<h3> 秋風(fēng)蕭瑟，天氣日漸寒冷。為了防止著涼感冒，人們紛紛穿上保暖的厚衣服。這個(gè)時(shí)節(jié)，除了感冒，另有一種疾病讓人更加擔(dān)憂害怕，那就是流感。</h3><br> <h3>流感</h3><br><h3> 流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，起病急，傳染性強(qiáng)，易引起暴發(fā)和流行。每年約有90%以上的流感暴發(fā)疫情發(fā)生于托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校。</h3><br> <h3><strong>流感有哪些癥狀？</strong></h3></br> <h3> 流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。</h3><br><h3>輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。</h3><br><h3>重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。</h3><br> <h3><strong>流感與普通感冒有什么區(qū)別？</strong></h3></br> <h3><strong>流感是通過(guò)什么途徑傳播的?</strong></h3></br> <h3> 流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要通過(guò)其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。</h3><br><h3>常見(jiàn)潛伏期為1-4天（平均2天），從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24-48小時(shí)即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天顯著增加，在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。<br><br></h3><br> <h3><strong>哪些人容易得流感?</strong></h3></br> <h3> 人群對(duì)流感病毒普遍易感，具有高流感并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的人群有兒童、老人、孕婦、醫(yī)務(wù)人員、患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎(chǔ)性疾病的人群。</h3><br><h3>學(xué)校、幼兒園作為人群密集區(qū)域，常有學(xué)生集體感染流感的現(xiàn)象，兒童更容易感染流感等呼吸道傳染病，因此學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要更加注重對(duì)流感的預(yù)防。</h3><br> <h3><strong>常規(guī)預(yù)防措施</strong></h3></br> <h3><strong>1、常洗手，減少傳播</strong><br><br></h3><br><h3> 流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和和通過(guò)物體間接傳播。經(jīng)常洗手可大大減少流感的傳播機(jī)會(huì)。<br><br></h3><br><h3><strong>2、飽睡眠，維持狀態(tài)</strong><br><br></h3><br><h3>養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，維持良好的身體狀態(tài)，不給流感病毒入侵提供機(jī)會(huì)。</h3><br> <h3><strong>3、勤鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)</strong><br><br></h3><br><h3>加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。</h3><br> <h3><strong>4、足營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食</strong><br><br></h3><br><h3>不挑食、不偏食，每天攝入食物種類(lèi)多樣，搭配均衡，保證每天攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。</h3><br><h3><strong>5、常開(kāi)窗，空氣流通</strong><br><br></h3><br><h3>教室經(jīng)常開(kāi)窗，保證空氣的流通，減少教室內(nèi)流感病毒量。同時(shí)做好學(xué)生宿舍的通風(fēng)消毒工作。</h3><br><h3><strong>6、遠(yuǎn)人群，不湊熱鬧</strong><br><br></h3><br><h3>流感高峰季節(jié)盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)合，減少接觸流感病毒的機(jī)會(huì)。</h3><br> <h3><strong>最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施</strong><strong></strong></h3><h3> 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心關(guān)于《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2018-2019）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《接種指南》）明確提出，接種流感疫苗是預(yù)防季節(jié)性流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。<br><br></h3><br>