<h3> 孩子9月一年級(jí)開學(xué)以來，我焦慮了。尤其近兩個(gè)星期，孩子從放養(yǎng)式的幼兒園到處處立規(guī)矩的小學(xué)，非常不適應(yīng)，我有認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，盡可能的陪伴和鼓勵(lì)。但實(shí)際情況是時(shí)間很趕的時(shí)候，寫作業(yè)很拖拉的時(shí)候，我就忍不住著急和催促，孩子很受挫，我跟著很焦慮。打了又哄，哄了又鼓勵(lì)，鼓勵(lì)了又著急罵，然后又后悔又…還時(shí)不時(shí)的受到質(zhì)疑和自我否定，帶得太嬌氣了，又來嚴(yán)格控制…就這樣，我深深陷入了焦慮中，不能自已…</h3><h3> </h3> <h3> 幸運(yùn)的是，剛好琳子老師關(guān)于情緒管理的交流會(huì)，還是聚餐會(huì)，真是及時(shí)雨，救命草！我中午回家后跟孩子說5點(diǎn)要去學(xué)習(xí)（因?yàn)樽罱浅Ｕ澄遥?，他非要說跟我去，我想了想說：“那5點(diǎn)前我們把作業(yè)寫完，就可以跟媽媽去，在附近的書屋看書和游樂場(chǎng)等我?！狈浅Ｓ淇斓某山唬瑒偤每梢灾沃螌懽鳂I(yè)拖拉。在寫的過程幾經(jīng)波折和鬧騰，為了能和我一起去，真的很努力完成！今天作業(yè)出乎意料的快和好！</h3><h3> </h3> <h3> 第一次參加這樣的聚餐式的交流會(huì)，剛到時(shí)還不太自在，沒一會(huì)就聊開了，大家像家人一樣親切。我發(fā)現(xiàn)每次一起學(xué)習(xí)的同學(xué)都是積極又熱情，溫暖又上進(jìn)的人，非常親切。大家都能暢所欲言，喜歡這樣的氛圍。說著說著，心里的焦慮不知道什么時(shí)候早已消失了。我談定、平靜地聽著琳子老師聊天式的理論和分享，還有大家的發(fā)言和互動(dòng)，突然感覺有組織有歸宿，有人懂我的感受，原來大家都有類似的這樣那樣的問題。或許這就是人生的常態(tài)，生活中拋出各種問題和困難，我們一個(gè)一個(gè)化解和克服，才能升級(jí)到新的層次，體會(huì)人生新的覺醒。一瞬間，釋然。在聽的同時(shí)，我內(nèi)心不停地回放最近發(fā)生的事，以及我內(nèi)心焦慮的事情，我仿佛看見眼前出現(xiàn)自己最近呈現(xiàn)在孩子面前的樣子。我細(xì)想他種種表現(xiàn)，都是有要表達(dá)的東西的。其實(shí)焦慮的是我自己，是我傳達(dá)了消極的情緒給他。<br></h3> <h3> 聚餐結(jié)束后，我去接他們，他和外婆一直在兒童城等我。我抱了抱他說：“我們今天的作業(yè)完成的好棒，所以才可以玩這么久，真好！”他說：“我覺得不好，因?yàn)槟阋恢痹谂赃呎f快遲到了，快沒時(shí)間了，弄得我好著急，我就不知道思考了，作業(yè)就寫不好了?！薄??…我現(xiàn)在特別能體會(huì)，他說的是他最真實(shí)的感受。我說：“哦，這樣??！那我明天改正，不在旁邊催，讓你好好思考，更快地完成。”他說：“好的，那我也不能吃飯那么慢了，我也要改正?！??哇！當(dāng)時(shí)我愣住了，我自己換了種語(yǔ)氣和心態(tài)，還能這樣引發(fā)出他這樣的思考和改變。按以前，我肯定會(huì)說：誰(shuí)叫你那么慢啊，周六又不寫，硬要拖到后面寫！”回想這一個(gè)月，每天家里所有的人都在不停的催促他，“快點(diǎn)，快點(diǎn)，要遲到了”，“快寫”，“快睡”，“快吃”…一系列…就如琳子老師說的心理暗示，是我們?cè)趥鬟_(dá)焦慮和不好的情緒。慶幸能在身邊遇見這樣學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，我也是聽了屈指可數(shù)的幾次課，但是我發(fā)現(xiàn)慢慢的，我就悄悄的有了變化，能發(fā)現(xiàn)一些問題的關(guān)聯(lián)性，能覺察到一些東西，能去感受和思考。育人育己，在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，更能深刻體會(huì)到自己的變化，自己變了，身邊的才會(huì)跟著有所改變。<br></h3><h3> </h3> <h3> 成長(zhǎng)路上，任重道遠(yuǎn)，希望自己能遇見更好的自己，影響和幫助孩子以及家人都朝好的方向發(fā)展，亦或是更多需要幫助的人。</h3>