<h3>四年長(zhǎng)馬，四年雨戰(zhàn)。<br>好像沒有雨的長(zhǎng)馬是不完整的。</h3> <h3>10月27日，迎來了我的第一個(gè)馬拉松——廣汽三菱2019年長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松。<br>跑首馬我心里并不緊張，但身體卻格外的興奮，凌晨4.50的鬧鐘還未響起，我的潛意識(shí)已經(jīng)把我提前喚醒。簡(jiǎn)單洗漱吃過早餐后，蹭江洋大哥的車趕往賀龍?bào)w育廣場(chǎng)。</h3> <h3>6.30到場(chǎng)，此時(shí)天色朦朧亮起，工作人員和志愿者已經(jīng)陸續(xù)到位。</h3> <h3>準(zhǔn)備換衣存包入場(chǎng)，小雨滴答在身上卻降低不了我們的熱情，著短衣褲站在雨中也感覺不到冷了，而此時(shí)的溫度只有十二三度。<br>入場(chǎng)之后隨即熱身，而后就是時(shí)長(zhǎng)半小時(shí)的賽前等待，望著精英區(qū)的選手活動(dòng)準(zhǔn)備去搶錢。</h3> <h3>7.30鳴槍開跑，我跟隨著大部隊(duì)慢慢前進(jìn)，用自己最舒服的配速邁開腳步，與來自全國(guó)各地的跑友共同享受長(zhǎng)馬的刺激。</h3> <h3>賽道上遇到的每一個(gè)鏡頭，我都會(huì)熱情打招呼或者敬禮，然而目前只找到了一張照片，還并不理想，臉都沒露出來。</h3> <h3>跑馬的路上沒有吃瓜群眾，每個(gè)人都是你的粉絲。<br>賽道上的跑友會(huì)給你鼓勵(lì)，志愿者們會(huì)對(duì)你豎起大拇指，行走的路人會(huì)停下來給你加油，讓你有了堅(jiān)持的信心。</h3> <h3>賽前我給自己定的目標(biāo)是安全完賽，不論成績(jī)。因?yàn)樵谑烨盎剂烁忻埃荣惍?dāng)天才有所好轉(zhuǎn)，這種情況是不適宜跑馬的。<br>然而上了賽道我決定在四小時(shí)完賽，這畢竟是首馬，而且狀態(tài)似乎還不錯(cuò)。</h3> <h3>前半程一直穩(wěn)著速度，通過半程計(jì)時(shí)為1:53:40，狀態(tài)體力保持不錯(cuò)。<br>后半程進(jìn)行到25km的時(shí)候，右腳底起泡，但被我完全忽略，通過30km計(jì)時(shí)為2:48:00，如果配速一直這樣保持下去，四小時(shí)完賽是有希望的。<br>30km往后左右腳踝持續(xù)抽筋，每感覺要抽筋的時(shí)候，都會(huì)走一段路進(jìn)行緩解，所以最后十公里是最艱難的，尤其是最后二公里的死亡上坡，讓人心有余悸。<br>最終完賽成績(jī)?yōu)?:16:30。</h3> <h3>安全完賽也領(lǐng)到了沉甸甸的獎(jiǎng)牌。<br>雖然達(dá)到自己想要的四小時(shí)成績(jī)，但遇到困難沒有放棄。<br>人生亦是如此，不會(huì)一帆風(fēng)順，遇到困難要迎難而上，愈挫愈勇！</h3> <h3>馬拉松的終點(diǎn)并不是終點(diǎn)，家才是終點(diǎn)。<br>跑馬不要一味的追求成績(jī)，身體健康最重要，活到老才能跑到老。<br>在這里我要謝謝我的跑團(tuán)朋友們，遇到你們我才體會(huì)到運(yùn)動(dòng)真正帶來的樂趣！<br><br>謝謝閱讀！<br> ——敬禮</h3>