<h3> 有一句話說：修于內(nèi)，而形于外，禮儀是一個(gè)人精神的文明和行為的規(guī)范。一個(gè)人要有好的形體、好的氣質(zhì)，就要做到修養(yǎng)內(nèi)在，規(guī)范禮儀。 </h3><h3> 一個(gè)人的氣質(zhì)，可以通過讀書增長知識(shí)，培養(yǎng)一些優(yōu)雅的興趣愛好，經(jīng)過長時(shí)間的累積，才會(huì)慢慢地由內(nèi)而外體現(xiàn)出與眾不同的氣質(zhì)。而一個(gè)女人的優(yōu)雅，更多的是來自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)和良知，這些內(nèi)在的東西，可以通過專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng)出優(yōu)雅的氣質(zhì)。 2019年5月底，我選擇了蒲公英時(shí)光華人女性滋養(yǎng)學(xué)習(xí)平臺(tái)來增補(bǔ)。</h3><h3> 《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程，我先后參加了中級(jí)班兩次、精華班四次的集中學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。我學(xué)習(xí)形體儀態(tài)，不僅僅只是改變自己的體態(tài)和氣質(zhì)，更深刻的意義在于它能改變許多不良習(xí)慣和生活態(tài)度，從形到心深度鏈接到每一個(gè)環(huán)節(jié)的蛻變，全面滋養(yǎng)由內(nèi)而外的優(yōu)雅蛻變。</h3><h3> 初次上形體儀態(tài)課時(shí)，思想上總是疑惑，畢竟自己快六十歲了，能不能堅(jiān)持下來就成了我的一塊心病。在老師的指導(dǎo)下，通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，克服了種種困難，思想上慢慢轉(zhuǎn)變了觀念，對(duì)“優(yōu)雅”兩個(gè)字有了全新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。</h3><h3> 在人的修養(yǎng)中，有一種訓(xùn)練必不可少，那就是優(yōu)美、高雅的儀態(tài)。其意義在于讓更多的女性對(duì)優(yōu)雅、自信、美麗的新認(rèn)知，不管年齡大小，不管是上學(xué)族、上班族，還是退休族，只要不放松對(duì)身體的修煉和內(nèi)心的滋養(yǎng)，想要達(dá)到肢體協(xié)調(diào)、有氣質(zhì)、有美感，是可以通過學(xué)和練來控制自己行為的。</h3><h3> 走進(jìn)蒲公英時(shí)光課堂，讓你感覺有家的溫暖、舒適的場地、愉悅的心情；有高能量的導(dǎo)師引領(lǐng)，一對(duì)一的輔導(dǎo)，在音樂中輕松訓(xùn)練。</h3><h3> 每一次課程的訓(xùn)練，灑下的每一滴汗水，付出的每一份努力，都留下我們堅(jiān)持努力過的軌跡和勇氣。</h3><h3> 每一次課程的訓(xùn)練，都滲透到內(nèi)心和靈魂深處，讓所有的美與氣質(zhì)浸入骨髓，滲入血液，成為生命的一部分。</h3><h3> 每一次課程的學(xué)習(xí)，都能從學(xué)習(xí)到的道德禮儀、行為規(guī)范中，讓你的氣質(zhì)與品位都可以在舉手投足間得到最好的體現(xiàn)。</h3> <h3> 好?多朋?友問?我，你參加《新·優(yōu)雅儀態(tài)》課程中，你學(xué)習(xí)?到了什么？有哪些變化？<br></h3><h3> 蒲公英時(shí)光是華人女性滋養(yǎng)學(xué)習(xí)平臺(tái)，專注于優(yōu)雅美學(xué)、女性教育、女性文化的傳播，她能喚醒女人柔軟的天性，增添柔美的能量，讓家庭更加幸福美滿。</h3><h3> 【新?優(yōu)雅儀態(tài)】課程從體態(tài)、神態(tài)、儀態(tài)、心態(tài)及生命狀態(tài)五個(gè)方面層層遞進(jìn)，通過堅(jiān)持、投入、自律去尋找、挖掘、喚醒女人與生俱來的特質(zhì)，讓你由內(nèi)而外完美綻放。</h3><h3> 體態(tài)雕塑——針對(duì)臉部輪廓、頸、肩、大臂、小臂、胸、腰、臀、腿身體的各個(gè)部位進(jìn)行形體修煉，動(dòng)作簡單實(shí)用，訓(xùn)練有素。它能有效減去你身上多余的脂肪，排出多余水份，塑造你優(yōu)美的形體，讓身體更加健康，充滿青春活力。</h3><h3> 儀態(tài)塑造——讓即使沒有舞蹈基礎(chǔ)的你，也能在短期內(nèi)改變體型，快速養(yǎng)成修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、風(fēng)格百變的步態(tài)、最佳的上鏡美態(tài)等等，讓你生活豐富多彩，舉手?投足間顯現(xiàn)出優(yōu)雅的風(fēng)度。</h3><h3> 神態(tài)修煉——微笑、眼神、蘋果肌、眼輪匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修煉，讓您舉手投足、一顰一笑皆充滿東方女性獨(dú)有的魅力，與眾?不?同的氣?質(zhì)。</h3><h3> 心態(tài)調(diào)整——塑形先塑心，一系列高能量姿態(tài)訓(xùn)練和觸動(dòng)內(nèi)在心靈的互動(dòng)，讓我們從自悲到自信、僵硬到柔軟、犀利到柔和、狹窄到豁達(dá)，找回那個(gè)幸福自信、柔軟快樂的自己。在日常生活中舉手投足間變得更加有魅力，擁有年輕的心態(tài)，積極向上的自信心。</h3><h3> 生命狀態(tài)改變——體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)匯聚成一個(gè)人的生命狀態(tài)。好的生命狀態(tài)會(huì)讓女人減齡，擁有永恒不變的優(yōu)雅美麗。自由，自信，從容，優(yōu)雅，你的存在本身會(huì)變成一種富有感染力的光源。敢于做自己、敢于表達(dá)自己、敢于取悅自己，活出獨(dú)一無二的自己！</h3><h3> 一份耕耘一份收獲；一份努力一份成功。一群婷婷玉立、彬彬有禮、端莊大方的女子脫穎而出，優(yōu)雅的坐姿、挺拔的站姿、靈動(dòng)的眼神、富有親和力的微笑，無形之中，散發(fā)出女性特有的自信與魅力，擁有一股清新脫俗的氣質(zhì)。走進(jìn)蒲公英時(shí)光，從形到心的完美融合，從內(nèi)到外的全面滋養(yǎng)，成為魅力新女性的奧秘，盡在【新?優(yōu)雅儀態(tài)】中。</h3> <h3> 蒲公英的一顆種子，一陣微風(fēng)，就能營造一片蒲公英的燦爛。蒲公英時(shí)光和蒲公英一樣，就像是一顆優(yōu)雅美學(xué)與女性教育的種子，給予人們一份溫暖的力量，傳播優(yōu)雅傳遞愛，讓每一個(gè)女子都充滿愛和幸福的生活。</h3><h3> 一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園。蒲公英時(shí)光喚醒一群人，這個(gè)課程已走進(jìn)邢臺(tái)乃至很多城市，每次課程都是爆滿的。一次報(bào)名終身復(fù)訓(xùn)，每月全國滾動(dòng)開課，不用長途奔波學(xué)習(xí)，每一期課程別具一格喲！</h3><h3> 約上你的閨蜜，一起來吧！美美噠！?? </h3><h3> </h3>