<h3>秋姑娘悄悄地來了</h3><h3>來到田野上</h3><h3>來到小溪邊</h3><h3>來到了山坡上</h3><h3>來到了我們美麗的幼兒園</h3> <h3>老師帶著我們一起探索秋天的秘密，秋天里會有什么呢？??大大的西瓜？??甜甜的哈密瓜？??不是 不是 都不是，秋天里到底有什么呢？</h3> <h3> 快看，我們幼兒園的小菜園里有綠油油的小青菜 ??????！原來，秋天里不只是??????落葉飄飄的黃色呢。</h3><h3> 小青菜是在蔬菜里邊含有礦物質(zhì)和維生素非常多的一種食材。并且小青菜當中有著一種叫做不飽和脂肪酸的物質(zhì)，并且含量十分豐富。很多人不知道這種物質(zhì)是用來做什么的。其實如果經(jīng)常吃小青菜的話,是可以很好的預防心血管疾病。????</h3><h3> 如果說我們每天可以吃夠足夠的小青菜的話，就可以很好的滿足我們?nèi)梭w所需要的維生素和礦物質(zhì)。????可以充分的保證我們身體的物質(zhì)條件,另外對于大家在提高身體免疫能力方面有著十分有益的幫助，讓我們可以更好的遠離疾病的困擾。</h3><h3> 生活中很多人對于小青菜都不是很重視，因為他們覺得小青菜的營養(yǎng)價值不會很高，但是大家知道嗎，小青菜的營養(yǎng)價值并沒有我們想象的那么低。我們要知道小青菜當中有著豐富的纖維素，了解這種物質(zhì)的人都知道,纖維素可以很好的幫助我們進行消化，有利于我們保持血管彈性。</h3><h3> 小青菜的營養(yǎng)價值這么高，小朋友們在幼兒園要多多吃蔬菜喲！??????</h3><h3></h3> <h3> 一叢叢小蔥就像成長中的我們，不懼風吹?日曬。?可不要小瞧的這些小蔥，它們的營養(yǎng)價值可高著呢??????</h3><h3>解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分，促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食欲。??還有抗菌、抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。??而且還能防癌抗癌，香蔥所含果膠，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。??????</h3><h3> 以后我們可不要挑食啦，認真對待每一種食物，都是大自然給我們的饋贈。</h3> <h3>??????</h3> <h3>讓我們繼續(xù)前進，尋找秋天的秘密吧??????</h3> <h3>??????</h3> <h3>快看快看！??????</h3><h3>熟透的山楂沉甸甸的,??</h3><h3>把樹枝壓彎了腰,??</h3><h3>山楂掛在樹枝間，??</h3><h3>像紅噔噔的小燈籠。??</h3><h3>樹葉搖動著身體，好像在和花桿告別。</h3><h3><br></h3> <h3>秋天沒有夏天那么多爭奇斗艷的花兒??但是火紅的楓葉????卻比鮮花更加迷人。而且秋天里的食物也都很有營養(yǎng)價值，??秋天是豐收的????，秋天是艷麗的!我們愛秋天，我們愛這個多彩的季節(jié)!</h3>