<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">金華市西苑中學近視防控</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">倡議書</font></b></h1> <h1><font color="#1564fa"><b>家長朋友們：<br></b><b> 孩子是祖國的未來、民族的希望，我們都希望他們擁有一個光明的未來。近年來，學生近視問題日益嚴重，呈現(xiàn)高發(fā)、高度數(shù)、低齡化趨勢。為此，金華市政府高度重視，先后印發(fā)了《金華市兒童青少年“明眸摘鏡”工程實施方案》《金華市教育局關(guān)于全面實施兒童青少年“明眸摘鏡”工程的通知》和《金華市兒童青少年近視防控工作細則》，旨在構(gòu)建政府、家長、學校、學生和醫(yī)療機構(gòu)五位一體的金華近防模式，讓全社會共同關(guān)注孩子的眼健康?，F(xiàn)向大家發(fā)出如下倡議：<br></b><b> 1.家長是孩子的監(jiān)護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子時，減少手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的使用，監(jiān)督孩子電子產(chǎn)品使用（一般單次不宜超過15分鐘），杜絕把電子產(chǎn)品作為孩子“電子保姆”的不負責行為。<br></b><b> 2.培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、少吃甜食、均衡營養(yǎng)，合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護眼膳食。<br></b><b> 3.培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣。小學生每天睡眠時間保障10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。<br></b><b> 4.營造明亮的學習環(huán)境，配備可調(diào)節(jié)學習桌椅，臺燈放在桌椅左前方。<br></b><b> 5.陪伴是父母對孩子最大的愛。父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和學校一起確保孩子每天戶外活動不少于2小時。<br></b><b> 6.引導孩子不在走路時、車船途中看書，配合學校提醒孩子在家做作業(yè)時的讀寫姿勢。<br></b><b> 7.樹立正確的近視觀念和科學的戴鏡方法，早發(fā)現(xiàn)、早干預，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節(jié)點，導致近視加深。<br></b><b> 8.我們要告訴孩子，黑板看不清時，請及時告訴老師。孩子一旦近視，請不要責怪他們，而是及時做好科學的近視干預，控制近視進一步發(fā)展 。<br></b><b> 希望家長朋友們理解、支持并予以配合！</b></font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#1564fa"><span style="caret-color: rgb(21, 100, 250);"><b>金華市西苑中學</b></span></font></h1><h1 style="text-align: right;"><font color="#1564fa"><span style="caret-color: rgb(21, 100, 250);"><b>2019年10月24日</b></span></font></h1>