<h3> 9月13日中秋節(jié)，回塔源和家人團(tuán)聚，第二天早上在回新林的路上，邊與好友微信聊天，邊欣賞窗外的景色，道路兩邊的秋景別有一番韻味，今天天兒又特好——秋高氣爽、藍(lán)天白云……與好友聊著聊著大家就提議來一次說走就走的旅行，就這樣幾分鐘的功夫幾位志同道合的太極好友就決定去塔爾根小鎮(zhèn)愛情坐標(biāo)點(diǎn)一游。????</h3><h3> 可惜車位有限，不然多來點(diǎn)人多好啊！</h3> <h3> 我們驅(qū)車趕回新林快九點(diǎn)了，經(jīng)過一番緊鑼密鼓的準(zhǔn)備后，9點(diǎn)38分，我們正式出發(fā)了！??</h3><div><h3><br></h3></div><h3></h3> <h3> 現(xiàn)在路況特別好，十點(diǎn)半我們就到達(dá)目的地了，來坐標(biāo)點(diǎn)游玩的人還真不少，我們幾位穿戴好所帶的行頭，這么好的景致，這么好的天氣，抓緊時(shí)間拍美照吧！????????????????????????。</h3> <h3>中國(guó)愛情小鎮(zhèn)新林
其境內(nèi)有一個(gè)浪漫神奇的坐標(biāo)點(diǎn)
北緯52°13'14"、東經(jīng)124°41′31″
與愛情誓言“我愛你一生一世”
“一生一世只愛你”高度契合
“中國(guó)愛情小鎮(zhèn)”因而得名
這里一年四季保持著最原始的本色生態(tài)
素有“北國(guó)紅豆之鄉(xiāng)”“綠色香格里拉”
“天然氧吧”之美譽(yù)！</h3><h3>??????????</h3> <h3>這幅圖就是為你倆設(shè)計(jì)的????</h3> <h3><font color="#010101"><p> 楊哥首先給我們錄了一套禪拳，《32式禪拳》是慧光居士結(jié)合當(dāng)今人們的生活習(xí)慣精心演繹創(chuàng)編而成。它是佛道兩家文化思想與功法理論的高度結(jié)合，既有淳撲無華、自然和諧的古老意蘊(yùn)，也扣和當(dāng)代精神，與時(shí)俱進(jìn)，實(shí)用方便。禪拳風(fēng)格古樸典雅，姿態(tài)莊嚴(yán)端正，快慢相參，剛?cè)嵯酀?jì)，伶俐無滯，從容灑脫。禪太極練功時(shí)的心法，特別注重心性修煉，深刻體現(xiàn)了禪的深刻智慧，讓心靈得到最大程度的升華，以內(nèi)心覺悟來提升外形功能，合理地調(diào)整習(xí)練者身體、氣息、心意三者的相互關(guān)系，是非常適合現(xiàn)代人修習(xí)的健康養(yǎng)生功法。禪拳雖有太極陰陽(yáng)變化之形，但每式都要求相由心生，因內(nèi)而外，所以禪拳又名心拳。超凡脫俗的禪拳不只是習(xí)武健身之法，更是修身養(yǎng)性之道。有緣學(xué)得勤加練習(xí)，必會(huì)使你受用終生，健康快樂，吉祥如意。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 太極需要毅力，更需要執(zhí)著的精神，目前學(xué)的人多堅(jiān)持下去的少，好多人都認(rèn)為太極是老年人的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于年輕人甚至少年青年，家長(zhǎng)們都不愿意送他們?nèi)W(xué)，其實(shí)太極越年輕學(xué)練就越好，太極是哲學(xué)拳，是“儒、釋、道”三家的結(jié)合體，陰陽(yáng)互變，內(nèi)在結(jié)合，剛?cè)岵?jì)，心靜，淡然，修身養(yǎng)性。????</p></font></h3> <h3> 坦白說，練太極，如果遇到了一個(gè)好教練，那是百利而無一害的運(yùn)動(dòng)。太極之益之美尚且不說，能夠用一種不累、不傷身體的方式，讓健康得到提升，讓周身之氣良性運(yùn)轉(zhuǎn)，由外而內(nèi)通透，讓內(nèi)心滋養(yǎng)外在氣質(zhì)，這是多么可遇而不可求的幸運(yùn)之事！<br></h3> <h3> 一次機(jī)緣巧合在新林公安局小廣場(chǎng)看到一部分人打太極拳，在晚霞中那種靜默沉穩(wěn)舒緩，伴著《紅樓夢(mèng)》枉凝眉的曲子，有一種攝人心魄的美，太極打動(dòng)了我從此我開始學(xué)習(xí)楊氏太極拳。慢慢的體會(huì)越來越深，同時(shí)也深感自己的淺薄，好在我現(xiàn)在學(xué)習(xí)太極并且愛上了它！惟愿未來有太極相伴，和有緣的拳友一起修身養(yǎng)性、暮鼓晨鐘。???????<br></h3> <h3> 我們這個(gè)社會(huì)就是有這樣一個(gè)怪現(xiàn)象：十分瘋狂、扎眼的活動(dòng)比安穩(wěn)、沉靜的活動(dòng)更受人歡迎；外來文化、運(yùn)動(dòng)比中國(guó)傳統(tǒng)文化、鍛煉方式更吸引人參與。部分人追求立竿見影的效果，不管做什么，如果短期內(nèi)沒見到效果，就放棄了。?????????<br></h3> <h3>氣沉丹田貫全身，
一運(yùn)百動(dòng)意先行，
萬(wàn)般變化皆中正，
身足手眼法中尋。
</h3><h3>????</h3><h3><br></h3> <h3> 堅(jiān)持練太極的人，他們能夠放下偏見、放下戾氣，沉著如一，修煉太極，先不管練的功力如何，就憑這種遠(yuǎn)見卓識(shí)和腳踏實(shí)地，他們已經(jīng)成為生活的強(qiáng)者！<br></h3> <h3> 練太極是一個(gè)緩慢的過程，而正因?yàn)樘?，很多人短期?nèi)看不到效果就不練了，其實(shí)，只要堅(jiān)持下來，自然會(huì)有結(jié)果！????<br></h3> <h3> 太極強(qiáng)調(diào)虛實(shí)結(jié)合，動(dòng)則分，靜則合，無過不及，隨曲就伸，上下相隨，內(nèi)外結(jié)合，左顧右盼。故稱太極拳運(yùn)動(dòng)是全心身、全方位的有氧運(yùn)動(dòng)。我們的處事和思維，也應(yīng)該順勢(shì)而為，辯證分析問題，尋求破解之法。這正是太極拳中強(qiáng)調(diào)的“或收或放，忽弛忽張，神龍變化”。<br></h3> <h3><font color="#010101"><p> 李先生給大家錄的這套劍，回家看后感到和心中所想天壤之別，未來的路還很長(zhǎng)，努力吧。</p><p> 《42式太極劍》是原國(guó)家體委武術(shù)研究院于1992年組織編創(chuàng)的太極劍競(jìng)賽套路。全套動(dòng)作包括起、收勢(shì)共42個(gè)動(dòng)作，其中包括點(diǎn)、崩、刺、撩、攔、劈等42種主要?jiǎng)Ψǎ?種步型，3種平衡，3種腿法和3個(gè)各異的發(fā)勁動(dòng)作。整個(gè)套路內(nèi)容充實(shí)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作規(guī)范，布局勻稱，具有一定的難度，是練習(xí)和健身的理想套路。</p></font></h3> <h3>平時(shí)沒看出比我高12公分啊????</h3> <h3>珍惜才會(huì)擁有，在乎才能長(zhǎng)久。</h3><h3>最真摯的祝福送給你們！</h3><h3>[太陽(yáng)][咖啡][玫瑰][玫瑰]</h3> <h3></h3><h3> 日積月累，滴水成河，拳路熟練到成為自然，拳路有形，持之以恒，總有一日會(huì)達(dá)到星際穿越辰光的那一刻，由拳路進(jìn)入心路，走向心路無形的忘我境界。<br></h3><h3></h3> <h3> 學(xué)拳有我，練拳無我。用神用心用身去感悟，練拳中一定要自始至終去體悟忘記自身器官的存在，始終使全身所有器官處于超凡“無感知”狀態(tài)。忘記手在那里，腳在何方，忘記手有多高，腳有多寬。眼即為神，神即為世界。<br></h3> <h3> 太極圖有一條S形的曲線，把一個(gè)圓形分為陰陽(yáng)魚，生動(dòng)地表現(xiàn)了陰陽(yáng)兩種因素的此消彼長(zhǎng)相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進(jìn)有退、有榮有辱，它們像太極圖一樣，對(duì)立統(tǒng)一地存在于每一個(gè)人身上。<br></h3> <h3></h3><h3>日行云手千百次，
太極功夫自然有。
三年五載氣斂骨，
拳人合一功夫成。<br></h3><h3></h3> <h3> 太極拳講的“虛領(lǐng)頂勁”，做人就是要志氣昂揚(yáng)，正氣凜然;“身必以端正為本”！<br></h3> <h3></h3><h3> ?? 當(dāng)你選擇了開始，就不要輕言放棄，
用你足夠的毅力和耐心去堅(jiān)持。
總有一天你會(huì)回眸一笑: 走過的路，這么美好!
堅(jiān)持所想! 不忘初心！</h3><h3> [愛心]????<br></h3><h3></h3> <h3>練拳必須走進(jìn)身、心、神三者同步合一，合為一體的境界。有心行拳，身心融通，神色自然。無心刻意，學(xué)拳入之心，練拳出之心。一進(jìn)一出自然成路，神化成形。<br></h3> <h3> 太極拳講究運(yùn)動(dòng)緩慢，一招一勢(shì)與呼吸相協(xié)調(diào)，使身體各器官有充沛的氧氣吸收，達(dá)到健身之目的。??<br></h3> <h3>這張有趣，畫中畫，抓拍的好！????</h3> <h3> 開餐嘍——我們的午餐（雖然出發(fā)很匆忙，但所帶的食物也夠我們中午享用的了）既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠；既簡(jiǎn)單又豐富；既環(huán)保又營(yíng)養(yǎng)……????????</h3> <h3> 大傻，看啥呢，你這是往槍口上撞呀，楊哥手里可是有機(jī)關(guān)啊，不知道這一幕已進(jìn)入畫面了吧？！????</h3> <h3>伉儷情深??</h3><h3>相濡以沫</h3><h3>執(zhí)子之手</h3><h3>與子偕老！</h3> <h3> “不偏不倚，無過不及”，教會(huì)人們堂堂正正做人;“以浩然之氣行之，無往不宜”????????<br></h3> <h3>這功夫，沒誰(shuí)了，要踢天上去啊！????????????</h3> <h3>楊哥導(dǎo)演的小節(jié)目????</h3> <h3> 太極拳講的“含胸拔背”，做人就是要不卑不亢，落落大方??<br></h3> <h3><font color="#010101"><p> “以虛靈之心，養(yǎng)剛中之氣”，帶給我們一身正氣;“虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田”，使們們身處浮躁之世而獨(dú)享安靜之心;“培養(yǎng)本元，勤學(xué)苦練”?????♂?</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 太極講究根據(jù)事物的運(yùn)動(dòng)變化來調(diào)整自己，講究不偏不倚，無過不及，內(nèi)以修身，外以制敵，不沾不脫，你開我合，你上我下，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換，細(xì)心揣摩，真積力久“引堂入室”，“專注一方，立身須中正安舒；支撐八面，行氣如九龍珠”，以柔克剛。</p></font></h3> <h3>看這畫面，溫馨不？??????????</h3> <h3><font color="#010101"><p> 練太極――意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!練武――意味著你擺脫平庸,追求卓越…10年以后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時(shí)候，我們依然神采奕奕；20年以后，當(dāng)同齡人都逐漸遇到健康問題，開始成為醫(yī)院常客的時(shí)候，我們依然精神抖擻；30年以后，當(dāng)部分同齡人需要照顧時(shí)，我們依然在享受生活； 40年以后，我們依然可以告訴子女：“我還行！”…幾十年間，陪伴我們的，還有曼妙的身段、健美的體形… 這才是健身的真正意義！練太極他可以改變你的一生，帶給本人和家庭無盡的歡樂， 把人生的美展現(xiàn)得淋漓盡致，太極是你人生的一筆開采不完的財(cái)富！</p><p>―――獻(xiàn)給那些珍惜自己，珍惜家庭努力健身的人們！</p></font></h3> <h3> 守一方高山流水，泊一片淡雅心境。淺而不薄，淡而不厭，敬而不疏，禮而不拒。歲月靜好，悠然前行。??????
<br></h3> <h3> 世間之千姿百態(tài)，獨(dú)微笑最美。得之我幸，失之我命，無論何時(shí)，不要忘記微笑。攬一方自由天空，捻一抹溫馨花香。以淡雅的姿態(tài)，閑觀花開花落，淡看云卷云舒。??????<br></h3> <h3>女人如山，山清水秀；</h3><h3>女人如水，似水柔情；</h3><h3>女人如風(fēng)，風(fēng)過無痕；</h3><h3>女人如花，花開不敗；</h3><h3>女人如酒，越品越醇；</h3><h3>女人如金，光彩奪目；</h3><h3>女人如鉆，彌足珍貴……<br></h3><h3>????</h3> <h3>女人如畫，多姿多彩；</h3><h3>女人如書，滿腔智慧 ；</h3><h3>女人如雨，潤(rùn)物無聲；</h3><h3>女人如火，熱情洋溢；</h3><h3>世界因女性而美麗。????<br></h3> 感謝司機(jī)師傅促成了這次美好的旅行，留下了珍貴的回憶，今天有可能是今年剩下來的近四個(gè)月的時(shí)光中最溫暖的一天了，接下來就要迎接嚴(yán)寒的冬天了。<h3><br></h3> <h3>人生因快樂而精彩，
生命因健康而美滿，
友情因真誠(chéng)而永久！</h3><h3>??????</h3> <h3> 欣賞一個(gè)人，始于顏值，敬于才華，合于性格，久于善良，終于人品。<br></h3> <h3> 好看，不止是膚淺的漂亮，更是舉止端莊，待人謙卑、談吐優(yōu)雅…… 所有的驚艷，都來自長(zhǎng)久的準(zhǔn)備。</h3><h3> 一個(gè)人若是熱情洋溢，總是面帶微笑，到老了，臉上的紋路也都是慈眉善目的。
如果一個(gè)人長(zhǎng)期不笑，面目表情僵化，越老顯得越可怕，越?jīng)]有親和力。
這就是所謂的“相由心生”。<br></h3> <h3> 君子如玉，讓人舒服的人就好像一塊溫潤(rùn)的美玉。</h3><h3> 和這樣的人在一起，就像聽一曲舒緩的音樂、品一杯醇厚的熱茶、看一朵花靜靜的開放、讓時(shí)光如流水般恬淡素凈。<br></h3> <h3>衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴！</h3> <h3>眾里尋他千百度。驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。<br></h3> <h3><font color="#010101"><p> 人生就是這樣：</p><p> 和陽(yáng)光的人在一起，心里就不會(huì)黑暗；</p><p> 和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；</p><p> 和聰明的人在一起，做事就變得機(jī)敏；</p><p> 和睿智的人在一起，遇事就不會(huì)迷茫。</p></font></h3> <h3> 舒展的招勢(shì)，蘊(yùn)含著坦蕩的胸懷和海納百川的氣勢(shì)?！澳芫茨莒o，自葆虛靈”，教我知對(duì)人恭敬謙和，也是善待自己，達(dá)到真正靜的境界。????<br></h3> <h3>一群人一條路
堅(jiān)持一直走下去
在一起不容易
相守更加了不起
一群人一條心
再苦再累也愿意
在一起不容易
點(diǎn)亮生命不放棄
不管多少風(fēng)雨
我們迎風(fēng)前進(jìn)
不管多少失敗
我們永不言棄
一路有你
更加珍惜
視彼如己
我們一起努力
不管多少淚水
我們鼓勵(lì)自己
不管多少汗水
我們相信自己
拼博進(jìn)取
更加堅(jiān)定
歲月洗禮
生命更有意義
<br></h3> <h3>真正的好朋友，
就是一生的感動(dòng) ，人生的財(cái)富
就讓友情之酒，常伴你我身邊
帶給我們溫暖，去感知生活里的小美好??????<br></h3> <h3> 魅力，不是你留給別人美好的第一印象，而是相識(shí)多年，別人仍喜歡和你在一起；不是你瞬間吸引了別人的目光，而是別人熟悉你以后，依然欣賞你；更不是相見恨晚，而是歷盡滄桑后由衷的說，認(rèn)識(shí)你真好。<br></h3> <h3>真正的友誼是
無論天南海北，無論你過得是好是壞
對(duì)你的關(guān)懷始終真切如一
出錢不會(huì)計(jì)較，地位不分高低，
成功無需巴結(jié)，失敗不會(huì)離去。
迷茫的時(shí)候點(diǎn)一下，</h3><h3>難過的時(shí)候抱一下，
累了的時(shí)候攙一下……
總之，友誼會(huì)
帶給你繼續(xù)無畏走下去的力量。<br></h3> <h3>歲月滄桑了我們的青蔥容顏，卻也沉淀了人生底蘊(yùn)。<br></h3> <h3>女人的自信來源于堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。自信必然是由內(nèi)而外的，強(qiáng)大的內(nèi)心支撐著你的方方面面。所以繼續(xù)保有你的這份自信，不僅在工作上，生活上，感情上，都能讓你表現(xiàn)的星光璀璨。<br></h3> <h3> 借人之智，完善自己；學(xué)最好的別人，做最好的自己！<br></h3> <h3> 本期到此結(jié)束，感謝大家的收看，下次再見?</h3><h3> ——2019.9.14于新林</h3>