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不能享受孤獨(dú)的人,不能擁有自由|西安心沁源心理成長(zhǎng)咨詢

心理學(xué)老師鄭敏

<h3>拾遺物語(yǔ)</h3><h3>愿你擁有大風(fēng)和烈酒,也能享受孤獨(dú)和自由</h3> <h3>1</h3><h3>在知乎看到一個(gè)妹妹吐槽:</h3><h3>“本來(lái)胃不舒服,想喝點(diǎn)粥,</h3><h3>結(jié)果同事都點(diǎn)了酸辣粉。</h3><h3>一想到一個(gè)人去吃飯就很尷尬,</h3><h3>于是只好跟他們點(diǎn)了一樣的,</h3><h3>結(jié)果現(xiàn)在胃痛到爆炸?!?lt;/h3><h3>看完之后,甚是感慨:</h3><h3>為了“合群”,我們不常常這樣嗎:</h3><h3>明明不想吃甜點(diǎn),其他人都點(diǎn)了,于是你跟著點(diǎn)了;</h3><h3>明明不想去唱歌,其他人都去了,于是你跟著去了;</h3><h3>…………</h3><h3>為了不落單,我們都努力地合群著。</h3> <h3>2</h3><h3>我們是一個(gè)害怕孤獨(dú)的民族。</h3><h3>連歌曲都說(shuō):孤獨(dú)的人是可恥的。</h3><h3>孤獨(dú)在大眾眼中,</h3><h3>總是暗含嘲諷或憐惜,</h3><h3>孤獨(dú)=Loser。</h3> <h3>3</h3><h3>沒(méi)有伙伴,沒(méi)有手機(jī),</h3><h3>沒(méi)有電腦,沒(méi)有電視,</h3><h3>孤獨(dú)五分鐘,我們便如坐針氈。</h3><h3>為了逃避孤獨(dú)和殺死孤獨(dú),</h3><h3>我們馬不停蹄地刷著手機(jī),</h3><h3>我們馬不停蹄地呼朋引伴,</h3><h3>我們馬不停蹄地融入圈子,</h3><h3>一旦落單,就會(huì)坐立不安。</h3><h3>任何活動(dòng)被撇下就會(huì)懷疑人生,</h3><h3>身邊總要呆著人才覺(jué)得安穩(wěn)。</h3><h3>別人笑,我們配合著笑,</h3><h3>別人哭,我們配合著哭。</h3><h3>可不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi):</h3><h3>我們努力合群的樣子,真的很孤獨(dú)。</h3> <h3>4</h3><h3>一朋友周五下班后不想回家,</h3><h3>“一個(gè)人呆著好無(wú)聊?!?lt;/h3><h3>便在朋友圈呼喚:“觀音橋,唱歌的有沒(méi)有?”</h3><h3>一個(gè)小時(shí),湊了七個(gè)人。</h3><h3>唱到凌晨2點(diǎn),餓得心慌,</h3><h3>出來(lái)吃個(gè)宵夜,已是4點(diǎn)。</h3><h3>在打車回家的路上,</h3><h3>他發(fā)了一條信息:“熱鬧之后更孤獨(dú)?!?lt;/h3><h3>我們馬不停滴地抱團(tuán)和融入,</h3><h3>本是為了消除孤獨(dú),</h3><h3>但其實(shí)無(wú)論成功與否,</h3><h3>驗(yàn)證的只會(huì)是孤獨(dú)。</h3><h3>蔣勛說(shuō):“當(dāng)我們懼怕孤獨(dú)而被孤獨(dú)驅(qū)使著去消滅孤獨(dú)時(shí),是最孤獨(dú)的時(shí)候?!?lt;/h3> <h3>05</h3><h3>微信群,好多人。</h3><h3>你難過(guò)了,發(fā)一句:“有人在么?”</h3><h3>沒(méi)有任何回應(yīng)。</h3><h3>你發(fā)了一個(gè)10元紅包,</h3><h3>分成20份,8秒被搶光。</h3><h3>魯迅在《小雜感》寫道:</h3><h3>“樓下一個(gè)男人病得要死,</h3><h3>那間壁的一家唱著留聲機(jī)。</h3><h3>對(duì)面是弄孩子。</h3><h3>樓上有兩人狂笑,還有打牌聲。</h3><h3>河中的船上有女人哭著她死去的母親。</h3><h3>人類的悲歡并不相通?!?lt;/h3><h3>正如迅哥所言:人類的悲歡并不相通。</h3><h3>實(shí)際上,每個(gè)人都是孤獨(dú)的。</h3><h3>人活在這個(gè)世界上,最終要學(xué)會(huì)的,還是和自己相處的能力。</h3><h3>鮑爾萊說(shuō):“一個(gè)人成熟的標(biāo)志,就是明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情,對(duì)于別人而言毫無(wú)意義。”</h3><h3>成熟就是理解孤獨(dú),接受孤獨(dú),享受孤獨(dú)。</h3> <h3>6</h3><h3>你一個(gè)人的時(shí)候會(huì)干什么?</h3><h3>一個(gè)人回家進(jìn)門就脫衣服。</h3><h3>一個(gè)人癱坐在沙發(fā)上喝茶。</h3><h3>一個(gè)人不關(guān)門就上廁所。</h3><h3>一個(gè)人想放屁就放到最響。</h3><h3>…………</h3><h3>發(fā)現(xiàn)沒(méi),一個(gè)人的時(shí)候,</h3><h3>所有表情都是出自本能,</h3><h3>所有舉動(dòng)都是寵幸自己的放縱。</h3><h3>和別人在一起,我們總處于社會(huì)狀態(tài)。</h3><h3>只有在獨(dú)處中,我們才接近自然狀態(tài),</h3><h3>孤獨(dú),開放了我們自身的端口。</h3><h3>讓我們有了與自己聯(lián)接的機(jī)會(huì),</h3><h3>當(dāng)我們不用被迫與他人對(duì)話,</h3><h3>我們才有了時(shí)間與自己對(duì)話。</h3><h3>叔本華說(shuō):“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,他才可以完全成為自己。誰(shuí)要是不熱愛(ài)獨(dú)處,那他就是不熱愛(ài)自由,”</h3><h3>孤獨(dú)是一種最本質(zhì)最昂貴的自由。</h3><h3>因?yàn)閾碛泄陋?dú)的人,才能擁有真正的自我。</h3> <h3>7</h3><h3>有位朋友,每個(gè)月都會(huì)選一天,</h3><h3>隨便跳上一輛公交,坐到終點(diǎn)站,</h3><h3>然后再任換另一輛公交,</h3><h3>又坐到另一個(gè)終點(diǎn)站……</h3><h3>他說(shuō):“我喜歡在這樣的‘流放’中跟自己對(duì)話。人只有在跟自己對(duì)話時(shí),才能自我反思。”</h3><h3>笛卡爾說(shuō):“自我反思是一切思想的源頭,人是在思考自己而不是在思考他人的過(guò)程中產(chǎn)生了智慧?!?lt;/h3><h3>所以說(shuō),我們需要孤獨(dú)。</h3><h3>特喜歡朋友的一句話:“自省的孤獨(dú)勝過(guò)一切鼓勵(lì)。”</h3> <h3>8</h3><h3>周國(guó)平說(shuō):人之需要獨(dú)處,是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合。</h3><h3>所謂整合,就是把新的經(jīng)驗(yàn)放到內(nèi)在記憶的某個(gè)恰當(dāng)位置上。</h3><h3>唯有經(jīng)過(guò)這一整合,</h3><h3>外來(lái)的信息才能被我們消化,</h3><h3>自我才能成為一個(gè)既獨(dú)立又生長(zhǎng)著的系統(tǒng)。</h3><h3>所以,有無(wú)獨(dú)處的能力,</h3><h3>關(guān)系到我們能否真正形成一個(gè)相對(duì)自足的內(nèi)心世界。</h3><h3>世界是一個(gè)碩大無(wú)比的食物拼盤。</h3><h3>我們每天都在馬不停蹄地大吃大喝,</h3><h3>卻忘記了花費(fèi)時(shí)間來(lái)消化吸收。</h3><h3>而孤獨(dú)是世界上最好的消化工具,</h3><h3>所以,沒(méi)有什么能比孤獨(dú)更滋養(yǎng)一個(gè)人了。</h3><h3>能夠孤獨(dú)的人,才能萬(wàn)物皆備于我。</h3> <h3>9</h3><h3>劉若英和鐘石結(jié)婚后,</h3><h3>幸福得光芒萬(wàn)丈。</h3><h3>很多人問(wèn)劉若英家庭幸福的秘訣,</h3><h3>她說(shuō):我們都保有孤獨(dú)的自由。</h3><h3>劉若英和鐘石在家設(shè)置了兩個(gè)書房,</h3><h3>分別是房子對(duì)角線最長(zhǎng)距離的兩端。</h3><h3>進(jìn)家門后,一個(gè)往右走一個(gè)往左走。</h3><h3>表面上看,他倆似乎不夠恩愛(ài),</h3><h3>但實(shí)際上他倆愛(ài)得極為聰明。</h3><h3>劉若英說(shuō):“孤獨(dú)感是與生俱來(lái)的,不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)人,所以必定孤獨(dú),或因?yàn)橛腥讼喟?,所以圓滿。”</h3><h3>沒(méi)有一種愛(ài)能替代孤獨(dú)的意義。</h3><h3>愛(ài)可以撫慰孤獨(dú),但不能消除孤獨(dú)。</h3><h3>一個(gè)人只能與自己達(dá)致最完美的和諧,而不是與朋友或者配偶。</h3><h3>真正的愛(ài),就是讓彼此保有孤獨(dú)的自由。</h3><h3>因?yàn)楸S心?,所以我感覺(jué)幸福。</h3><h3>同時(shí)保有自己,所以能安心自由。</h3> <h3>10</h3><h3>一屋子都在追《歡樂(lè)頌》,</h3><h3>你在看《百年孤獨(dú)》,孤不孤獨(dú)?</h3><h3>一屋子都在看《成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單》,</h3><h3>你在讀《史記》,孤不孤獨(dú)?</h3><h3>一屋子都在看娛樂(lè)綜藝,</h3><h3>你在看《滄浪詩(shī)話》,孤不孤獨(dú)?</h3><h3>…………</h3><h3>任何領(lǐng)域,只要你深潛進(jìn)去,</h3><h3>就會(huì)與他人之間形成隔閡或差距。</h3><h3>這個(gè)世界沒(méi)有一個(gè)人理應(yīng)懂得你,</h3><h3>一個(gè)人最應(yīng)該爭(zhēng)取的懂得來(lái)自于自己。</h3><h3>“真正的平靜,不是避開車馬喧囂,而是在心中修籬種菊?!?lt;/h3><h3>成長(zhǎng),就是先學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相處。</h3><h3>一個(gè)優(yōu)秀的靈魂,即使永遠(yuǎn)無(wú)人理解,</h3><h3>他也能從自身的充實(shí)中得到一種滿足,</h3><h3>因?yàn)樗靼鬃约赫嬲胍氖鞘裁础?lt;/h3> <h3>11</h3><h3>前年,罹患腦瘤的李敖,</h3><h3>發(fā)表了一封“臨終”公開信,</h3><h3>向親人、友人、敵人一一告別。</h3><h3>李敖這一生何以能活得如此光芒四射?</h3><h3>他說(shuō):“我是單干戶,不與朋友來(lái)往,但是我自己很用功,每天工作16個(gè)小時(shí)?!?lt;/h3><h3>就是這份不太合群的孤獨(dú),</h3><h3>才讓他成為了一代大師。</h3><h3>姜文說(shuō)他是孤獨(dú)的,梵高說(shuō)他是孤獨(dú)的。</h3><h3>不管是繪畫,還是電影,</h3><h3>不管是音樂(lè),還是小說(shuō),</h3><h3>最好的作品都來(lái)自于孤獨(dú)。</h3><h3>寧遠(yuǎn)在《遠(yuǎn)遠(yuǎn)的村莊》中說(shuō):</h3><h3>“孤獨(dú)是非常有必要的,</h3><h3>一個(gè)人在孤獨(dú)時(shí)間所做的事,</h3><h3>決定了這個(gè)人和其他人根本的不同。”</h3><h3>正是孤獨(dú),讓我們區(qū)別于他人。</h3><h3>你夠優(yōu)秀嗎?</h3><h3>請(qǐng)先問(wèn)問(wèn)自己:你夠孤獨(dú)嗎?</h3> <h3>12</h3><h3>很多投稿者問(wèn)我寫作的秘訣。</h3><h3>我想最好的秘訣,就是讀書吧!</h3><h3>大學(xué)時(shí),常一個(gè)人去泡圖書館,</h3><h3>走回宿舍的路很長(zhǎng)很長(zhǎng),</h3><h3>但晚上的天空上掛滿了好多星星。</h3><h3>走在路上,我常常想起一句名言:</h3><h3>“后來(lái)許多人問(wèn)我一個(gè)人夜晚踟躕路上的心情,</h3><h3>我想起的卻不是孤單和路長(zhǎng),</h3><h3>而是波瀾壯闊的海洋和天空中閃耀的星光。”</h3><h3>這句話總讓我熱淚盈眶,</h3><h3>陪伴我走過(guò)了許多孤獨(dú)的旅途。</h3><h3>叔本華說(shuō):“要么孤獨(dú),要么庸俗?!?lt;/h3><h3>正是孤獨(dú)讓我們變得出眾,而不是合群。</h3><h3>想要摘星星的孩子啊,</h3><h3>孤獨(dú)是我們的必修課,</h3><h3>不能享受孤獨(dú)的人,不配擁有自由。</h3> <h3>13</h3><h3>余華《在細(xì)雨中呼喊》中有一段話:</h3><h3>“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥眩?lt;/h3><h3>而是回到了孤單之中,</h3><h3>以真正的我開始了獨(dú)自的生活。</h3><h3>有時(shí)我也會(huì)因?yàn)榧拍y以忍受空虛的折磨,</h3><h3>但我寧愿以這樣的方式來(lái)維護(hù)自己的自尊,</h3><h3>也不愿以恥辱為代價(jià)去換取那種表面的朋友?!?lt;/h3><h3>有很多人,因?yàn)楹ε聞e人說(shuō)他孤僻才去社交,</h3><h3>才去犧牲自己的獨(dú)立精神與真實(shí)意愿,</h3><h3>讓自己出現(xiàn)在聲色犬馬的群體狂歡中,</h3><h3>但真正有所成就的人,</h3><h3>都在用“不合群”的時(shí)間去重塑真正的自我。</h3><h3>社交可以體現(xiàn)一個(gè)人的外在價(jià)值,</h3><h3>但孤獨(dú)卻能塑造一個(gè)人的內(nèi)在價(jià)值。</h3> <h3>14</h3><h3>叔本華:“人的合群性大概和他知識(shí)的貧乏,以及俗氣成正比?!?lt;/h3><h3>人生就像在打俄羅斯方塊,</h3><h3>你合群了,也就消失了。</h3><h3>平庸的人,選取熱鬧來(lái)填補(bǔ)生命,</h3><h3>超拔的人,以孤獨(dú)來(lái)成就自己,達(dá)到生命的飽滿。</h3><h3>亞里士多德說(shuō):“離群索居者不是野獸,便是神靈?!?lt;/h3><h3>這個(gè)世界,一些人贏在了不像別人,一些人輸在了不像自己。</h3> <h3>15</h3><h3>一位臺(tái)灣作家寫信給孩子說(shuō):</h3><h3>“那推推擠擠同唱同樂(lè)的群體情感,</h3><h3>那無(wú)憂無(wú)慮無(wú)猜忌的同行深情,</h3><h3>在人的一生中也只有少年時(shí)期有。</h3><h3>離開這段純潔而明亮的階段,</h3><h3>路其實(shí)越走越孤獨(dú)。</h3><h3>沒(méi)有誰(shuí)會(huì)永遠(yuǎn)陪著誰(shuí)的。</h3><h3>我們都是自己世界的孤獨(dú)王者,</h3><h3>有些事情只能自己一個(gè)人去面對(duì),</h3><h3>有些路只能自己一個(gè)人去走,</h3><h3>有些關(guān)口只能自己一個(gè)人去闖?!?lt;/h3><h3>人生不過(guò)是一場(chǎng)自己說(shuō)服自己,自己看見自己,自己給自己幸福的過(guò)程。</h3><h3>張嘉佳說(shuō):“孤獨(dú)是全世界,是所有人,是一切歷史,是你終將學(xué)會(huì)的相處方式?!?lt;/h3><h3>唯有學(xué)會(huì)了孤獨(dú),才能真正擁有獨(dú)立生活的能力。</h3> <h3>16</h3><h3>“孤獨(dú)這兩個(gè)字拆開看,</h3><h3>有小孩,有水果,</h3><h3>有走獸,有蟲蠅,</h3><h3>足以撐起一個(gè)盛夏傍晚的巷子口?!?lt;/h3><h3>孤獨(dú)和寂寞不一樣,</h3><h3>寂寞會(huì)發(fā)慌,而孤獨(dú)則是飽滿的。</h3><h3>所以周國(guó)平說(shuō):無(wú)聊者自厭,寂寞者自憐,孤獨(dú)者自足。</h3><h3>愿你擁有大風(fēng)和烈酒,</h3><h3>也能享受孤獨(dú)和自由。</h3> <h3><a href="http://www.xqyxl.com" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink">&nbsp;</span>心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)擊進(jìn)入~心沁源心理中心</a><br></h3>