<h3> 快樂的一天又開始啰！早上為小朋友們配備了營養(yǎng)早餐：牛奶、醬肉包、胡蘿卜。奶制品含鈣豐富補充VD，胡蘿卜屬于深色蔬菜，在人體可轉化為VA，能保護視力，愛玩電子產(chǎn)品的小朋友今天就不可以挑食了。面粉含有B族維生素，可以預防皮膚病。秋季到了，很多小朋友出現(xiàn)了濕疹，多吃谷薯類食物增加皮膚的抵抗力。</h3> <h3> 午餐時間到，肚子餓得咕咕叫。午餐：高粱米飯 、芹菜牛肉、紅椒土豆絲、芙蓉蛋、蘿卜湯鯽魚湯。膳食纖維豐富的谷類食物和芹菜、牛肉可以助消化?富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)的魚肉、蛋類是平衡膳食的重要部分，讓小身板長得更結實！</h3> <h3> 在幼兒園一天的生活馬上要結束了，所以小朋友晚餐時間不能少，有:三鮮燒賣、南瓜湯。含有胡蘿卜素的南瓜也是可以保護視力的作用，以及燒賣里的肉末、蔬菜、木耳食物多樣攝入不同營養(yǎng)，供給小朋友們一天的能量，健康的成長。</h3>