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喜迎新中國70華誕，2019年10月21日光明社區(qū)老體協(xié)選《佳木斯快樂舞步健身操》參加了展演，得到與會者的一致好評及追捧！現(xiàn)場所有觀眾掌聲如雷乃至歡呼聲震耳雷鳴。 </h3><h3> 佳木斯快樂舞步健身操是融合了體育、舞蹈、健美操等多種運(yùn)動形式，融入流行歌曲等現(xiàn)代時尚元素、追求人體健康與美的運(yùn)動項(xiàng)目，它是一種行進(jìn)間的有氧健身操，特別適合于中老年人演練。</h3><h3> 因太多居民喜愛佳木斯健身操，社區(qū)老體協(xié)還承辦了街道佳木斯培訓(xùn)班。幫助各社區(qū)培訓(xùn)了100多名骨干，讓各社區(qū)也成立了自己的佳木斯隊(duì)。</h3><h3> 希望通過《佳木斯快樂舞步建身操》讓更多的人能夠深入了解健身操的內(nèi)涵，引導(dǎo)廣大退休老人建立以健身促進(jìn)保健和健康的新理念，不斷增強(qiáng)社區(qū)老人獲得感、幸福感、安全感，吸引更多的社區(qū)老人加入到健身的隊(duì)伍里來，為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承做出貢獻(xiàn)。<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> 佳木斯健身操集：健體、健心、健腦、健美、降脂、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)生活、調(diào)節(jié)人際關(guān)系，隊(duì)員們將所有的精髓詮釋得淋漓盡致。<br></h3> <h3> 姐妹們平時也是非常喜歡運(yùn)動，看姐妹們平時訓(xùn)練多么認(rèn)真刻苦！為你們點(diǎn)贊！</h3>