第一次越野—-張家界天門山越野孫艷英 <h3>天門山越野結束一個星期了，一直想寫點紀念自己的第一次越野，但總是有拖延癥一樣拖著。為什么去越野，為什么選擇天門山作為首次越野，說不上太多的理由，只是因為自己沒有跑過越野，要去嘗試一下，還是因為自己上次到張家界，同伴累了不陪我去爬天門山，心中一個心愿總未了，一定要爬上天門洞看看。當婷子發(fā)給我報名鏈接時，一句話你要去就一起報名吧，兩個二逼沒有過多考慮報名了，出發(fā)前兩個人發(fā)覺報名是有點瘋，最主要的是報名一直沒拉練，對被虐程度、什么時候完賽沒把握。</h3> <h3>婷子叫上其先生一同前往，兩個人就只要跟著走就行，其它坐車、轉車、吃飯都不要操心了，最感謝的是跑完后他大包小包的背著，回來坐車的途中，幫助背包提箱子，我倆輕松了，真的感謝李先生的陪同。</h3> <h3>9.20下午領參賽包，總要擺拍一下</h3> <h3>領參賽包回來，找個地方填飽肚子，點個特色菜三下鍋，不知道量有多少，感覺沒蔬菜不行，點個小白菜，婷子說明天消耗大，今天要好好貯藏能量，明天才有力氣跑，再點個牛肉。菜上來，滿滿的一鍋，配菜是白菜，頓覺點多了，李先生牙痛吃面，兩個人慢慢吃，最后基本吃完了，只好感慨吃得才能跑得</h3> <h3>19點的賽前技術說明會，參賽的人不少，常人眼中的瘋子，這簡直是群瘋子的大聚會吧</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">早上四點多一點起床，洗漱到酒店大廳領早餐吃了，再搭坐免費接駁車到起點<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">，6點，伴隨發(fā)令槍響，所有組別的千余名選手在晨起的微涼秋風中出發(fā)，一場奇幻越野之旅也就此開始。</span></h3> <h3>跑過九十九道拐，爬過九百九十九級階梯以及穿山天梯，天門山后山下到P2。以為最虐的路線跑完，誰知道后面的山路直升直降，沒有跑過山的我真的有點難，最煩躁的是P2到P3的一個上坡，手拉著路繩身子向右歪了一下，右腳用力蹬了一下，當時沒感覺，爬上山頂，跑過山脊，來到機耕路下坡路，想加速跑，右小腿疼痛，放慢腳步不痛，只能慢慢跑，看著其他跑友從身邊快速跑過，心中不免懊惱，有力使不上，慢慢悠。一段坡下來與婷子差10分鐘，我進P3補給站，她出站了，我沒告訴她腳有點拉傷，要她先跑，她可能是想路跑能追上她，沒受傷應該可以，可腳拉了一下，下坡痛，平路不能提速，是追不上她，但我不想她陪著我慢跑拖累她，希望她能早點完賽早輕松早休息吧。</h3> <h3>出P6補給站，快19點了，走了不遠，天黑下來，幸好都是公路了，戴上頭燈，一個人孤獨的走，涼風習習，蟲鳴聲此起彼伏，放空一切，難得有走夜路的機會，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每10-15米左右有用反光材料制成的賽事標識，不用擔心迷路，黑夜里，頭燈光照到賽事標識挺亮的，開始以為是有人在前面跑是跑友頭燈，后來發(fā)現沒移動那是標識，這次標識密，沒有迷路的，即使走錯，只要幾十米沒看到標識馬上倒回來就再找路標就行，組委會考慮很周到。</span></h3> <h3>賽道有不少下面這種河道碎石路，這路一點不好跑，怕扭腳，也只能走，這次越野走下坡與碎石路走的沒脾氣，感覺體力明明可以跑就是跑起來腳疼，走就不痛，要是走也痛自己要選擇退賽，不要因為一次越野廢了自己，這個念頭從P3后一直有，但是奇怪的是你快步走沒事，調整心態(tài)，不去想天黑前跑完，不求速度，只要關門前安全完賽就行，慢慢的也享受這種徒步走的感覺，比跑步輕松多了，連汗都沒有流，進補給站可好好享受美食，讓醫(yī)生噴點藥，自己按摩放松一下腿，只是時間長了一點。邊走邊根據速度算大概什么時候完賽，22點差不多可以，心中坦然能完賽就好了。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">賽前兩個人神預測什么時候完賽，我說兩個人爭取天黑前19點左右跑完吧，婷子說爭取晚上22點前跑完算好的了，最后婷<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">子19點20分跑完，我到21點26分跑完，兩個預測都準了。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">張家界天門山，集“雄，奇，幽，野，險”為一體，融“林，洞，湖，瀑，石”于一身，風景優(yōu)美壯觀，這里是眾多旅游愛好者旅游觀光的首選之地，更是戶外越野跑愛好者們的朝圣之地，也是此次來的主要原因吧。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">非常感謝這次的組委會的精心組織和志愿者的熱情服務，補給服務上，這是比賽遇到補給最豐富的，熟食、冷食、面食、水果、飲料等豐富的補給種類，讓來自東西南北不同地域的選手有多種選擇，也能較大程度滿足選手長時間奔跑所需的能量消耗。我是每個補給站都進站吃好吃飽再出站。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在醫(yī)療救援服務上，專業(yè)醫(yī)療團隊、專業(yè)運動防護團隊等在賽道各點位時刻準備著，及時為跑友們解決不適，能輕松上路，成就每個人的越野傳奇！</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">賽道保障上也很給力，用反光材料制成的賽事標識每隔幾十米就有一個，能更好的幫助選手判斷方位。在危險路段有防護繩網，最大程度保障選手安全，山路陡峭，幸好有這些路繩。還必須感謝天公作美，要是雨天，這山路真不好走，危險系數加大不少，說不定自己會選擇退賽。</h3> <h3>再見，張家界，也許會再見吧。</h3> <h3>后記：休息二天，身體基本恢復，星期一上班沒什么大不適，但總覺累想睡覺，好好的睡了幾天，右腿拉傷星期一上下樓梯沒問題，倒是左腳大腿前側有點酸痛，如果沒有這酸爽感，如何證明自己越野過。婷子跑完回酒店說我最關心的是體重輕了沒有，我回家一稱輕了一斤，休跑一個星期，體重增加三斤，又白跑了。如果以后再跑比賽，還是要多多操練才行，這次練的太少，特別是上下坡山路基本沒練。</h3>