<h3> 寶寶們期待的周末到來了！周六、周日在家中，家長朋友們在和寶寶們度過愉快周末的同時(shí)，別忘了合理安排好寶寶的生活起居哦！</h3> <h3>早晚加衣服</h3><h3> 俗話說：“春捂秋凍”，認(rèn)為秋天不要急著穿很多，這樣容易感冒。但是，卻不是所有人都這樣，尤其是小朋友們。<br></h3><h3> 深秋時(shí)節(jié)，白天有陽光，天氣會比較暖和，但是早晚會比較冷。孩子們的抵抗力相對較差，家長要注意早上可以讓孩子們帶一件外套，中午熱的時(shí)候幫助孩子脫掉外套。要注意孩子衣著的舒適度。<br></h3> <h3>保持室內(nèi)空氣流通</h3><h3> 由于天氣逐漸變冷，但是，要注意房間要注意通風(fēng)，避免空氣不流通，引起滋生細(xì)菌。白天溫暖的時(shí)候，注意開窗透氣，保持空氣流通。</h3><h3>規(guī)律的生活作息</h3><h3> 很多孩子一放學(xué)，就回去吃各種零食。結(jié)果，到晚飯的時(shí)候，又吃不下飯。在家里，看電視、玩游戲，晚上睡得晚，早上又賴床起不來。</h3><h3> 不規(guī)律的生活作息，身體的抵抗力會下降。所以，在季節(jié)交替時(shí)，要保證規(guī)律的生活作息，晚上早點(diǎn)休息。<br></h3> <h3>多喝水、均衡營養(yǎng)</h3><h3> 在秋冬交替時(shí)節(jié)，氣候干燥，應(yīng)保證孩子有一定的飲水量，并及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分。</h3><h3> 在飲食搭配上，應(yīng)選擇一些潤肺滋養(yǎng)的食物，比如藕、海帶、蘋果、柚子等，切忌辛辣、易上火的食物，避免上火。<br></h3> <h3>多鍛煉</h3><h3> 白天溫暖時(shí)，家長可以帶孩子到戶外做鍛煉。比如跑步、打羽毛球、踢足球等，時(shí)間不宜太長，大概1個(gè)小時(shí)左右；同時(shí)，盡量避免迎風(fēng)或是風(fēng)大的場地進(jìn)行運(yùn)動，以免運(yùn)動過程中受涼。</h3><h3><br></h3> <h3>溫馨提示
秋冬交替，大家往往會稍不注意，就容易感冒。更何況，孩子有時(shí)玩的太開心，著涼后更易感冒。家長注意關(guān)注孩子身體狀況，避免孩子生病。<br></h3><h3> 最后，長安區(qū)行知幼兒園祝您和寶貝度過一個(gè)開心愉快的周末！寶貝們，下周一再見哦！???????????????</h3> <h3> 做最好的教育，我們一直為之努力著。長安區(qū)行知幼兒園愿為每一個(gè)幼兒提供一個(gè)溫暖的港灣。</h3><h3> 2019，我們愿與您同行，共同為孩子的健康成長而努力！</h3><h3>?</h3> <h3>長安區(qū)行知幼兒園招生報(bào)名中~
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