如何指導(dǎo)孩子跳繩??洨妹兒?? <h1><font color="#167efb"><b> 跳繩是簡便易行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),尤其適合于秋、冬季。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力,增大肺活量,促進(jìn)幼兒生長發(fā)育,還能夠健腦。家長在家中可嘗試教孩子簡單的跳</b></font><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 17px;">繩技巧,同時(shí)讓孩子通過練習(xí)能夠</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 17px;">逐漸掌握跳繩的方法。</b></h1><h3></h3> <h1><font color="#ed2308"> 通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時(shí),不是繩到了腳邊還沒起跳,就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因?yàn)橛變簺]有掌握跳繩時(shí)的節(jié)奏。因?yàn)樘K不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,還需要良好的節(jié)奏感。因此,需要分步訓(xùn)練。</font></h1><h3></h3> <h1><font color="#b04fbb"> ??第一步→徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳,然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。</font></h1> <h3><br></h3><h1><font color="#167efb"> ??第二步→按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。幼兒仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。</font></h1> <h3><br></h3><h1><font color="#39b54a"> ??? 第三步→單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左、右手交替拿繩,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。</font></h1> <h1><br></h1><h1><font color="#ff8a00"> ??第四步→雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。</font></h1> <h3><br></h3><h1><font color="#808080"><i> 以上四步訓(xùn)練,分解了幼兒學(xué)跳繩的難度,強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感,幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。在訓(xùn)練孩子節(jié)奏時(shí),可以先讓爸爸媽媽搖骰子,讓寶寶來跳,等寶寶大概能跳幾個(gè)時(shí)再讓孩子自己來跳。</i></font></h1>