到天空星星滿天都是，好美啊！爛蘋果拍不到</h3> <h3>今次選擇著短短褲</h3> <h3>不要以為這個(gè)圖壞了，是我去起點(diǎn)的路上無燈的，我個(gè)膽越來越肥??</h3> <h3>5:30已經(jīng)有人在影相、熱身</h3> <h3>廣西跑友海哥</h3> <h3>在起點(diǎn)竟然見到金毛哥，所以同拒玩，一輪影相</h3> <h3>海哥、曉與我</h3> <h3>準(zhǔn)備開始好緊張</h3> <h3>有點(diǎn)學(xué)UTMB</h3> <h3>6點(diǎn)未天光</h3> <h3>全程為一塞車的地方，不過人很禮讓，點(diǎn)贊，</h3> <h3>66公里這條賽道，我覺的比較多呢D水泥，第一次跑到前腳掌和腳趾發(fā)麻??</h3> <h3>龍脊梯田的日出??好靚</h3> <h3>不知道為什么無乜興奮感，所以經(jīng)過景區(qū)見到小賣店馬上買支冰凍紅牛一飲而盡，效果還真有，馬上有勁</h3> <h3>跑入景區(qū)好多人在影相，我無點(diǎn)停留走人，自從樂業(yè)50公里被關(guān)后，從此從化、那個(gè)武隆、龍脊我都很少影相，都是自己一個(gè)默默地跑</h3> <h3>Cp1:9.2公里，到達(dá)時(shí)間7:29分，比關(guān)門早30分鐘，十幾公里開始右膝對上內(nèi)側(cè)抽筋</h3> <h3>去cp2路上偶遇同期的林少，拒叫我跑多點(diǎn)掙取多點(diǎn)時(shí)間比cp3,因?yàn)槿膛郎畲?lt;/h3> CP2:(21.2公里）9:29分到達(dá)，早了1小時(shí)，見到海哥，吃了西瓜、補(bǔ)充水、飲了條肌鰹鏹<br><h3><br></h3> <h3>Cp2出發(fā)開始越來越曬，越來越熱</h3> <h3>這條景觀道很好看，就是曬</h3> <h3>跑咁久最靚仔龍脊的相片</h3> <h3>從對面山頭跑到這邊山頭，已經(jīng)感覺到左邊第二腳趾已經(jīng)磨出水泡，隱隱作痛，一路跟五個(gè)猛男，頂著烈日當(dāng)頭，一步一步爬上頭頂，沿路見到一美女中暑坐地上等救援人員，我自己都怕，兩手陣陣發(fā)麻，一路狂飲水、補(bǔ)膠，補(bǔ)鹽丸</h3><h3><br></h3> <h3>頂著37度熱浪到達(dá)CP3:(28.2公里）11:44分，提早1小時(shí)15分，頂唔順，到見到有小賣店掃了兩支紅牛，脫下越野包，靜靜的坐下吃了一碗粥和一塊面包，一杯可樂，太辛苦了，不坐下休息一會(huì)，死人的……最好灌了支紅牛上路</h3> <h3>大中午的，稻田又無遮擋，有不少人中暑</h3> <h3>見到很多人包頭，才想起來自己也帶了，真是豬一般，馬上泡山水包頭，馬上降溫<br></h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>沿途還好挺多呢D小溪，不少人洗面洗水洗身??，這個(gè)時(shí)候顧不上皮膚黑不黑，最緊要不???暑</h3> <h3>37度高溫下暴曬</h3> <h3>圖片來源于其他參賽者，反正都是跑一樣的路</h3> <h3>又爬升又熱又曬，不斷補(bǔ)水、補(bǔ)膠、補(bǔ)鹽丸，16粒不夠食??，飲了第三支紅牛</h3> <h3>CP4(36.5公里）公里13:44到達(dá)，CP4,CP5無關(guān)門時(shí)間，但CP6關(guān)門時(shí)間8點(diǎn)，裝好水，補(bǔ)條肌鰹強(qiáng)，拖著水泡之痛繼續(xù)趕路</h3> <h3>圖片來自其他人的，我無乜影相</h3> <h3>龍脊路標(biāo)做的幾好，起碼我一個(gè)人跑特別注意</h3> <h3>龍脊好多路好窄，好易差錯(cuò)腳跌落山</h3> <h3>千辛萬苦一路抽筋、暴曬終于到了CP5(44.5公里）到達(dá)時(shí)間16:21分，進(jìn)入休閑的民宅內(nèi)見到不少人在訓(xùn)覺</h3> <h3>我也在這停留時(shí)間最長，吃粥、吃包、上廁所、洗臉、備水，休整</h3> <h3>吃不下都要吃，唔吃無力跑下去，想在太陽下山前趕到cp6，所以又出發(fā)，其他休息比較長時(shí)間，出門口見到在路上久不久相遇了大姐，拒問我；“咁快又走啦！”無辦法想早點(diǎn)解脫</h3> <h3>Cp5出來后起碼走了三公里下坡水泥路，我實(shí)在跑不動(dòng)了，除了水泡，腳前掌磨起好痛，所以一直快走，3公里后有個(gè)位轉(zhuǎn)右上山，走在我條面條女，相距500左右，走錯(cuò)路一直落，我狂叫拒幾聲靚女，毫無反應(yīng)，無辦法我救她唔到</h3> <h3>沿山一路一個(gè)人在跑，心里默念幾萬遍：蛇不要出來</h3> <h3>有兩段類似呢種路，左邊山崖，路好窄，??邊山邊，這個(gè)竹林好一些，在前有個(gè)路更小，崖更深，我試過想跑起來，但石頭絆倒差點(diǎn)跌落山，好彩右手抓杖撐住，嚇鬼死，跌下去不死都不知道點(diǎn)上來??，在這個(gè)竹林又失衡一次，嚇起不斷同自己打氣：穩(wěn)中求完賽。人?。‘?dāng)在一個(gè)無人的地方好自然會(huì)自言自語同自己壯膽，我一入山林就不斷自言自語??</h3> <h3>這個(gè)小姐跌落田耕濕埋，無受傷都嚇大驚</h3> <h3>Cp6:(53公里）成功在18:20分到，比關(guān)門時(shí)間快1小時(shí)40分，裝好水馬上趕路</h3> <h3>天色漸漸暗下來了，頭燈用上了，前面?zhèn)€人也不見了，我跟不上他，經(jīng)過條村，走走下后面多了個(gè)大叔，我話讓他行先，又話不用，一直跟我后面，突然緊張起來，想起某越野賽有個(gè)女參加者經(jīng)過竹林被當(dāng)?shù)匾粋€(gè)村民非禮，我不是小人之心，天又黑，周圍又無人，拒一直跟我后面，不亂想有假，我顧作鎮(zhèn)定問他是不是回家？你們無燈平時(shí)點(diǎn)行些路吖？之后拒又問我跑去邊，跑幾久？終于從一堆屋經(jīng)過田到另一堆屋，我見他仍然無停下腳步一直在我后面，我忍不住又問：“你仲未到家嗎？”大叔：“我出去玩，今晚不回家?！苯K于出到水泥大路，有人了，大叔指著前面臺(tái)小面的：“我上車去玩了，你要不要上車？”我話我地有體育精神，不用了，謝謝！經(jīng)過追趕終于在前面見到兩個(gè)女仔，聊左幾句，他們跑起來，離我又越來越遠(yuǎn)了，沿路黑么么都是我自己一個(gè)人，可能都是水泥路，雖然無燈無人但無想像中恐懼，有時(shí)望下對面山時(shí)不的有頭燈的光閃過，知道前后有人心更定，后來前面兩個(gè)女仔有一個(gè)可能不舒服，慢了下來，我無停一路快走，超了她們，從水泥大路走入機(jī)耕路和山路，連我自己都覺得自己好勇敢??，一丁友在黑夜中行走</h3> <h3>CP7:(62.3公里）公里20:23分到達(dá)，比關(guān)門時(shí)間早2小時(shí)左右，吃五塊西瓜，上個(gè)廁所，同??生報(bào)個(gè)平安，又出發(fā)了，義工同我講：前面兩個(gè)人剛走不久，你快追上他們，有個(gè)伴，最后五公里，仲有個(gè)1.5公里長的爬樓梯，所以我加速追上他們，默默地跟在他們五人身后</h3> <h3>后來爬樓梯爬到懷疑人生，生無可戀，之后又有1.5公里下樓梯，在準(zhǔn)備下時(shí)，在小賣部飲第四支紅牛，也見到個(gè)男的站起度，我多口問他干什么，拒話剛才經(jīng)過墓時(shí)，附近突然有白色野串出來，嚇到他泡起走，踩錯(cuò)腳，重重地摔了一跤受傷了，（最后我回客棧路上見到他去終點(diǎn)）我叫他休息一下，之后同另外兩個(gè)下山，下山又是極痛苦，因?yàn)榻裉煜ヮ^對上兩邊狂抽筋，下???好痛，突然電話響，原來是師傅打來的，拒話我不回微信打電話來問一下我完賽未，蠻感動(dòng)的，果然好師傅，最后沖線因腳底磨痛都跑不起來了，領(lǐng)完獎(jiǎng)牌，有個(gè)工作人員還叫你大神，我的老天吖！雖然現(xiàn)在不是，但我會(huì)努力??的</h3> <h3>回來客?？葱畔⒃瓉韼煾蛋l(fā)微信來教路，可惜我無胸看手機(jī)????，不過好感謝師傅，每次去跑之前問他問題都積極解答我</h3> <h3>挑戰(zhàn)66公里成功，今次準(zhǔn)備沒有武隆充分，武隆從頭到尾可以跑起來，龍脊不行，下次連腳趾也是涂凡士林才行，長距拉練少導(dǎo)致狂抽筋</h3> <h3>不要以為跑到終點(diǎn)就是解脫，最痛的是你完賽了，還要拖著疲憊身軀爛回客棧，好彩遇到四個(gè)廣東大叔，拒住我個(gè)附近，幫我打燈開路，慢慢陪我爛回去，</h3> <h3>沖好涼又好痛苦下樓吃點(diǎn)野，但完全無胃口</h3> <h3>全身發(fā)麻，一夜無眠，一行路水泡痛，蹲下上廁所仲閉過生仔，昨天帶著這個(gè)水泡磨左四十公里回來??</h3> <h3>沒有享受這里的美景就要收拾行李回家</h3> <h3>臨走找金毛哥玩</h3> <h3>金毛哥???影超合作的</h3> <h3>我收回以后不來龍脊這句話，衰人只是好少數(shù)，我覺的村民好友善、熱情，金毛哥家的客棧老板人又好，下次我?guī)鹤??生來玩，不跑步好好享受龍脊梯田和寧靜。</h3> <h3>早餐后8:30出發(fā)回大東莞</h3> <h3>完賽服送兒子剛剛好</h3> <h3>成績還算可以</h3> <h3>第二天金毛哥突然爆紅，因?yàn)樗才芡?6公里，連帶我成了一回網(wǎng)紅</h3> <h3>點(diǎn)贊中體的，賽后上門頒獎(jiǎng)比金毛哥，好暖心</h3> <h3>下次帶上我仔回去找你玩</h3> <h3>為了體現(xiàn)當(dāng)天有多曬，借群內(nèi)一參賽者的手來對比下，可能我一向黑，雖然也兩截色但無他嚴(yán)重</h3> <h3>下一站，爬升更大的莫干山，要多做準(zhǔn)備????????</h3>