<h3>國慶小長假跟學(xué)校去信陽固始縣拓展了，穿上軍訓(xùn)服的我們在祖國母親生日這天來到了西九華山，大山深處，風(fēng)景秀美，穿著迷彩服的我們和風(fēng)景融為一體，仿佛又回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時代。</h3> <h3>震落了清晨晶瑩的露珠，跑步聲隆隆的飄出幽谷。一天之計在于晨，早上，我們開始了晨跑。呼吸著山中新鮮的空氣，沐浴著晨起熹微的陽光，在蜿蜒曲折的山間小路上，一群朝氣蓬勃的青年開始了一天的訓(xùn)練</h3> <h3>跑步結(jié)束開始了晨練，體育老師用正確的做操指令教我們鍛煉身體。也許因為長時間缺乏鍛煉，短短的跑步對我來說已經(jīng)是“超負(fù)荷”運動了，深感自己體能的不足，以后要多加鍛煉呀！</h3> <h3>我們隊開始的第一個項目叫做“信任背摔”，這個游戲之前只是看別人做過，如果讓我背摔，我還真有點發(fā)怯。教練在開始之前教給我們一些動作要領(lǐng)，避免發(fā)生安全事故。正式開始的時候我還是不敢第一個上去背摔，但我甘愿在下面做好“床”，讓隊友安全的著陸。隨著隊友一個個安全背摔，我知道了信任的力量。想要取得游戲的成功，就要完全相信隊友能把自己接住。等我站在上面的時候，當(dāng)時心里有點害怕，但我相信自己的隊友一定可以接住我，我放心大膽的向后摔下去，盡量讓自己的身體繃直，讓重量均勻的壓在每個隊友的手臂上，我第一次成功體驗了信任背摔項目。我們隊最終成功了。</h3> <h3>第二個項目是鼓動人心。全隊必須成功顛起五十次球，當(dāng)我們開始的時候，一次只顛了三四個，離五十個目標(biāo)還很遙遠(yuǎn)，于是隊長開始明確分工，果然有了進(jìn)步，最多的一次顛起了17個球，雖然不算多，但我們在慢慢的進(jìn)步。還想繼續(xù)進(jìn)步的時候，時間到了，沒辦法，看來以后工作中做好分工合作很重要。</h3> <h3>這個項目是我最害怕的一個，我不知道自己是否恐高，平常站在高處也沒太害怕，但是這個高空斷橋缺嚇得我雙腿發(fā)軟。九米的高空，一個斷橋，從中間跨過，當(dāng)我爬到橋上的時候，我一直盯著對面的山看，用腳在橋上摸索前進(jìn)，到缺口處隨著教練一聲令下，縱身一躍，我竟然輕而易舉地跨過去了一米二的斷橋，當(dāng)時心情是又害怕又激動又高興，以至于在下來的時候沒做好失重的準(zhǔn)備，嚇得尖叫一聲，隨即雙腿發(fā)麻。這個游戲告訴我們要挑戰(zhàn)自己的極限，剛開始的時候我們都說自己不能過去那么高的斷橋，這是個不可能完成的任務(wù)，可是最終我們?nèi)w通過，我們克服了心里的障礙，取得了成功。</h3> <h3>第二天的訓(xùn)練依舊是很累的，這個項目叫做同舟共濟(jì)，全隊人這樣做好，同時站起，最后一個站起來的時間為整隊人所用時間。這個游戲看似簡單實際上很難，因為這樣的姿勢很難站起來，即使站起來也是用五秒左右，經(jīng)過多次練習(xí)，聽取隊長的建議，我們隊最好成績是二秒多就站起來了，所以還是需要團(tuán)隊的協(xié)作，不能放棄任何一個，因為一個木桶能盛多少水取決于最短的那塊木板。</h3> <h3>生死電網(wǎng)項目我們隊完成了一個所有人都認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，我們隊的老虎隊員，體重87公斤，在這次活動中，我們隊齊心協(xié)力竟然幫老虎隊員安全的通過了電網(wǎng)，當(dāng)我們抬起他的時候，所有人都咬牙堅持，一定不能松手，一旦某個人放棄了，那我們就少了一個洞，就意味著有人過不去這個電網(wǎng)。最終我們完成了12人安全通過電網(wǎng)的成績，雖然方法有誤，但我們還是創(chuàng)造了一個奇跡。</h3> <h3>教練交給我們一個小游戲，杯子舞，最終拍成了抖音的形式。這個游戲考驗人的協(xié)調(diào)能力，還考驗整個團(tuán)隊的合作能力，杯子在傳遞的過程中一旦有人傳錯，那整個隊就無法進(jìn)行下去，所以我提起精神，保證自己不出錯，讓自己以及隊友能把這個游戲做完，最終的抖音視頻真的很好看！</h3> <h3>整個下午我們都在玩一個游戲“沙漠掘金”。這個游戲考的是腦子，腦力消耗真的是太大了，可惜的是我們隊在兩次掘金的過程中都葬身沙海了，尤其是第二次，要求我們拿八塊金子才能走，我們隊直接死在金山了……整個團(tuán)隊六個小隊在這次掘金過程中全都葬身沙海了。這個游戲應(yīng)該考慮天氣的變化，考慮金錢的分派，考慮物資的利用，選擇最佳路線到達(dá)金山，每次我們都做了周密的部署，結(jié)果所有人忽略了一個問題，那就是沒有問神秘老人問題，其實如果我們問了神秘老人，就一定可以回來，但是我們就是忘了，還有就是不信任老人，導(dǎo)致整個駝隊的失敗。</h3> <h3>生命動力圈是最累的一項運動了，一條繩子，所有人用力向后拉，直到把繩子拉的特別硬，向一條鋼鐵一樣。然后所有人一起畫圈搖繩，在25分鐘的時間內(nèi)，我們的目標(biāo)是2019圈，但是由于教練想讓我們多轉(zhuǎn)幾圈，我們最終完成了3000圈，這個數(shù)字另我們每個人都驚訝，剛開始的時候我們都覺得自己完不成任務(wù)，結(jié)果超額完成了一千圈。所有人在結(jié)束之后都向后倒下，在倒下的那一刻，淚水奪眶而出，我從來都沒感到那么累過，看著手上慢慢起來的水泡，回想剛才自己咬牙堅持完成的數(shù)量，真不敢相信這是我們一同創(chuàng)造出來的奇跡！</h3> <h3>最后一個是過畢業(yè)墻，翻過這座沒有任何扶手的五六米的高墻，每個人都要翻過去，所以只能男老師在下面做人梯，把我們一個個拖上去，我在上的時候，看到了下面老師猙獰的表情，他們承載著一個個同伴的重量，把自己的同伴送上安全地帶，最后他們才向上爬。當(dāng)最后一個人上去的時候，我們所有老師都哭了，因為我們都逃生了，我們都得救了，我們因為震撼，因為激動久久不能平復(fù)心情。</h3> <h3>所有人屈膝坐在地上，聽教官復(fù)述剛才的情景，教官給了我們25分鐘，結(jié)果我們10分鐘就完成了任務(wù)，為什么我們可以提前完成，就是因為我們的團(tuán)隊精神鍛煉出來了，因為有人在下面默默付出，因為有人甘為人梯。當(dāng)看到下面的老師的肩膀上都是一個個血印的時候，我的眼淚刷的一下就下來了，正是他們的奉獻(xiàn)才有了所有人的生還。在我們的人生中，有許許多多的人在馱著我們前進(jìn)，我們總是踩在他們的肩膀上才能一步步走向成功。</h3> <h3>三天的拓展訓(xùn)練接近尾聲，當(dāng)天我們舉行了篝火晚會，所有人狂歡，所有人一起奔跑跳躍。我們吃著燒烤喝著啤酒，表演著自己導(dǎo)演的節(jié)目，直到深夜。</h3> <h3>接下來的兩天，我們?nèi)チ肆魤艉庸扰郎?，也是真的在大山里放松了。聽著?dǎo)游講述乾隆皇帝在留夢河谷經(jīng)歷的一些事跡，看著沿途美麗的風(fēng)景，聽著流水潺潺，心中回想著幾天的訓(xùn)練，不由得感慨，能多幾次這樣的訓(xùn)練機(jī)會多好呀。</h3> <h3>當(dāng)看到綿延的大山的時候我真的感到自己的渺小。會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小，我站在高處向下俯視，看日落西山，看茶田層層，看飛鳥還巢，看薄霧濃云，心境頓時開闊了許多，感受到一種來自大自然的擁抱，幾天以來的苦和累都煙消云散了。</h3> <h3>假期接近尾聲，我們也返程了，返程當(dāng)天下起了雨，可惜早上就出發(fā)了，沒有來得及看空山新雨后，天氣晚來秋的美景，希望有機(jī)會可以再來西九華山！</h3>