<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一聲令響，狐仙處，萬箭齊發(fā)。轉(zhuǎn)瞬間，通天曲道，群雄爭霸。九十九彎險(xiǎn)奇絕，萬級(jí)石階通云月，奮勇追，穿過鉆山梯，達(dá)天界。</p><p class="ql-block"> 郎郎溪，美如畫。熊壁巖，何時(shí)跨？?咬牙關(guān)，踏破重重山埡。壯志征服百公里，談笑又在天門下。期來年，披上新戰(zhàn)袍，再叱咤！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 9月21日，UTTM2019瀟湘100第三屆張家界天山國際越野賽（以下簡稱“天門山越野賽”）在“極限勝地”張家界天門山隆重拉開序幕。這條獨(dú)一無二的越野跑賽道吸引了包括來自馬來西亞、法國、伊朗、德國、英國、葡萄牙、愛爾蘭、波蘭、加拿大等15個(gè)國家的1500余名選手到此參賽。本次天門山越野賽分為102KM組、67KM組和10.77KM體驗(yàn)組三個(gè)組別。</p><p class="ql-block"> 本次張家界臥虎洞悅跑團(tuán)，也踴躍報(bào)名，參加了67公里組、10.77公里組的比賽，并負(fù)責(zé)田坪、老道灣兩個(gè)站點(diǎn)的義工服務(wù)。</p> <h3>67公里組線路</h3><h3> 天門山山門（起點(diǎn)）——通天曲道（九十九道拐）——天門洞廣場（SP1/CP1點(diǎn)）——上天梯——穿山扶梯——鬼谷棧道——天門山后山——唐家村（SP2/CP2點(diǎn)）——山羊溪水庫——姚家界（sp3/cp3）——田坪村（SP4/CP4）——肖家塔（SP5/CP5）——胡家村（SP6/CP6）——老道灣（SP7/CP7）——天門山山門（終點(diǎn)）,累計(jì)上升海拔 2794m，累計(jì)下降海拔 2794m。</h3><h3> 2017年第一屆天門山國際越野賽，我只敢報(bào)10.77公里，對(duì)報(bào)20公里的隊(duì)友感到佩服。2018年第二屆天門山國際越野賽，我麻著膽子報(bào)了30公里，覺得60公里遙不可及。今年，第三屆天門山國際越野賽，突然取消了30公里組的比賽，10.77公里的我不想跑，逼得我只好報(bào)了67公里。67公里，18小時(shí)關(guān)門，能否完賽，內(nèi)心沒底。</h3> <h3><br></h3><h3> 20日晚上，做好一切越野準(zhǔn)備。我的號(hào)碼牌是M8860，與我家車牌號(hào)一樣，希望我能像我家車一樣跑得快！??????</h3><h3>凌晨4點(diǎn)30聚合從市內(nèi)出發(fā)。上次拉練時(shí)，因?yàn)轸[鐘沒響而誤時(shí)了。為了不再發(fā)生這樣的事，我連設(shè)了3個(gè)鬧鐘:3:50，3:55，4:00??????。晚上9:30上床睡覺，越想入睡，就越睡不著。好不容易睡著了，又從夢(mèng)中驚醒。夢(mèng)到賽事6:00發(fā)槍，我6:13還在家里，叫老公送，車卻堵在小區(qū)出不去??????。</h3> <h3> 凌晨提前趕到集合點(diǎn)，和祥、陳新華搭阿知朋友的車率先到達(dá)天門狐仙廣場！</h3> <h3> 檢錄入場！和隊(duì)友們趕快跑到前面，蹭幾張片片。后來我們又被淹沒在特邀大神之后！</h3> <h3> 特邀大神們！冠亞季軍將從這些人中產(chǎn)生。站在我前面的美女最后奪得102公里女子組冠軍。</h3> <h3> 6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)發(fā)槍，不知跑了多少彎，天才亮！</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">九九盤旋達(dá)天邊，</h3><p style="text-align: center;">萬臺(tái)石階云霄間。</h3><p style="text-align: center;">千古天門吞云霧，</h3><p style="text-align: center;">勇敢跑者奔向前。</h3><h3> 99道彎曲折迂回好像到達(dá)了天邊，9999級(jí)臺(tái)階直達(dá)云霄，千米絕壁之上有洞開如門，吞云吐霧。流云飛霧、“神山”召喚，一大波勇敢的越野跑者馳騁向前。</h3> <p class="ql-block">我們帥氣的教授虎哥，這次也跑上了天門洞廣場，掛上了精美的完賽獎(jiǎng)牌。??????</p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">穿山扶梯通天巔，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">小腿抽筋舉步艱。</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">天門索橋顫悠悠，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">玻璃棧道虐心田。</font></h3><p style="text-align: left;"><font color="#010101"> 跑過99彎的通天大道，踏過9999的天門天梯，可能早上沒有拉伸，到達(dá)第二級(jí)穿山扶梯時(shí)，紅隊(duì)兩條小腿抽筋，我右小腿抽筋。后來經(jīng)過拉伸，馬上恢復(fù)了。一共有7個(gè)扶梯，每個(gè)扶梯有三四百個(gè)臺(tái)階。兩手抓住兩側(cè)的扶手，奮力向上邁步，但腿邁不動(dòng)，兩條手臂也感到有點(diǎn)發(fā)麻，感覺這臺(tái)階怎么走也走不完。</font></h3> <h3>我上坡、平路跟不上隊(duì)友。除了紅隊(duì)在我后面，其他隊(duì)友絕塵而去。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">上山不易下山難，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">眼不離地下仙山。</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">饑腸轆轆忙補(bǔ)給，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">水足飯飽繼續(xù)趕。</font></h3><p style="text-align: left;"><font color="#010101"> 上山很難，下山更難。為了安全，眼睛一直盯著路，不敢有絲毫馬虎，不敢去欣賞美景。4點(diǎn)多吃了面條，下山時(shí)覺得很餓了。到達(dá)唐家補(bǔ)足水，吃了兩個(gè)包子后，獨(dú)自一人繼續(xù)追趕隊(duì)友。</font></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">柳葉小溪美如畫，</h3><p style="text-align: center;">清泉綠樹龍蝦花。</h3><p style="text-align: center;">步步艱難總嶺埡，</h3><p style="text-align: center;">頭頂烈日忙打卡。</h3><p style="text-align: left;"> 跑過兩三公里的邢大公路后，就又要爬山了，這山坡上的田地已經(jīng)全部荒蕪，到山頂時(shí)才看到?jīng)]有荒廢的田地。向陽一些的稻田已收割完畢，背陰些的稻田，農(nóng)民正在忙著收割。小時(shí)候每年都會(huì)幫父母打谷，看到熟悉的場景，很想再踩踩打谷機(jī)，再體驗(yàn)一下豐收的喜悅。</h3><p style="text-align: left;"> 沒跑多遠(yuǎn)，就進(jìn)入了柳葉溪古村落。這里的溪水不是很大，但很清澈，溪岸上綠樹成陰。小溪以及小路的兩旁開滿了龍蝦花，特別漂亮?？吹烬埼r花，讓我想起了《相逢在張家界》這首歌?！霸≈G色的晨風(fēng)，披著綠色暮靄，我們來自五洲四海，我們跋涉在張家界……。鴿子花，伸開了翅膀，龍蝦花織成了花帶……?！贝藭r(shí)的情景和歌詞里寫得一樣。因?yàn)闅獯跤酰荒艹@首歌，但卻默念著歌詞登上總嶺埡。</h3> <h3> 12:55到達(dá)CP3姚家界站點(diǎn)，山頂基本上是公路，此時(shí)正是烈日當(dāng)空。感謝張家界紅金頂贊助的空心帽，為我擋去了部分太陽對(duì)我的炙烤。經(jīng)過一個(gè)小小的山道爬升，迎來787m的垂直下降。路在山脊之上，兩側(cè)懸崖。踏著松針和落葉，感覺非常舒服，但又不敢有絲毫的大意。由于我從小就生長在大山上，下山對(duì)我來說比較容易。抓住兩側(cè)樹木，或緊握探路隊(duì)綁好的繩索，一路小跑下山。到郎郎溪時(shí)，趕到了正在享受冰泉泡腳的一枝梅。</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溪水郎郎起蒹葭，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰泉潺潺漱白沙。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大步流星踏美石，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無暇觸摸兩岸花。</p><p class="ql-block"> 郎郎溪除了我們戶外人涉足，很少有人到此。溪水冰涼清澈，溪中的沙石非常干凈漂亮。多么想去泡泡腳，也多么想跳進(jìn)這冰涼的泉水里洗個(gè)澡，洗去滿身的疲憊。微風(fēng)拂過，鳥蟲鳴唱，泉水叮咚，樹葉婆娑，真想躺在這干凈的石板上美美的睡一覺。可前面的路還很漫長，只好踏著美石，大步前行。</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">隊(duì)友義工田坪站，</p><p style="text-align: center;">飯菜可口服務(wù)贊。</p><p style="text-align: center;">拉筋松骨再起航，</p><p style="text-align: center;">攀登卡門行路難。</p><p> 15:05到達(dá)CP4田坪站，追上了星哥和三友鍋鍋，但他們不愿等我們，因?yàn)槿彦佸佉プ汾s美女。</p><p><br></p> <h3> 這個(gè)服務(wù)站是隊(duì)友承A帶隊(duì)負(fù)責(zé)的，飯菜做得非常可口，服務(wù)也非常暖心。吃完飯站起來時(shí)，感覺渾身酸疼，特別是小腿、大腿。平路還可以，下坡就不行了。不管怎樣，還需要繼續(xù)堅(jiān)持，正準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，紅隊(duì)到達(dá)。于是我們就去做做拉伸，等待紅隊(duì)一起出發(fā)。經(jīng)過拉伸，疼痛癥狀得到了很大的緩解。感謝整天給選手不斷拉伸的義工們，也感謝所有默默付出的義工。有了他們，賽道更加美麗</h3> <h3> 最優(yōu)秀的跑者！跑到我前面的這位小師哥，除了背著越野包以外，還掛了一個(gè)大大的垃圾帶?？吹嚼鴷?huì)毫不猶豫的把垃圾撿入垃圾袋，然后再奮力奔跑，留下帥帥的背影！。我們要向他學(xué)習(xí)，雖然我們不撿，但我們絕不亂丟。</h3> <h3> 攝影大師黑駿馬鏡頭下的我們！</h3> <p><br></p><p style="text-align: center;">最騷要數(shù)三友鍋，</p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">追趕美女故事多。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">滿臉春色關(guān)不住，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">口水流到哈巴窩！</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 隊(duì)友益三友，在平時(shí)的訓(xùn)練以及賽前拉練時(shí)，總是哼哼唧唧走不動(dòng)。但一到比賽當(dāng)天，特別是前有美女時(shí)，跟打了雞血一樣，跑得飛快。</span></p> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">人生七十古來稀，</h3></font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">星哥挑戰(zhàn)六十七。</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">崇山峻嶺飛奔過，</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">誰敢與他爭第一？</font></h3><p style="text-align: left;"><font color="#010101"> 星哥，70歲，臥虎洞悅跑團(tuán)的標(biāo)桿，輕松完成天門山國際越野賽67公里。</font></h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">憨子美女一聲喚，</h3><p style="text-align: center;">精神倍增登上山。</h3><p style="text-align: center;">卡門雄關(guān)迎勇士，</h3><p style="text-align: center;">小心翼翼犀牛潭。</h3><p style="text-align: left;"> 休整完畢，再次出發(fā)！我們這次將要征服的是卡門?？ㄩT是熊壁巖村過去通往外界的唯一通道，也是張家界戶外人經(jīng)過時(shí)必須打卡的地方。艱難的向上攀爬，爬到一半時(shí)，一枝梅要求休息一會(huì)兒再爬。我和紅隊(duì)不同意，因?yàn)樽聛砗笤倥溃瑫?huì)感到更加吃力。昨天隊(duì)友憨子美女說到這個(gè)地方等待我們的到來。因?yàn)楸容^晚了，以為她都走了呢。沒想到叫一聲“憨子”，她到上面答應(yīng)了。于是我們精神倍增，一鼓作氣到達(dá)卡門。</h3> <h3> 登上卡門竭盡全力，下卡門卻要小心翼翼。下卡門的路不管是雨天還是晴天，都是濕滑的，并且許多地方全是碎石，一不留神就會(huì)摔倒。</h3> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">夕陽西墜照山尖，</h3><p style="text-align: center;">群峰燦燦美無邊。</h3><p style="text-align: center;">暮色漸沉路漫漫，</h3><p style="text-align: center;">攜手同行意志堅(jiān)。</h3> <h3> 到達(dá)CP5肖家塔站點(diǎn)時(shí)，已是18:37分。稍做停留繼續(xù)出發(fā)。途中隊(duì)友華哥給我們送來了換裝的鞋子。換上輕便的跑鞋，感覺腳輕松許多。走著走著，天徹底的黑了。到達(dá)隊(duì)友華哥所到的站點(diǎn)時(shí)，我們一點(diǎn)都不餓，但熱情的義工們說:“這里有熱騰騰的面條，好喝的雞湯！”經(jīng)不住誘惑，吃了雞湯面條。義工還專門切了個(gè)西瓜。實(shí)在是吃不下了，一再要求要把西瓜切小點(diǎn)。</h3> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">一路小跑老道灣，</p><p style="text-align: center;">隊(duì)友歡呼振山川。</p><p style="text-align: center;">最后十里短卻長，</p><p style="text-align: center;">艱難邁步咬牙關(guān)。</p><p> 經(jīng)過CP6胡家村站點(diǎn)，走一段平路后，又要上一座小山。也許是喝了雞湯，紅隊(duì)越走越快，我和一枝梅只好走一段、跑一段，才能跟上紅隊(duì)。下山時(shí)，一技梅又忍不住跑了起。好吧，跑就跑。于是忍著大腿的疼痛，一路小跑到達(dá)臥虎洞悅跑團(tuán)所負(fù)責(zé)的站點(diǎn)CP7老道灣。一進(jìn)入他們的視線，他們就立刻歡呼起來，由衷地為我們感到高興。見到可愛的隊(duì)友們，心里感到特別甜蜜。到這里我實(shí)在是吃不下什么東西了，只喝了兩杯咖啡。這里距終點(diǎn)只有5公里了，這5公里很短，但又覺得很長。這時(shí)是晚上8點(diǎn)50分，離關(guān)門時(shí)間還有3個(gè)小時(shí)，完賽綽綽有余。離開老道灣時(shí)，兩位一百公里的大神，從我們身邊跑過。后來知道其中一位女的奪得了百公里女子組第一名。</p> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">舉頭再現(xiàn)天門山。</h3><p style="text-align: center;">月色朦朧更壯觀，</h3><p style="text-align: center;">阿知美麗齊擂鼓，</h3><p style="text-align: center;">超越自我奮沖關(guān)！</h3><p style="text-align: left;"> 完賽已絕對(duì)沒問題，不想對(duì)自己太虐，最后5公里全是走的。走著走著，天門山漸漸地呈現(xiàn)在我們眼前。月色下的天門山，顯得更加雄偉壯觀。天門下的天門狐仙廣場，燈火輝煌，歌聲嘹亮。這是我們?cè)缟铣霭l(fā)的起點(diǎn)，也是我們現(xiàn)在歸來的終點(diǎn)。接近終點(diǎn)，我們?nèi)齻€(gè)人手拉手，一起沖向終點(diǎn)線。張美麗、阿知奮力擊鼓，迎接我們的到來。云兒則攝影，想給我們記錄下這激動(dòng)人心的時(shí)刻。也許太為我們高興了，攝影錯(cuò)按成連拍??????！</h3><p style="text-align: center;"></h3> <p style="text-align: center;">“無數(shù)次的說服自己 </h3><p style="text-align: center;">無數(shù)次的跌倒爬起</h3><p style="text-align: center;">心中的火還在燃燒</h3><p style="text-align: center;">他給我動(dòng)力去創(chuàng)造奇跡</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">再接再勵(lì) 絕不放棄</h3><p style="text-align: center;">把懦弱丟在風(fēng)里</h3><p style="text-align: center;">越戰(zhàn)越勇 堅(jiān)持到底 </h3><p style="text-align: center;">讓信念給我勇氣”</h3><p style="text-align: left;">人生就像一場超長的馬拉松越野賽，沿途有許多美景，但也充滿艱辛。有時(shí)會(huì)有人給你陪伴，但大多數(shù)時(shí)需要自己孤獨(dú)前行。但不管怎樣，都必須再接再勵(lì)，絕不放棄！</h3> <p class="ql-block"> 這是臥虎洞悅跑團(tuán)的隊(duì)友，跑完10.77公里后，馬上趕到老道灣站點(diǎn)做義工服務(wù)。這次本團(tuán)共派出45人參加義工服務(wù)，主要負(fù)責(zé)田坪、老道灣兩個(gè)站點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 這次越野賽經(jīng)過一天一夜30個(gè)小時(shí)的角逐圓滿的落下了帷幕！志愿保障服務(wù)工作也取得了優(yōu)異的成績！本次志愿服務(wù)涉及面廣，線路長、工作量大，在全體志愿者共同的努力下圓滿的完成了保障任務(wù)，在此特別感謝志愿者辛勤的付出！</p><p class="ql-block"> </p> <h3> 跑得不快，能跑就帥！總是用這次話鼓勵(lì)自已。因?yàn)槲覈嵨惶?，確實(shí)跑不快，我是胖子界的越野跑者！這是我的成績，雖然不是很好，但我超越了自我。</h3><h3> 天門山越野賽，我們明年再戰(zhàn)！</h3>