<h3>必邁運(yùn)動(dòng)品牌25000華里長(zhǎng)征跑活動(dòng)暨赤壁市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)慶祝新中國(guó)成立70周年慶典</h3><h3>赤壁跑協(xié)，長(zhǎng)征必勝！</h3> <h3><br></h3><h3>為向祖國(guó)70華誕致敬，赤壁市長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)響應(yīng)必邁運(yùn)動(dòng)品牌倡議，與全國(guó)各地跑團(tuán)一起以接力的方式再行長(zhǎng)征路，用長(zhǎng)征精神譜寫家國(guó)情懷，傳承紅軍長(zhǎng)征精神，緬懷革命先烈，體驗(yàn)革命情懷，號(hào)召全體會(huì)員一起做民族復(fù)興的參與者、親歷者、見證者！</h3> <h3>從9月1號(hào)開始，至9月30號(hào)結(jié)束，赤壁跑協(xié)全體成員摩拳擦掌，躍躍欲試，開始為期一個(gè)月的參賽活動(dòng)。</h3> <h3>誓師動(dòng)員大會(huì)</h3> <h3>活動(dòng)誓師大會(huì)</h3> <h3>赤壁跑協(xié)，長(zhǎng)征必勝！</h3> <h3>赤壁跑協(xié)，長(zhǎng)征必勝！這聲音響徹云霄，在赤壁古城久久回蕩。</h3> <h3>起床咯??，跑步??啦</h3><h3>活動(dòng)前，先給自己爆張照，認(rèn)識(shí)吧??，中間穿紅衣服的，為本小姐姐</h3> <h3>9月1號(hào)凌晨5點(diǎn)，100名跑友不約而至，在赤壁市人民廣場(chǎng)集合。個(gè)個(gè)英姿颯爽，提前做熱身運(yùn)動(dòng)，卯足了勁，準(zhǔn)備打響長(zhǎng)征第一炮。</h3><h3><br></h3> <h3>活動(dòng)前合影留念</h3> <h3>集體行動(dòng)</h3><h3>邁著整齊劃一的步伐，喊著赤壁跑協(xié)，長(zhǎng)征必勝的口號(hào)，大部隊(duì)浩浩蕩蕩向目的地中伙鋪鎮(zhèn)開拔。</h3> <h3>https://mp.weixin.qq.com/s/BdhYmfOXLOWhQZgszR8baw</h3> <h3>赤壁跑協(xié)才女陳彥老師為大家鼓勁:</h3><h3>斗轉(zhuǎn)星移，悠悠往事。當(dāng)年紅軍官兵用草鞋踩下的那一串串腳印，早已深深刻入歷史的年輪。那腳印之中，凝聚著一種非同尋常的敢吃苦、能耐勞、不懼難、不怕死的精氣神！作為紅軍傳人，只有把這種精氣神融入血脈，我們才能在新的長(zhǎng)征路上留下屬于我們的足跡。</h3><h3>鳳凰涅槃，浴火重生；艱難困苦，玉汝于成！自1號(hào)參加活動(dòng)以來(lái)，在100位勇士的共同努力下，我們赤壁跑協(xié)的名次不斷攀升，從最初的169到134，再到109，今天還有希望更進(jìn)一步。 </h3><h3>在這個(gè)過(guò)程中，涌現(xiàn)出了很多可歌可泣的英雄事跡，前輩們身先士卒，沖鋒在前：新人們緊跟其后，奮勇前進(jìn)，甚至帶傷上陣。</h3><h3>“更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開顏”，讓我們期待三軍會(huì)師勝利的那天吧！</h3> <h3>赤壁跑協(xié)馬嶺秋會(huì)長(zhǎng)發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，身先士卒，老驥伏櫪，志在千里 。給隊(duì)友打了雞血！</h3> <h3>隊(duì)員互相關(guān)照，互相鼓勵(lì)</h3><h3>跑步出現(xiàn)了傷病如何恢復(fù)訓(xùn)練？</h3><h3>1、從零開始?，慢跑+快步走的運(yùn)動(dòng)形式恢復(fù)。</h3><h3>2、一周跑三到四次，堅(jiān)持一跑一休的原則。</h3><h3>3、多次數(shù)，低頻率為主。?</h3><h3>4、跑后多拉伸有助于恢復(fù)。</h3><h3>5、跑量慢慢增加，堅(jiān)持循序漸進(jìn)?的原則。</h3><h3>6、保持好心態(tài)，穩(wěn)打穩(wěn)扎。?</h3> <h3>清泉跑團(tuán)，英姿勃發(fā)</h3> <h3>為了取得最后勝利，跑協(xié)宋宴明書記給大家作了重要指示，在7號(hào)晚上零點(diǎn)前，一定要拿下25000華里任務(wù)，打好收官之戰(zhàn)！</h3> <h3>長(zhǎng)征第1天 1555.33</h3><h3>長(zhǎng)征第2天 1249.31</h3><h3>長(zhǎng)征第3天 1448.89</h3><h3>長(zhǎng)征第4天 1354.87</h3><h3>長(zhǎng)征第5天 1988.99 </h3><h3>長(zhǎng)征第6天 1715</h3><h3>長(zhǎng)征第7天 617 截止7：20</h3><h3>距離終點(diǎn)還剩2570， </h3><h3>根據(jù)前6天日平均跑量1552估算，</h3><h3>預(yù)計(jì)明天晚上12點(diǎn)前完賽，</h3><h3>勇士們，加油吧！[拳頭][拳頭][拳頭]</h3><h3>堅(jiān)定信心再發(fā)力，</h3><h3>一路凱歌奔延安！</h3> <h3>在活動(dòng)期間，出現(xiàn)很多可歌可泣的事跡。</h3><h3>我們的跑神李斌大哥不懼酷暑，只要有時(shí)間就跑，從早跑到晚，只晚上短短休息幾個(gè)小時(shí)。</h3><h3>還有很多異地的跑友，為了共同的目標(biāo)，也在一起奮力拼搏，砥礪前行。</h3><h3>感謝一路有你們！</h3> <h3>還有我們的吳石泉會(huì)長(zhǎng)，在7號(hào)得到跑協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的重要指示后，在中午15:30左右冒酷暑發(fā)力開跑，一天跑了40多公里。</h3> <h3>在8號(hào)凌晨，系統(tǒng)信息跟新，名次出來(lái)了</h3><h3>總排名14名，成功入圍參賽名單。感恩每一位參賽的跑者，感謝你們默默無(wú)聞的付出。你們是赤壁跑協(xié)的中流砥柱，跑協(xié)的每一次榮譽(yù)，你們功不可沒(méi)！</h3> <h3><br></h3><h3>赤壁跑協(xié)清泉跑團(tuán)中秋佳節(jié)國(guó)慶節(jié)雙節(jié)同慶暨長(zhǎng)征跑25000華里活動(dòng)圓滿成功慶功宴</h3><h3>這是當(dāng)今社會(huì)上的一股清流，不問(wèn)出身，不問(wèn)來(lái)處，沒(méi)有爾虞我詐，有的是只求內(nèi)心平和，精神上的滿足富有，以及跑步運(yùn)動(dòng)上的切磋競(jìng)技。</h3><h3>祝赤壁跑協(xié)永葆青春，逢賽必勝，勇創(chuàng)佳績(jī)，捷報(bào)頻傳！</h3> <h3>金秋知時(shí)節(jié)，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵</h3><h3>25000華里重走長(zhǎng)征路長(zhǎng)征跑活動(dòng)，在9月7號(hào)完美收官，為期只有短短一個(gè)星期。</h3><h3>赤壁跑協(xié)100位勇士冒酷暑，還有些隊(duì)友忍著傷痛負(fù)重前行，發(fā)揚(yáng)了不怕苦不怕累的革命大無(wú)畏精神，拼盡所有全力以赴，最終眾志成城圓滿完成了任務(wù)！熱烈祝賀赤壁跑協(xié)提前入圍名單！</h3><h3>赤壁跑協(xié)，長(zhǎng)征必勝！這個(gè)口號(hào)響徹云霄。赤壁古城到處都是參賽者矯健的身影，或在河邊，或者在操場(chǎng)上，處處彰顯出赤壁跑協(xié)虎狼之師文明之師的氣概！團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼......</h3><h3>讓我們高唱?jiǎng)P歌，迎接下一次的挑戰(zhàn)吧??</h3>