<h3>最近的天氣可以說是一天比一天<font color="#ff8a00">涼爽</font>了，</h3><h3>一場臺(tái)風(fēng)過后就到了<font color="#ff8a00">秋天</font>，</h3><h3>特別是現(xiàn)在<font color="#ff8a00">早晚溫差</font>大，</h3><h3>這樣的天氣一不小心就容易<font color="#ff8a00">感冒</font>，</h3><h3>尤其是小朋友，</h3><h3>他們<font color="#ff8a00">免疫力</font>比較低，</h3><h3>更是感冒的<font color="#ff8a00">高發(fā)季</font>，</h3><h3>這個(gè)時(shí)候<font color="#ff8a00">預(yù)防工作</font>就非常重要啦！</h3><h3>做好預(yù)防才能讓小朋友</h3><h3><font color="#ff8a00">健康地</font>度過這個(gè)秋天哦！</h3> 家長要注意什么呢 <h3>天氣變化異常，忽冷忽熱，家長一定要每天及時(shí)查看天氣預(yù)報(bào)，關(guān)注天氣變化，尤其晨送晚接的路上，無論駕車還是步行，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止寶貝受涼而患上感冒。</h3> 溫馨提示 <h3>特別提示家長朋友們：</h3><h3>1、即使氣溫驟降，也千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個(gè)問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。<font color="#ed2308">三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。</font></h3><h3>2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。<font color="#ed2308">其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</font></h3><h3>3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：<font color="#ed2308">一摸鎖骨二摸背。</font>如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">三暖二涼原則</font></h3><h3><font color="#ed2308">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</font></h3><h3>保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</h3><h3>“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。</h3><h3>兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，<font color="#ed2308">一定要保證孩子頭部散熱；</font>小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，<font color="#ed2308">所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</font></h3> <h1><font color="#ed2308">小貼士：<br> 幼兒園穿衣保暖注意事項(xiàng) </font></h1><h3>給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適。孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過硬過緊的服飾都會(huì)使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會(huì)壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</h3> <h3>推薦：寬松棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)衣</h3><h3>不推薦：緊身衣服和褲子</h3><h3>理由：牛仔褲等近身衣物雖然時(shí)尚百搭，但穿著此類衣物<font color="#ed2308">不利于孩子運(yùn)動(dòng)，甚至妨礙小朋友成長發(fā)育；</font>而較為寬松的運(yùn)動(dòng)衣不僅可以吸汗保暖，還能保證小朋友在戶外活動(dòng)時(shí)不受束縛。</h3> <h3>推薦：打底衣物+厚外套</h3><h3>不推薦：N多件薄衣</h3><h3>理由：有時(shí)家長不知道給孩子穿多穿少，所以就給孩子穿很多件衣服，但這種穿法根本沒有考慮孩子的感受，不僅穿脫麻煩，更不利于運(yùn)動(dòng)；<font color="#ed2308">而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服，不僅方便穿脫，更利于運(yùn)動(dòng)</font>，況且，幼兒園室內(nèi)溫度較高，根本不需要太厚的衣物。</h3> <h3>推薦：方便穿脫的防風(fēng)衛(wèi)衣</h3><h3>不推薦：厚棉衣</h3><h3>理由：驟然從薄衣物變成厚棉衣，沒有過渡，<font color="#ed2308">會(huì)影響孩子皮膚散熱，削弱孩子對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力；</font>而以當(dāng)前的問題，多數(shù)地區(qū)穿一件防風(fēng)衛(wèi)衣基本可以保證孩子的保暖問題。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">孩子一生病</h3><p style="text-align: center;">最心疼的莫過于家長了</h3><p style="text-align: center;">有些家長為預(yù)防孩子感冒</h3><p style="text-align: center;">給孩子多加很多衣服</h3><p style="text-align: center;">有的家長甚至關(guān)照老師</h3><p style="text-align: center;">不要讓孩子出去做早操</h3><p style="text-align: center;">雖然我們能夠理解家長</h3><p style="text-align: center;">擔(dān)心孩子生病的心情</h3><p style="text-align: center;">但這種保護(hù)孩子的方式</h3><p style="text-align: center;">還是有些許不恰當(dāng)</h3></font></h3> 秋季孩子保健，給您一些小竅門： 訣竅1：給寶寶多喝水 <h3>秋高氣爽，天氣干燥。寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，<font color="#ed2308">可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。</font>在幼兒園里，老師時(shí)刻關(guān)注孩子的飲水量。在家中，家長也要注重水的攝取。</h3><h3>平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。<font color="#ed2308">各種菜湯也是補(bǔ)充水分</font>的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。</h3> 訣竅2：少吃“上火”食物 <h3>刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，<font color="#ed2308">因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。</font>熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如榴蓮、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</h3> 訣竅3：呵護(hù)寶寶皮膚 <h3>媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，<font color="#ed2308">需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。</font></h3><h3>寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，<font color="#ed2308">然后涂抹潤唇膏。</font>寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</h3> 訣竅4：限制冷飲 <h3>中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶<font color="#ed2308">最好放置在室溫下15分鐘</font>后食用。</h3> 訣竅5：預(yù)防腹瀉 <h3>入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。<font color="#ed2308">媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</font></h3><h3>如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。</h3> 訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理 <h3>多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面食、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</h3> 訣竅7：及時(shí)預(yù)防接種 <h3>要<font color="#ed2308">及時(shí)打預(yù)防針、及時(shí)預(yù)防接種</font>，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">希望每個(gè)小朋友都能擁有強(qiáng)壯的身體</h3><p style="text-align: center;">健健康康、快快樂樂地成長！</h3><p style="text-align: center;">相信這也是每個(gè)老師與家長的期盼</h3></font></h3> <h3>?? 森堡幼兒園??</h3><h3>讓教育自然發(fā)生！</h3><h3>讓每個(gè)孩子閃耀著人格的光輝！</h3><h3>地址：那大鎮(zhèn)尖嶺興華路29街森堡幼兒園</h3><h3>電話：17789880199（陳園長）</h3>