<p style="text-align: center;">2019.10.27</h3><p style="text-align: center;">宜昌馬拉松<br></h3><p style="text-align: center;">是我第三次參加宜馬</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">2017年7月開始跑步??</h3><p style="text-align: center;">宜馬見證了我的整個(gè)成長歷程</h3> <p style="text-align: center;">2017年11月5日<br></h3><p style="text-align: center;">第一次參加宜昌馬拉松</h3><p style="text-align: center;"><br>那時(shí)我剛開始跑步三個(gè)多月</h3><p style="text-align: center;">和我的小伙伴們一起<br>參加了宜馬的健康跑<br>記得當(dāng)時(shí)跑完了還意猶未盡<br>有種還沒開始就結(jié)束了的趕腳</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">下面這張圖是2017宜馬我留影紀(jì)錄的圖片</h3> <h3 style="text-align: center;">2017年7月開啟我的跑步之旅</h3><h3 style="text-align: center;">是因?yàn)閱挝焕锏囊粋€(gè)小哥哥</h3><h3 style="text-align: center;">因?yàn)榕懿绞萘?0斤</h3><h3 style="text-align: center;">那會就想著通過跑步來減肥</h3><h3 style="text-align: center;">雖然當(dāng)時(shí)也不太肥??????</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">下面是我參加2017年宜馬滴樣子</h3> <h3 style="text-align: center;">陪我一路跑馬走來的小伙伴</h3><h3 style="text-align: center;">兩年多的時(shí)間</h3><h3 style="text-align: center;">說長不長說短不短</h3><h3 style="text-align: center;">留下的終歸留下了</h3><h3 style="text-align: center;">而失去的也終究失去了</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h3 style="text-align: center;">2017的宜馬過去兩年了</h3><h3 style="text-align: center;">本來想找一張自己和完賽獎(jiǎng)牌的合影</h3><h3 style="text-align: center;">確實(shí)沒找到</h3><h3 style="text-align: center;">就拿小伙伴的合影上面的完賽獎(jiǎng)牌</h3><h3 style="text-align: center;">以示紀(jì)念我2017宜馬曾來過<br></h3><h3 style="text-align: center;">這是我人生中的第一塊跑馬獎(jiǎng)牌</h3> <p style="text-align: center;">2018年11月4日</h3><p style="text-align: center;">是我第二次參加宜馬</h3><p style="text-align: center;">對比2017年我還是有進(jìn)步的</h3><p style="text-align: center;">今年我參加的是半程馬拉松</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">下面這張圖是2018宜馬我留影紀(jì)錄的圖片</h3> <h3 style="text-align: center;">宜昌的跑步氛圍特別好</h3><h3 style="text-align: center;">跑團(tuán)特別多</h3><h3 style="text-align: center;">獨(dú)立團(tuán)，海爾斯跑團(tuán)，瘋子跑團(tuán)，</h3><h3 style="text-align: center;">陽光跑團(tuán)，最美跑團(tuán)，女神跑團(tuán)，</h3><h3 style="text-align: center;">金剛跑團(tuán)。。。。。。</h3><h3 style="text-align: center;">2017-2018跑完宜馬</h3><h3 style="text-align: center;">也加入了幾個(gè)跑團(tuán)</h3><h3 style="text-align: center;">認(rèn)識了好多跑友</h3><h3 style="text-align: center;">漸漸的懂了很多跑馬常識</h3><h3 style="text-align: center;">配速、心率、步頻、步幅。。。</h3><p style="text-align: center;">也厚臉皮的軟磨硬泡了一位大神師父</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">所以2018第二次參加宜馬</h3><h3 style="text-align: center;">俺已經(jīng)從跑馬小白開始改變</h3><h3 style="text-align: center;">一年的跑步改變了我太多太多</h3><h3 style="text-align: center;">從外形到內(nèi)心</h3><h3 style="text-align: center;">從散漫到自律</h3><p style="text-align: center;">感謝身邊朋友們對我的幫助</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">下面是我2018參加宜馬的定妝照</h3><p style="text-align: center;">參賽號B21145</h3><p style="text-align: center;">我的半馬目標(biāo)145</h3> <p style="text-align: center;">規(guī)定動(dòng)作:賽前合影</h3><p style="text-align: center;">還是那句老話</h3><p style="text-align: center;">和志同道合之人</h3><p style="text-align: center;">做志同道合之事</h3><p style="text-align: center;">跑志同道合之馬</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">每一次的相識</h3><p style="text-align: center;">每一次的相聚</h3><p style="text-align: center;">都會給生命注入那時(shí)那日的不平凡</h3> <h3 style="text-align: center;">2018年宜馬半程馬拉松</h3><h3 style="text-align: center;">當(dāng)時(shí)由于感冒剛剛好</h3><h3 style="text-align: center;">師父一再交代慢跑</h3><h3 style="text-align: center;">就抱著安全第一的想法</h3><h3 style="text-align: center;">來到賽場</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">可是進(jìn)入賽道</h3><h3 style="text-align: center;">離開賽還有半個(gè)多小時(shí)</h3><h3 style="text-align: center;">賽場上的音樂已經(jīng)讓我整個(gè)人沸騰起來</h3><h3 style="text-align: center;">我已按捺不住我那顆躁動(dòng)的心</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">在感冒初愈的情況下</h3><h3 style="text-align: center;">在宜馬超好的氛圍下</h3><h3 style="text-align: center;">2018我的宜馬半馬</h3><h3 style="text-align: center;">竟然跑出了141的成績</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">今年2019宜馬我又來了</h3><p style="text-align: center;">三年了，一路走來</h3><p style="text-align: center;">無論是你的堅(jiān)持</h3><p style="text-align: center;">還是我的堅(jiān)持</h3><p style="text-align: center;">都值得點(diǎn)贊</h3></font></h3> <p style="text-align: center;">2019.10.27</h3><p style="text-align: center;">上午7:30宜馬準(zhǔn)時(shí)開賽</h3><p style="text-align: center;">2017、2018都是在11月初舉行</h3><p style="text-align: center;">今年似乎比往年來的更早一些</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">本來今年計(jì)劃破全馬330</h3><p style="text-align: center;">為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)預(yù)計(jì)選襄陽馬拉松</h3><p style="text-align: center;">老天似乎在估計(jì)刁難我</h3><p style="text-align: center;">2019宜馬和襄馬是同一天</h3><p style="text-align: center;">作為宜昌市民</h3><p style="text-align: center;">我毅然選擇了支持本土賽事</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">同樣的定妝照</h3><p style="text-align: center;">今年卻尤為不同</h3><p style="text-align: center;">為了增加儀式感</h3><p style="text-align: center;">2019宜馬</h3><p style="text-align: center;">我用泳裝作為自己的參賽服</h3><p style="text-align: center;">來紀(jì)念2019我的宜馬</h3></font></h3> <p style="text-align: center;">還是去年那群小伙伴</h3><p style="text-align: center;">也不是去年那群小伙伴</h3><p style="text-align: center;">因?yàn)槊總€(gè)都與去年有了新的成長</h3><p style="text-align: center;">有的破了300</h3><p style="text-align: center;">有的破了330</h3><p style="text-align: center;">有的成了越野大神</h3><p style="text-align: center;">。。。。。。</h3><p style="text-align: center;">不變的是我們大家都在成長</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3 style="text-align: center;">由于身體原因</h3><h3 style="text-align: center;">2019計(jì)劃的330是不可能了</h3><h3 style="text-align: center;">其實(shí)內(nèi)心是很遺憾的</h3><h3 style="text-align: center;">今年宜馬的天氣真的很適合PB</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">站在全馬檢錄口</h3><h3 style="text-align: center;">和小伙伴合影留念</h3><h3 style="text-align: center;">心里還在衡量自己的體能</h3><h3 style="text-align: center;">是不是還有330的可能</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">計(jì)劃跟個(gè)330的兔子跑</h3><p style="text-align: center;">能跑多遠(yuǎn)算多遠(yuǎn)</h3><p style="text-align: center;">只管努力</h3><p style="text-align: center;">剩下交給天意</h3><p style="text-align: center;">其實(shí)我知道</h3><p style="text-align: center;">330今天肯定沒戲</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">跑量少的可憐</h3><p style="text-align: center;">天賦固然重要</h3><p style="text-align: center;">但就靠這一個(gè)多月抱佛腳</h3><p style="text-align: center;">就能實(shí)現(xiàn)全馬330</h3><p style="text-align: center;">對那些自律刻苦訓(xùn)練的小伙伴</h3><p style="text-align: center;">也太不公平了</h3><p style="text-align: center;">所以比起天賦</h3><p style="text-align: center;">努力更重要</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;">一開賽</h3><p style="text-align: center;">我就和約好的小伙伴一起</h3><p style="text-align: center;">緊跟著330的兔子</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">330的隊(duì)伍好龐大</h3><p style="text-align: center;">幾十人組成戰(zhàn)隊(duì)一起前進(jìn)</h3><p style="text-align: center;">女生一開始有五名</h3><p style="text-align: center;">隨著持續(xù)的行進(jìn)</h3><p style="text-align: center;">逐漸的在減少</h3><p style="text-align: center;">當(dāng)時(shí)身體感覺蠻好</h3><p style="text-align: center;">就一直跟著330的大部隊(duì)</h3><p style="text-align: center;">開始的十幾公里</h3><p style="text-align: center;">還比較輕松</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;">從25公里后</h3><p style="text-align: center;">隨著一坡又一坡的出現(xiàn)</h3><p style="text-align: center;">掉速現(xiàn)象開始出現(xiàn)</h3><p style="text-align: center;">從330戰(zhàn)隊(duì)慢慢脫離</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">開始還跟在后面不遠(yuǎn)處</h3><p style="text-align: center;">隨著公里數(shù)的增加</h3><p style="text-align: center;">體能的消耗</h3><p style="text-align: center;">坡坡的折磨</h3><p style="text-align: center;">和心理防線的一步步后退</h3><p style="text-align: center;">最終在28公里放棄了</h3><p style="text-align: center;">緊跟330戰(zhàn)隊(duì)的目標(biāo)</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">正確認(rèn)識自己的狀態(tài)</h3><p style="text-align: center;">念己之力勿念欲</h3><p style="text-align: center;">不僅要有死撐的毅力</h3><p style="text-align: center;">還要不忘跑馬的初心</h3><p style="text-align: center;">安全到達(dá)才是硬道理</h3> <p style="text-align: center;">丟掉目標(biāo)</h3><p style="text-align: center;">放飛自我之后</h3><p style="text-align: center;">獲得是奔跑的快樂</h3><p style="text-align: center;">雖然是一個(gè)人</h3><p style="text-align: center;">卻也自由自在</h3><p style="text-align: center;">無論快慢</h3><p style="text-align: center;">我一直在路上</h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;">我得感謝</h3><p style="text-align: center;">我這不太正常的靈光一現(xiàn)</h3><p style="text-align: center;">穿著泳裝跑馬</h3><p style="text-align: center;">確實(shí)有點(diǎn)與眾不同</h3><p style="text-align: center;">黃色帶花的亮眼</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">一路上聽到好多人在說</h3><p style="text-align: center;">快看，</h3><p style="text-align: center;">那個(gè)小姐姐穿的好精神</h3><p style="text-align: center;">也因?yàn)槲业呐c眾不同</h3><p style="text-align: center;">得到了更多的關(guān)愛和關(guān)注</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">一路跑來</h3><p style="text-align: center;">收到太多的加油能量包</h3><p style="text-align: center;">有小姐姐加油！</h3><p style="text-align: center;">花姑娘加油！</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">印象最深的是</h3><p style="text-align: center;">在30-35公里</h3><p style="text-align: center;">沿途一路執(zhí)勤的警察小哥哥</h3><p style="text-align: center;">他們送上的吶喊聲</h3><p style="text-align: center;">讓我的多巴胺爆棚</h3><p style="text-align: center;">能量瞬間恢復(fù)出廠</h3><p style="text-align: center;">警察蜀黍很帥</h3><p style="text-align: center;">聽到他們吶喊的我心里很美</h3> <h3 style="text-align: center;">在30公里過后</h3><h3 style="text-align: center;">體力確實(shí)有點(diǎn)跟不上了</h3><p style="text-align: center;">配速在上坡時(shí)掉到了六分多</h3><p style="text-align: center;">聽到一路警察小哥哥的吶喊</h3><p style="text-align: center;">正趕上有一段是下坡</h3><p style="text-align: center;">我扯開嗓子嗷嗷的吼著叫囂著</h3><p style="text-align: center;">不想被那種半死不活的狀態(tài)壓抑著</h3><p style="text-align: center;">明顯感覺自己速度在加快</h3><p style="text-align: center;">看了下手表上的距離和配速</h3><p style="text-align: center;">當(dāng)時(shí)有種回光返照的感覺</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">35公里下坡坡底</h3><p style="text-align: center;">有位攝影大哥在給我拍照</h3><p style="text-align: center;">當(dāng)時(shí)匆匆一瞥</h3><p style="text-align: center;">長什么樣沒有記住</h3><p style="text-align: center;">只記得他的聲音很好聽</h3><p style="text-align: center;">他跟我說:</h3><p style="text-align: center;">再堅(jiān)持一下，還有7公里</h3><p style="text-align: center;">再過一個(gè)橋就到了</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><br></h3> <h3 style="text-align: center;">就是這個(gè)橋</h3><p style="text-align: center;">攝影師帥哥說滴那一個(gè)橋</h3><p style="text-align: center;">2018VS2019</h3><p style="text-align: center;">同樣的橋</h3><p style="text-align: center;">同樣的我</h3><p style="text-align: center;">同樣的姿勢</h3><p style="text-align: center;">同樣是偶遇一個(gè)小哥哥</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <p style="text-align: center;">在35公里過后</h3><p style="text-align: center;">基本一路都是上坡</h3><p style="text-align: center;">一路上我都在放棄配速的慢搖著</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">橋上攝影師指揮著</h3><p style="text-align: center;">往中間跑</h3><p style="text-align: center;">雙手打開</h3><p style="text-align: center;">微笑</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">后半程雖然慢</h3><p style="text-align: center;">卻獲得了更多的跑馬的快樂</h3><p style="text-align: center;">有美景</h3><p style="text-align: center;">有美食</h3><p style="text-align: center;">有美照</h3><p style="text-align: center;">。。。。。。</h3><p style="text-align: center;">還有男跑友的鼓勵(lì)</h3> <h3 style="text-align: center;">40公里開始下橋</h3><h3 style="text-align: center;">離終點(diǎn)還有兩公里</h3><h3 style="text-align: center;">還是下坡</h3><h3 style="text-align: center;">還看到N多攝影師</h3><h3 style="text-align: center;">沿途的觀眾也比剛才多很多</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">看了下手表</h3><h3 style="text-align: center;">似乎有可能PB一下</h3><h3 style="text-align: center;">所以這兩公里</h3><h3 style="text-align: center;">我像飛一樣</h3><h3 style="text-align: center;">一路狂奔</h3><h3 style="text-align: center;">不停的超過前面的小哥哥</h3><h3 style="text-align: center;">還有幸超過一名小姐姐</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">以下是2018下橋的照片</h3><p style="text-align: center;">和今年2019下橋的照片</h3><p style="text-align: center;">同樣沖刺的我</h3><p style="text-align: center;">帶著不同的小哥哥</h3><p style="text-align: center;">也可以說不同的我?guī)е煌男「绺?lt;/h3><p style="text-align: center;">以同樣迷人的步伐和矯健的身姿沖向終點(diǎn)</h3> <h3 style="text-align: center;">最終以3:46:01的成績到達(dá)終點(diǎn)</h3><h3 style="text-align: center;">沒有PB更沒有330</h3><h3 style="text-align: center;">跑完后沒有任何感覺</h3><h3 style="text-align: center;">一切都在宜馬前一夜的計(jì)劃中</h3><h3><br></h3><h3 style="text-align: center;">一個(gè)人拿了完賽包</h3><h3 style="text-align: center;">就披著毛巾在江邊晃著</h3><h3 style="text-align: center;">拉伸完取回寄存包</h3><h3 style="text-align: center;">已經(jīng)是跑完的半個(gè)小時(shí)以后了</h3><h3 style="text-align: center;">每次跑完拿到手機(jī)的第一任務(wù)</h3><h3 style="text-align: center;">就是看看有沒有收到電話和信息</h3><h3 style="text-align: center;">這次也不例外</h3><h3 style="text-align: center;">沒有電話也沒有消息</h3><p style="text-align: center;">。。。。。。</h3> <h3 style="text-align: center;">2019我的宜馬</h3><h3 style="text-align: center;">內(nèi)心有點(diǎn)點(diǎn)遺憾</h3><h3 style="text-align: center;">也有點(diǎn)點(diǎn)失落</h3><h3 style="text-align: center;">畢竟立下的小目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">當(dāng)看到攝影師們</h3><h3 style="text-align: center;">給我拍的一張張美照</h3><h3 style="text-align: center;">很釋懷</h3><h3 style="text-align: center;">跑馬除了小目標(biāo)</h3><h3 style="text-align: center;">還有更重要的——安全到達(dá)</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3 style="text-align: center;">就像我題目中所說</h3><h3 style="text-align: center;">跑一場馬拉松</h3><h3 style="text-align: center;">不僅要有死撐的毅力</h3><h3 style="text-align: center;">也要有念念不忘的初心</h3><h3 style="text-align: center;">跑馬如此</h3><h3 style="text-align: center;">生活也如此</h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><h3></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3>