<h3>打球要點(diǎn)和注意事項(xiàng)：</h3><h3>1.雙打時(shí)把球打給對(duì)手的弱者。<br>2.球要打向空位，不要打在別人的手上。<br>3.在高遠(yuǎn)球打不到底線時(shí)，還不如多放小球，特別是對(duì)角小球。對(duì)方斜角站位時(shí)挑高球到前者身后（腰線）。<br>4.對(duì)方左右站位時(shí)，把球打向兩人中間也是不錯(cuò)的方法。<br>5.盡量少起高球，多殺球。<br>6.站位不可偏后，以接住網(wǎng)前球?yàn)楹谩?lt;br>7.單打時(shí)發(fā)高遠(yuǎn)球至對(duì)方反手位，然后回球到其對(duì)角網(wǎng)前。如對(duì)方接住會(huì)起高球，則殺球至對(duì)角后場(chǎng)。<br>8.網(wǎng)前接球時(shí)要憑手腕用力（抖動(dòng)一下），而不是靠揮動(dòng)大臂。具體而言，正手時(shí)食指用力，反手時(shí)拇指用力。<br>9.接球時(shí)晚半拍回球，留出的時(shí)間用于觀察場(chǎng)地和球路情況。<br>10.網(wǎng)前高位接球可扣殺，斜拍到網(wǎng)前不亞于殺球。</h3><h3><br></h3> 下階段練習(xí)的重中之重：<br>高遠(yuǎn)球與步法同步練習(xí)，高遠(yuǎn)球包括來(lái)球于正手和反手的高中低位，要點(diǎn)是側(cè)身的同時(shí)，腿腳也要同時(shí)側(cè)向邁步，再拉直手臂去擊球。而步法在于并步，最后一步跨大步（弓字步），不要跳躍移步。當(dāng)球落于身體附近時(shí)要邁出右腳一步接球，雙腳不動(dòng)只伸手在多數(shù)情況下是夠不著球或夠著但回球質(zhì)量差。<br><h3>其次，打球時(shí)要全身放松，尤其是手腳，身體移動(dòng)時(shí)“身輕如燕”，擊球時(shí)收緊握拍“致命一擊”。</h3> <h3><font color="#010101"><!----></font></h3>