<h3> 幼兒睡眠時(shí)，身體各個(gè)部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時(shí)增加3倍，所以，睡眠的好處直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康???、學(xué)習(xí)狀況。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，咱們幼兒園一日生活中，安排了2—2.5小時(shí)的午睡時(shí)間。</h3><h3></h3><h3> 一起來圍觀我們的午睡環(huán)節(jié)吧！</h3> <h3>吃飽喝足了，跟著老師一起散步??吧……散步可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，小朋友可以睡得更香甜??!</h3> <h3>老師把我的小床抬下來，擺整齊哦</h3> <h3><h3>散步回教室我們要準(zhǔn)備睡覺啦~睡前要先小便、午檢，午檢時(shí)老師會(huì)給我們摸一摸口袋，看一看口袋是不是干凈的，也會(huì)摸一摸我們頭，看一看有沒有小朋友不舒服???</h3></h3> <h3>老師幫我把頭繩摘下來，老師幫我松頭發(fā)，漂亮的發(fā)飾??放放好，準(zhǔn)備舒適睡午覺！</h3> <h3>睡前鞋子擺整齊，從小養(yǎng)成好習(xí)慣</h3> <h3>鞋子寶寶排排好，請(qǐng)你安靜不要吵。</h3> <h3>拉上窗簾，安靜的寢室變暗了，好想美美睡?一覺！</h3> <h3>睡前聽個(gè)小故事??，安安靜靜入夢(mèng)了！????</h3> <h3>小被子，身上蓋，??甜甜的故事入夢(mèng)來。眼睛閉緊手不動(dòng)，睡覺??的寶寶才叫乖！</h3> <h3> 對(duì)于在午睡這個(gè)問題上，我們需要家長配合做到：</h3><h3> ?? ★給孩子穿方便的衣服、褲子和鞋，不要僅僅考慮美觀等因素。教會(huì)孩子自己穿脫，每個(gè)孩子都可以有自己穿脫衣服的方法，主要要孩子穿的快，穿的好??。</h3><h3> ?? ◆雙休日在家讓孩子午睡，時(shí)間與幼兒園午睡時(shí)間同步。多給孩子講講午睡的好處，比如越來越聰明、身體棒棒的等等。</h3><h3></h3><h3> 為了孩子的健康，讓我們一起努力吧！?</h3>