<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">【疾病與檢查】</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">疾病的名稱：脂肪肝</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">主要治療保健、預(yù)防疾病方面相關(guān)疾病知識：肝臟是機(jī)體脂質(zhì)代謝的中心器官，肝內(nèi)脂肪主要來源于食物和外周脂肪組織，導(dǎo)致脂質(zhì)在肝細(xì)胞內(nèi)沉積的代謝異常。主要找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">主要護(hù)理措施及配合要點(diǎn)：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、 祛除病因，即減輕體重，也就是常說的“減肥”。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、 治療因脂肪肝帶來的肝功能損害，包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療及藥物治療三個(gè)方面。肥胖合并脂肪肝者的飲食要合理；運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)以腹部運(yùn)動(dòng)為主(如腹部按摩、仰臥起坐等)，也可選擇慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的熱量、減輕體重，貴在持之以恒，切忌“三日打魚、兩日曬網(wǎng)”；藥物治療可酌情選用降三酰甘油及膽固醇的藥物。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、 去除不良習(xí)慣，注意飲食外，還應(yīng)介入藥物進(jìn)行治療，如效果不錯(cuò)的葵花護(hù)肝片，它可降脂保肝，增強(qiáng)肝功能，有效促進(jìn)脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨(dú)使用，用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、 每天記錄自己的進(jìn)食時(shí)間、進(jìn)食數(shù)量、進(jìn)食種類等，一日三餐是否正常有規(guī)律。記錄每天活動(dòng)情況，例如何時(shí)入睡(包括午睡時(shí)間)和起床，何時(shí)做伸展運(yùn)動(dòng)和體操，利用什么交通工具上下班，飯后做些什么事等，并爭取做到每日起床后、早飯后、晚飯后及睡眠前4次測量體重，了解自己的身體情況。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">治療的要求和注意事項(xiàng)：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、治療肥胖性脂肪肝要嘴、腿兩個(gè)方面雙管齊下，對于沒有合并其他基礎(chǔ)疾病的肥胖性脂肪肝，單靠飲食控制效果有限，基礎(chǔ)治療加合理運(yùn)動(dòng)才能有效控制。運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，燃燒脂肪，防止多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，對于肥胖者來說，運(yùn)動(dòng)過少比攝食過多更易導(dǎo)致肥胖。2. 建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，忌無氧運(yùn)動(dòng)，以免造成乳酸堆積，影響脂肪代謝。有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中、小程度的運(yùn)動(dòng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. 運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要求急，要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">疾病轉(zhuǎn)歸過程中的注意事項(xiàng)：控制的減掉脂肪肝需要很大的毅力和決心，要改變平時(shí)不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)鍛煉和控制飲食，禁酒和油膩食物。為了自已的身體，也為了我們的家人，一定要甩掉脂肪肝。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【飲食指導(dǎo)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、合體控制體重，減少糖類攝入 對有肥胖或超重者要控制或減輕體重，盡量將體重控制在理想體重范圍，理想體重=身高（cm）-105。飲食中可適當(dāng)增加燕麥、玉米、蕎麥等粗雜糧食物，特別要禁食精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心等含簡單糖高的食品。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、蔬菜瓜果要多吃 蔬菜每日攝入在300-500g，3-5種，適當(dāng)多吃香菇、木耳、洋蔥、海帶、紫菜可以幫助降血脂，水果每日200-300g，2-3種。紅色和黃色水果中胡蘿卜素含量較高。棗類、柑橘類、漿果類（獼猴桃、桑葚、沙棘、草莓）中維生素C含量高。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、控制動(dòng)物性食物的攝入 每日攝入禽畜肉類50-75g，選用精瘦肉，慎用肥肉、動(dòng)物皮、內(nèi)臟、魚籽、蟹黃等。雞蛋一個(gè)，蛋黃膽固醇含量高，可每周不超過3個(gè)。飲食因清淡少油 每日用油：25-30g（31-38ml）/人，盡量選用尤以芝麻油、玉米油、花生油等植物油為佳，少用動(dòng)物油。遠(yuǎn)離油炸食品。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">*飲食中避免膽固醇含量高食物 膽固醇含量食物名稱</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">l00mg以下 瘦肉、小肚、蒜腸、兔肉、牛奶、鴨帶魚、鮭魚、鯉魚、鯧魚、鰱魚、海蟄皮、海參、肥肉、豬舌、豬肉松、牛肉松，全脂奶粉、雞肉</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">l00～200mg 雞血、鴿肉、黃鱔、對蝦、螺肉、雞油、奶油、豬心</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">200～300mg 魚肉松、墨魚、魷魚、河蟹，黃油</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">300mg以上 豬腦、豬肝、豬肺、豬腰、鴨肝、蛋黃類、風(fēng)尾魚、蝦皮、蟹黃、魚子</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【用藥指導(dǎo)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">根據(jù)病情遵醫(yī)囑服用降血脂藥物和保肝藥物。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【出院指導(dǎo)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、出院帶藥，請嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不要擅自增減藥量或停藥，抗病毒藥擅自停服晚造成病情反彈。另外，盡量避免各種與脂肪肝有關(guān)的藥物，如四環(huán)素、乙酰水楊素、糖皮質(zhì)類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都可以導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)積聚；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、請您做好心理調(diào)適，積極參與自我護(hù)理，減輕痛苦，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定。?</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、休息與運(yùn)動(dòng)：出院者后要保持足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)以不感疲勞為度。做到生活有規(guī)律，按時(shí)休息，避免過勞，量力而行。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、健康飲食，規(guī)律用餐，絕對戒酒。少食多餐，不可進(jìn)食過飽以免影響消化吸收；少吃肥肉和油炸食品，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等；可以適當(dāng)選擇飲用有保肝護(hù)肝作用的中藥茶飲。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">【隨訪指導(dǎo)】</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出院注意事項(xiàng)：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對脂肪肝表現(xiàn)出的癥狀，食欲減退、惡心、腹痛、肝區(qū)悶脹、腹水、下肢水腫等有基本的了解，一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)引起足夠的重視，并及時(shí)就診。</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">復(fù)診時(shí)間：出院后第1個(gè)月，復(fù)查1次，以后每1-2個(gè)月復(fù)查1次，半年后每3個(gè)月復(fù)查一次，定期1-2年。脂肪肝患者出院后，遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、血糖、血脂、肝臟B超與肝纖維化有關(guān)的指標(biāo)</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">歡迎大家關(guān)注我們的公眾號！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">黑龍江省醫(yī)院感染內(nèi)科</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">專家出診時(shí)間:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">胡曉麗 周一全天</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">于仲青 周二全天</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">趙宏偉 周三全天</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出診地點(diǎn)：黑龍江省醫(yī)院 感染科一樓門診</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">電話：0451-88025637</h3>