所有的期待終將不負(fù)所望

Sandy

<p style="text-align: center;">-----菜鳥sandy的首野首百記</p><p>       </p><p><font color="#167efb">       2019【揚(yáng)奧】南野4.0，不負(fù)遇見賽道上的每一個人！</font></p> <div style="text-align: center;">左腳右腳上萬次的交替</div><div style="text-align: center;">終將在</div><div style="text-align: center;">手捧獎牌時化為值得</div><div style="text-align: center;">再遠(yuǎn)的目標(biāo)</div><div style="text-align: center;">都不是遙不可及</div><div style="text-align: center;">永不服輸</div><div style="text-align: center;">你，就是自己的英雄</div> <p style="text-align: center;">紅旗飄呀飄紅旗飄呀飄，</p><p></p><div style="text-align: center;">南野的心情越來越高。</div><div style="text-align: center;">紅旗飄呀飄紅旗飄呀飄，</div><p></p><p style="text-align: center;">年輕的心永不會衰老。</p> <div style="text-align: center;">金陵花少相聚老山<br>聊風(fēng)談雨也嘗生活<br>那歲月<br>不會有虛度亦不會有蹉跎，<br>有的只會是年輕時的悸動與執(zhí)著<br>每一次的相聚都是自我信念的堅守<br>每一次的重逢都有花少綻放的煙火<br></div><div style="text-align: center;">來，讓我們一起</div><div style="text-align: center;">感受賽道的風(fēng)景</div><div style="text-align: center;">感受心跳的聲音</div><div style="text-align: center;">感受堅定的足跡</div><div style="text-align: center;">感受真實的自我</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.1 【入坑緣由】</font></b></h3> <p>       大家好，我是sandy，今年才入野坑的一枚菜鳥，平時喜歡運(yùn)動類的項目，如打打羽毛球、騎騎單車、休閑徒步、登山啥的，記得一次在公司參加體育跑團(tuán)例跑時，和同事王三金邊跑邊聊，聊到下周有個30公里越野活動--畫牛（用越野的軌跡畫一只牛），當(dāng)時感覺很有趣，就準(zhǔn)備參加，所以，就這么個偶然的機(jī)會加入了“花兒與少年“跑團(tuán)越野群，當(dāng)時就是想有時間一起去越野，呼吸下山里的新鮮空氣，緩解下工作上的壓力。自此，越野運(yùn)動也就從這里拉開了序幕~~~<br></p>        之后也多次參加短距離非比賽的越野活動，參與了越野的方式用軌跡畫各種動物圖案和文字圖案。<br>       其實越野賽這幾年很火熱，大部分都是提前半年或一年時間就開始報名，報名還要有什么積分限制，有的賽事還有要抽簽，但從報名就很讓人頭痛。誰又能知道比賽期間剛好有空，有無出差計劃，不確定性因素很多，萬一來點(diǎn)突發(fā)情況有怎么辦呢，因為是家門口的賽事，加之熱愛，所以就義無反顧的報名了。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.2 【賽前準(zhǔn)備】</font></b></h3> <ul><li><font color="#ff8a00"><i>賽前體檢：</i></font>這期間絕對的敬畏之心對待賽事，由于膝蓋和踝關(guān)節(jié)受過傷，還特地給膝蓋和踝關(guān)節(jié)做過核磁共振進(jìn)行檢查，看是否還能繼續(xù)長距離運(yùn)動。</li><li><font color="#ff8a00"><i>體能鍛煉：</i></font>報名之后就開始準(zhǔn)備了，增加了日常路跑的跑量和跑山的次數(shù)，但中秋期間的拉練給右腳外足弓和左腳的踝關(guān)節(jié)和跟腱拉傷，然后一直修養(yǎng)至賽事也未痊愈。</li><li><font color="#ff8a00"><i>補(bǔ)全裝備：</i></font>補(bǔ)全了組委會要求比賽中的強(qiáng)裝、建議攜帶裝備和個人感覺需要的裝備等。<br></li><li><font color="#ff8a00"><i>賽道分析：</i></font>分析賽道路況及關(guān)門時間，因是首野首百，格外的重視對待。<br></li></ul><p></p><p><b><br></b></p>        待公眾號有賽事最新說明時，就開始規(guī)劃自己如何進(jìn)行比賽了，看比賽路書，哪些路段是公路、泥土地，碎石路、大石塊路、野道藤條道路等以及爬升的高度，分析好自己善于的地方，像下山、碎石路這些對我來說是有優(yōu)勢，不善于路跑，所以像公路、泥土地等是我的劣勢。       分析完道路情況，就開始查看每個CP點(diǎn)的關(guān)門時間，防止被關(guān)門。        對于從來沒有參加過一次越野賽的我，當(dāng)時也不知道是誰給的勇氣和膽量就直接報了南野100級別的。<br>這次賽事距離和時間都清楚的印在參賽號碼布上，只要拿起號碼布就能清楚的看到距離和關(guān)門時間，所以在盡可能的在每個打卡點(diǎn)多爭取時間來備用。        自從報名南野賽事后，心情一直激動著，10月25日上午再一次整理收拾了各種裝備，下午早早就到達(dá)組委會的熊貓金陵酒店，然后開始提交參賽資格證明，領(lǐng)取參賽包，拍照留念。 <h3 style="text-align: center">從左?右，分別是：sandy、桔子、小宜、霞妹</h3>        結(jié)合賽事技術(shù)分析會及部分跑友了解到老山的賽道的一些基本情況，海拔最高也就800米左右，相當(dāng)于南京紫金山的2個高度，老山道路主要是公路、泥土地，碎石路、大石塊路、野道藤條道路等地形相結(jié)合，很多地方都是碎石路、大石塊為主，石頭是松動且不平坦，部分這種路旁邊還是懸崖峭壁的形狀，加上有藤條稍有不慎就會崴腳受傷何墜落的風(fēng)險，想跑起來是有一定難度的，山上的野道植被大多帶有刺且是帶勾的那種，經(jīng)常會被刺傷及刮傷，而且現(xiàn)在的季節(jié)正值秋風(fēng)落葉之際，有些藤條都被隱藏在落葉下面，稍有不慎也會被絆倒。 <h3 style="text-align: center">隨后與老李、霞妹合影</h3>        參加完技術(shù)說明會，立即載著幾位越野大神一起抵達(dá)賽事起點(diǎn)楚韻花香附近的酒店，一起吃了個晚餐。<br>       然后回到居住的酒店，在酒店里再一次把強(qiáng)裝和攜帶物資跟實際物品進(jìn)行核對，將裝備分好隨身攜帶和換裝點(diǎn)更換。做最后的檢查準(zhǔn)備工作。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.3 【參賽過程】</font></b></h3> <p>       興奮的一晚上沒有睡著，凌晨5點(diǎn)就起來趕往起點(diǎn)：楚韻花香，期待的比賽也在暖場的音樂和選手們合影拍照、交流的氛圍中熱鬧起來。</p> <h3 style="text-align: center">花兒與少年！花兒，你在哪里？</h3> <h3 style="text-align: center">與花少越野舵主、奧體分舵舵主合影</h3> <h3 style="text-align: center">與部隊領(lǐng)導(dǎo)隨心賽前合影~</h3> <h3 style="text-align: center">與跑友殷小白、Agnes賽前合影</h3> <div style="text-align: center;">相聚老山，花兒與少年隊伍賽前大合影~</div>        6：30——110公里組進(jìn)行入場檢錄，檢錄完就站在了起跑線位置，知道自己菜鳥跑不快，但是可以露個臉蹭個照，因為這位置攝影師都會多拍幾張。哈哈~~        6：50——隨著勁爆的音樂在拉伸主持人的帶領(lǐng)下進(jìn)行了簡單必要拉伸。        7：00——在倒數(shù)5、4、3、2、1、的呼喊聲伴隨著組委會鳴槍聲中所有110公里組的選手比賽正式開始了~~ <h3 style="text-align: left;">      起跑~~按照賽前自己的時間計劃，向著目標(biāo)，一路向前奔跑著，心中只有一個想法，不管前方道路多么難走，不管路途遇到什么危險，都要從容淡定的面對和接受，因為自己選擇的路，跪著也要走完，所以既要享受比賽的過程，也要參與比賽的結(jié)果，因為結(jié)果是參賽的目標(biāo)嘛！</h3> <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">起點(diǎn)-CP1，全程12km，爬升394m，下降370m</font></i></h3>        此路段有帶刺的小竹林、砂石機(jī)耕路、村道公路、散落碎石路，整體爬升不高，因為自己踝關(guān)節(jié)有傷，還在恢復(fù)期，出發(fā)前都貼上了肌肉貼，也祈禱著期待奇跡的出現(xiàn)。        此段路相對平緩，適合提速。但是我還是從比賽開始按照自己制定的時間一路慢跑活動整個身體部位，直到CP1打卡點(diǎn)，身體沒有任何問題。 <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP1-CP2，全程9km，爬升466m，下降453m</font></i></h3>        出補(bǔ)給站后30公里組和50/110公里組就分開了。此路段先是平緩公路，隨之就要攀過鷹咀山，這段路較陡，后面有二處路段還拉設(shè)了保護(hù)性鐵索。爬過鐵索之后，就到達(dá)亂石突兀的鷹咀山頂。 <p>       到圓木臺階上坡，上坡后就是臺階下坡，可是才跑了幾步，在距離CP2打卡點(diǎn)1公里的地方，事與愿違的事情突然出現(xiàn)了，老天最終沒有對我特殊的眷顧，下坡時膝蓋的老傷突然復(fù)發(fā)，不能跑了，然后只能一步步走下山，看著后面50公里的參賽選手殷小白都趕上在打招呼，還有王MM在后面喊著：sandy，sandy讓一讓，看著的這菇?jīng)鲲w一般的速度向CP2打卡點(diǎn)飛奔而去。</p><p>       心里在為這些能跑的大神們高興，同時自己心情也在降溫，心想著這下完蛋了，難道這次的賽事要遺憾的結(jié)束了。</p>         時間沒有停止，賽事沒有停止，而我，也不能停止，帶著膝蓋的酸痛來到CP2，這時候同伴桔子和霞妹也到達(dá)了打卡點(diǎn)。 <h3 style="text-align: center">石像路美景</h3> <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP2-CP3，全程11km，爬升437m，下降458m</font></i></h3> <h3 style="text-align: center">三劍客老山森林公園門口留影</h3>        出補(bǔ)給站后50公里組和110公里組分開。意味著后面的道路遇見的大神們就減少了，畢竟110公里組的一共才一百二十人不到。在CP2吃了點(diǎn)香蕉和黃瓜，簡單交流幾句后帶了一個米糕一起向著CP3出發(fā)了，其中110公里組從西門進(jìn)入老山森林公園，在老山森林公園門口，我和霞妹、桔子還一起合影留念。 <h3 style="text-align: center">老山森林公園工作人員合影并給我們加油！</h3>        然后繼續(xù)前行著，CP3開始才3公里左右，突然雙腳踝關(guān)節(jié)開始疼痛起來，雙腳根本支撐不了體重，不能用力，每走一步都在疼痛，那種感覺那種滋味只有自己知道，說多了都是淚。我就跟同伴說，我膝蓋和腳踝都傷了，你們先走吧，我可能隨時都會退賽的，同伴在給與安慰的同時也在鼓勵著，不要慌，問題不大，此路段為山徑村道公路較為緩和，有一段石像臺階路對于我就很困難，因自己只能快走不能跑，所以也讓桔子先走了。 <p>       霞妹很暖心的給我噴了藥，等我一起走。并說他也腳疼，這應(yīng)該是鼓勵我的一種方式吧。到達(dá)補(bǔ)給及打卡點(diǎn)后第一時間尋找救援隊幫忙使用云南白藥簡單治療。</p><p>       這照片是被強(qiáng)制拍的，哈哈~<br></p> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><i>CP3-CP4，全程11km，爬升289m，下降316m</i></font></h3>        因突然受傷影響了計劃的時間，所以當(dāng)時在CP3加了點(diǎn)水后就出發(fā)了，出補(bǔ)給站沿村道走了會就到到達(dá)浦口烈士紀(jì)念碑，因為我曾經(jīng)是一名人，所以我也在默默祈禱著并深深地鞠了個躬，以敬前輩！ <p>       之后經(jīng)過一段機(jī)耕路，旁邊有輛挖土機(jī)，立馬與挖土機(jī)合個影。<br>       此時的膝蓋和腳踝也越來越痛，上帝如果要折磨你，會多到讓你崩潰，痛的讓你淚流，此時開始，再也沒有平淡的心態(tài)了，狀態(tài)也越來越差，這時退賽的念頭也有了，就和霞妹說，我到打卡點(diǎn)就先撤了，我的雙腳沒辦法讓我繼續(xù)前行了，夜間也不能陪你一起了。霞妹大聲說，你要堅持，時間也夠，最少必須陪我到CP9，后面隨你。因為到了CP9幾乎天就亮了，原來霞妹是膽小怕黑，哈哈。</p><p>       我看看預(yù)留的時間，確實還很充足，我說，那我保證陪你到CP5，如果可以就陪你到CP6換裝點(diǎn)。</p>        然后就到了老山公園的特色景點(diǎn)之一：百米小長城，給霞妹拍了張與長城合影的圖片后繼續(xù)前行下坡，一轉(zhuǎn)眼的功夫霞妹的尾燈也看不見了。當(dāng)時想著跑團(tuán)一起參加100公里的小伙伴們都到哪里了？跑的怎么樣？約好晚上一起走的小伙伴又在哪里？我這受傷如果不能完賽該怎么一起呢？        走著走著，突然想到前一天晚上松子說她會在CP3到CP4路段補(bǔ)標(biāo)，也很期待偶遇，一個人邁著艱難的步子，一步步前行，再離CP4不到2公里的地方就看到老熟人松子在那喊加油，拿著手機(jī)在拍，此時心里是很溫暖的，賽道的畫面錯過了攝影師，沒有錯過熟人的拍照，拍過照片后，看我一個人在走就問怎么樣，然后說了下傷情。        松子陪我一起走，途中還說這次要是堅持不了，明年一起再來跑，到達(dá)的CP4準(zhǔn)備要一點(diǎn)云南白藥讓我?guī)е?，可救援現(xiàn)場已經(jīng)沒有了，松子問我還能堅持，我說在堅持到CP5看看吧，松子說我馬上也到CP5，給你留點(diǎn)云南白藥。 <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP4-CP5，全程9km，爬升336m，下降352m</font></i></h3> <p>       離開補(bǔ)給站后沿村道繼續(xù)出發(fā)，穿越饅頭山，山頂路段左側(cè)有斷崖。<br>       山頂路面很窄，鋪滿雜草和落葉，雜草和落葉下面是不規(guī)則的亂石和藤條環(huán)繞，兩側(cè)的雜草和荊棘也很旺盛，覆蓋了這條通道的一半空間，此段山徑還有多處倒下橫在路中的樹干，稍有不慎就會撞到腦闊，需要特別謹(jǐn)慎。</p><p>      途中被很多參賽選手超過，我在給他們喊加油的同時，也問怎么了，要注意，其實賽道上的每一個人都是家人，都會噓寒問暖，加油鼓勁。<br></p> <h3 style="text-align: center">CP5 定山寺補(bǔ)給站</h3>       就這樣趕到CP5定山寺補(bǔ)給站，松子也到了，看到我來了非常熱情和關(guān)心，給我搬椅子讓坐著休息會，又是拿泡面又是拿藥，這個點(diǎn)我們還拍了一張合影。        松子還拍了視頻發(fā)了朋友圈給我加油鼓氣，因我從賽事開始為了節(jié)約手機(jī)電量就打開的飛行模式，完賽第二天翻看朋友圈看到的，說真的內(nèi)心非常感動，再此要說一聲：感謝松子的關(guān)心和幫助，謝謝。 <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP5-CP6，全程9km，爬升156m，下降135m</font></i></h3> <p>       離開補(bǔ)給站沿村道，途徑珍珠泉公園東北門、珍珠街、珍珠泉公園東門、佛手湖公園、佛手湖水庫大壩、微型消防站、七珍線后到達(dá)CP6七珍線補(bǔ)給站，也是110公里組換裝點(diǎn)。</p><p>       這一路段相對平坦，適合路跑人員提速，可對于我來說，只有大步向前不停的走。走到一半天就黑了，帶上頭燈向著換裝點(diǎn)而奔。</p> <p>       到達(dá)換裝點(diǎn)看到霞妹在那換裝，霞妹看到我說，我以為你在cp5退賽了呢，我說答應(yīng)你爭取到cp6 啊，要言而有信嘛?，F(xiàn)在退賽的話還不如在cp3就退賽了，干嘛堅持到現(xiàn)在呢，心里很是不甘，就撤銷了此站退賽的念頭，去找志愿者拿換裝裝備。</p><p>       此時的腳已經(jīng)不是我自己的感覺了，當(dāng)時又想著不知能還能走多遠(yuǎn)，拿到換裝袋后，將一路攜帶的能量膠、能量棒、堅果裝進(jìn)換裝袋，原本準(zhǔn)備增加的也沒有再攜帶了，因為前一半路程攜帶的一個都沒有吃，穿上長褲、拿了頭燈、手電筒，將換裝袋放到志愿者處繼續(xù)負(fù)重前行。</p> <p style="text-align: center;"><i><font color="#ed2308">CP6-CP7，全程9km，爬升404m，下降394m</font></i><br></p>       修整片刻又出發(fā)，這個補(bǔ)給站出發(fā)的時候還有5位同伴一起的，出七珍線后，又遇見圓木臺階，下山時是圓木和石板臺階，有木欄扶手。那叫一個痛，都是側(cè)著身子在走。<br>        下山到達(dá)公路后有是圓木臺階上石公山，然后經(jīng)過公路到達(dá)山徑瞭望塔。        此路段我還能跟著結(jié)伴而行的選手們一起，桔子看我沖鋒衣沒穿，說要不給她穿會，對于我來說，無所謂的，反正我也不穿。此路段我還走在他們前面，可隨后看到木棧道臺階下山時，心都碎了一地，每個臺階都是半退步的在下，不一會功夫，臺階上就剩我一個人在步履蹣跚的堅持著。        漫長的臺階下完，進(jìn)入岔路進(jìn)入小山丘，這一段沒有很高的樹視野較開闊。<br>       會穿過一片雜草、小竹林，在穿過竹林時看到前面有一個人，走路和我差不多，我們就邊走邊聊，原來也是受傷了，渾身也沒勁，說走不動了，要不到打卡點(diǎn)我們一起撤吧，我說都堅持到這里了，離關(guān)門時間也還有2個小時呢，再堅持堅持吧，然后相互鼓勁一起前行，大約走了2公里左右，看著他在前面不急不忙的走著，時間在一分一秒的走著，我心里開始著急，我說要不我先走了，你加油哈，然后一個人到達(dá)CP7大胡洼補(bǔ)給站。 <h3 style="text-align: center">CP7大胡洼補(bǔ)給站</h3> <p style="text-align: center;"><i><font color="#ed2308">CP7-CP8，全程11km，爬升378m，下降376m</font></i></p>        此站我也吃了一桶泡面，還給拍了照，哈哈。而我因為走得慢，吃完面沒有任何休息，和他們打了招呼就出發(fā)了。出補(bǔ)給站有一段公路，然后沿木棧道臺階上大椅子山。        再次出發(fā)后，膝蓋和和腳踝還是無比疼痛，上坡的感覺還行，疼痛感還能克服的，可是下坡就難受了，心想著走慢點(diǎn)沒事，只要在規(guī)定時間完賽就好，計算了下開始預(yù)留的時間，壓力一下子就小很多，下山是不規(guī)則的石階，此時同伴們又跑起來了，而我又是一個人前行了，下山后到達(dá)象山湖公園，經(jīng)過環(huán)湖棧道、象山湖大堤、公園大門停車場、進(jìn)入砂石路前進(jìn)，這段路況為砂石路、臺階和石板路，到達(dá)CP8不老村補(bǔ)給站。到達(dá)此站肚子確實很餓了，但是疼痛感的困擾，也不想吃東西，志愿者一直很客氣的說要吃一點(diǎn)，想吃什么我?guī)湍隳?，然后就吃了一碗稀飯和半截玉米? <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP8-CP9，全程9km，爬升321m，下降288m</font></i></h3>        出補(bǔ)給站后沿不老村內(nèi)的景區(qū)道路前進(jìn)，到達(dá)黃山嶺路、八采路、進(jìn)入砂石路，開始翻越大馬山山徑，道路逐漸變窄，上坡的時候還好一點(diǎn)，下坡的時候疼痛感越來越嚴(yán)重了，只能一步一步的半退的挪動著，腳踝和膝蓋不能發(fā)力，因為下坡身體重心的沖擊力全部在下半身，受傷部位會更疼，沿山徑下山后到達(dá)響堂水庫。 <p>       夜很深也很安靜，夜里的空氣是冰冷的，但每個路口志愿者們的服務(wù)是最火熱的，看我快到拐彎口了，大姐一直在喊加油加油，具體位置記不得了，看見一桌子吃的，大姐說這些吃的都是自己準(zhǔn)備的，問了我還幾遍怎么不吃她的東西，我說非常感謝大姐，剛剛補(bǔ)給點(diǎn)吃了，現(xiàn)在不餓，其實是已經(jīng)沒有心情吃了，就想著慢慢走節(jié)省時間，大姐看我沒停下來，一瘸一拐的走著就問了怎么回事，我就簡單說了下傷情，大姐說我陪你走會，千萬不能放棄，你要堅持，堅持就是勝利，聊天中得知大姐家里是開店的，因為熱愛昨天關(guān)閉了店來做志愿者的，自己也是戶外愛好者，大約陪同了1公里多一點(diǎn)，后面有小伙伴快追上來了，再次感謝后讓大姐先回去了。<br>       出發(fā)的時候，沖鋒衣沒穿，翻越大馬山的時候身體有點(diǎn)失溫，體能也到了一個極限，又很困，走路都在搖晃，準(zhǔn)備找暖寶寶，結(jié)果在換裝點(diǎn)放在換裝袋里了，只能咬牙繼續(xù)前行。最后沿村道到達(dá)CP9大洼口補(bǔ)給站。</p><p>       在這一站碰見好幾位為花少跑團(tuán)也做過的志愿者的大姐們，看到我的到來，一眼就說你是花少的吧，隨之就是吃什么喝什么，這時候已經(jīng)快凌晨4點(diǎn)了，加上沒穿沖鋒衣，身體有點(diǎn)冷，就要了份稀飯，同時有位大姐還給我受傷的腳踝進(jìn)行簡單的按摩，頓時溫暖又親切。</p> <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP9-CP10，全程13km，爬升872m，下降816m</font></i></h3> <p>       按照預(yù)計時間還多2小時，考慮此段最難路程，根據(jù)路書所說的12公里，計劃用4—4.5小時完成，吃完稀飯喝了點(diǎn)水就出補(bǔ)給站，后沿村道進(jìn)入山徑向獅子嶺方向前進(jìn)。隨后到達(dá)大慈塔左轉(zhuǎn)至兜率寺下山。</p><p>       這段路走的也非常困難，首先是頭燈電量不足，手電電量也快用光了，加上途中很長一段路是藤條、荊棘、雜草等，還有臺階的下坡，一路的疼痛一路的咬牙堅持著，可這會真的疼了，靠在一棵樹上不想動了。</p><p>       心和心的對話就開始了：疼嗎？疼！累嗎？累！那為什么還要參加？因為熱愛！你曾經(jīng)是一名軍人，要有軍人的作風(fēng)，保存軍人的優(yōu)良傳統(tǒng)，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。拿出軍人的氣概，拿出曾經(jīng)那股永不服輸?shù)木窈脝?？這么遠(yuǎn)也熬過來了，還有20公里就到終點(diǎn)了，難道你還要放棄嗎？做個失敗者嗎？你想放棄嗎？你真的想放棄嗎？你真的還想放棄嗎？終究現(xiàn)實敗給了靈魂，頓時也清醒了，為了理想目標(biāo)，我一定要堅決，再難（南）也（野）決不退賽~<br></p>        出兜率寺山門后，天空也漸漸泛白，這段時間一直在下山，疼痛感使我的速度越來越慢，選手們也在一個個的超越，我只能裝作開心的喊著加油，沿著村道石龍路經(jīng)過老山云霧茶廠。 <p>       這條道路兩側(cè)的茶園很大也很美麗，但忘記拍照了，后經(jīng)過森林防火檢查站右轉(zhuǎn)上蓮花峰，這是有個選手（忘記看號碼）也來了，此段是不平整的碎石路，就是S型在繞，我們就結(jié)伴而行，邊走邊聊直到山頂，接近山頂時進(jìn)入右側(cè)山徑向大刺山方向前進(jìn)。</p><p>       這時一群愛好戶外者已經(jīng)開始上山了，就問了下還有多遠(yuǎn)，有說還有3公里的，有說還有2座小山峰，頓時心涼半截，因為這種下坡路太消耗我的時間了，具體路程不明確，時間也無法計算了，此時已經(jīng)超過預(yù)期時間半小時了，難道就要關(guān)在CP10 了嗎？</p> <h3 style="text-align: center">膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的傷情對上坡還較為好一點(diǎn)</h3>        下坡時，雙膝和雙腳晚上使不上勁，才到地面或石頭都是鉆心的疼，估計和女人生孩子有的一拼了，哈哈        這是桔子和其他結(jié)果同伴也趕上來了，因為是上坡路就一起走了會，直到大刺山，大刺山是老山山脈的最高峰，山頂有簡易鐵塔。<br>        過大刺山下行至山腰，又到了撕心裂肺的時刻了，因為又是不規(guī)則的碎石路、大石塊，每走一步都是鉆心的疼，按照計劃的時間感覺要到cp10了，可是現(xiàn)實還在山間中，桔子還給我記下了痛苦而又難忘的真實表情。 <p>       之后再上行至龍洞山，快到龍洞的時候組委會還打電話給桔子為我們幾個是不是退賽了，桔子說我們幾個在一起走著呢，沿山徑下山快經(jīng)過龍洞的時候，看到張姐上山迎接我們了，說堅持下幾百米就到cp10了，準(zhǔn)備了羊湯和其他吃的，然后就看著幾個伙伴跟著張姐跑下山了，我只能根據(jù)自己的節(jié)奏，蝸牛的速度努力前進(jìn)至CP10石龍路補(bǔ)給站。</p><p>      寒冰大哥看到我的傷情問能不能走，我說堅持到這一站了，肯定要堅持下去，本想在這一站和寒冰大哥和張姐來個合影，結(jié)果啥都忘了，到達(dá)時已經(jīng)比預(yù)期時間晚了1小時15分鐘，其實是實際距離超過12公里了，導(dǎo)致預(yù)留最后的時間就不太夠了，心里真的有點(diǎn)捉急了，是選擇退賽還是繼續(xù)前行被關(guān)門呢？</p><p><br></p> <h3 style="text-align: center"><i><font color="#ed2308">CP10-終點(diǎn)，全程8km，爬升323m，下降418m</font></i></h3> <p>       過了cp10, 勝利的終點(diǎn)再向我們招手了，因為路書只有8公里，但是因為傷情及時間關(guān)系不允許我休息，喝了碗羊湯繼續(xù)走，然后還沒出補(bǔ)給站就看到藍(lán)天急救隊熟悉的飛雪大哥，飛雪大哥也過來噓寒問暖，詢問傷情能不能堅持，我說還有最后幾公里，不傷的情況下肯定沒有問題，現(xiàn)在不能保證，但我會盡力去完賽，飛雪大哥一直陪我走到進(jìn)入山徑翻越天井山的路口，感謝飛雪大哥（忘記合影）。<br>       之后的路線都是下行村道，因為是下山，這時候有7、8位選手超越了我，我只能按照我的速度，看著軌跡路線距離計算著時間行走，快到山下的機(jī)耕路時，暖心的一幕出現(xiàn)了，在我前方一點(diǎn)的桔子站在路邊讓其他選手先走，說我等同伴一起，說真的，一股暖流涌上心頭，水汪汪的眼眶給晨曦的陽光照回去了，這一刻誰也不知道哈哈。</p><p>       通過京滬高鐵跨線橋后，距離終點(diǎn)很近了，看著線路軌跡還剩4公里，這時候是北京時間上午10:50分，計算下時間按照15分的配速也能完賽了，其實想的是理所當(dāng)然，現(xiàn)實是很殘酷的，漸漸地暢通無阻的公路變成長滿雜草的野路，還伴著下坡，路長的似乎有點(diǎn)看不到頭，再一次的絕望了。</p><p>       想著還有3公里就到終點(diǎn)了，鐵桿桔子還陪同著，我必須堅持著，帶著閃爍的淚花、充滿喜悅和勝利在望的心情，向終點(diǎn)沖刺吧。</p>       再離終點(diǎn)100米左右，霞妹看到我們回來了，在那大喊，到終點(diǎn)了，快點(diǎn)跑起來，我說要是能跑會現(xiàn)在才到嗎？當(dāng)時恨不得抽他一頓。開玩笑啦，離終點(diǎn)30米處，把沖鋒衣和頭燈給到霞妹，用手上的杖套上團(tuán)旗沖（走）向終點(diǎn)。<br>       攝影師在拍照，我也沒有辦法擺出好看的造型了，走過終點(diǎn)，等候了28小時的老李給了大大而又溫暖的熱情擁抱。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.4 【參賽結(jié)果】</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><i style=""><u>110公里完賽了，時間定格在 </u><font color="#ed2308" style="text-decoration-line: underline;"><b>28:42:38</b></font></i></p><p style="text-align: center;"><i style=""><font color="#ed2308" style="text-decoration-line: underline;"><br></font></i></p><p>       沒有經(jīng)歷過的人不會懂，究竟是什么能支撐我?guī)麍猿肿叩浆F(xiàn)在，是一塊完賽獎牌，還是就連自己也說不清道不明的骨子里擰著的一股子勁？這樣披星戴月的追逐，夜間一個人穿越在深山老林而又不熟悉的道路中，若不是為自己的熱愛與信仰，那是該有怎樣鋼鐵般的意志力才能用肉身來與極限而拼搏？<br>       事實上，生活中的許多事情都并非是一帆風(fēng)順，但大家總是在重重困難中緩緩朝目標(biāo)前進(jìn)。就結(jié)果而言，失敗與成功相差甚遠(yuǎn)。但從中間的過程來看，往往只有一步之遙，那就是在最困難最無助的時候，你是選擇無可奈何的放棄還是選擇咬牙堅持著。<br>       對于我來說，這次老山越野賽不是一場完美的越野跑，這只是一場徒步行走。</p><p><br></p>        苦了這雙伴隨我這么多年的腳，南野這2天走了幾十萬步，接下來要給你好好放松放松，好好泡泡~~        老山越野賽實際距離應(yīng)該在115公里左右，悅跑圈APP估計是心疼我，還給我的賽道軌跡截殺了一部分，哈哈 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.5【最美志愿者】</font></b></h3> <p>       老山作為江蘇境內(nèi)最大的AAAA級國家森林公園，老山的美不用說，但比山更好看的，是南野4.0的志愿者們！<br></p><p>       賽前在熊貓金陵大酒店發(fā)放參賽物資的志愿者們……</p><p>       當(dāng)你滿身疲倦地爬過一座山又一座山到達(dá)打卡點(diǎn)時，一群身穿橙色馬甲的人，他們熱情洋溢地迎上來為你打卡……</p><p>        當(dāng)忙的不亦樂乎的志愿者們指著桌上的糕點(diǎn)、粥、香蕉、黃瓜、米糕、葡萄干、方便面、榨菜等讓你多吃點(diǎn)，吃什么幫你送到桌前，補(bǔ)充隨身飲料，幫你裝好放在背包里時……<br>       當(dāng)一群身穿藍(lán)色服裝的藍(lán)天救援志愿者上前詢問你是否受傷，是否需要上藥，包扎時……<br>       當(dāng)黑夜降臨，一群在漆黑賽道上的志愿者們搭個小帳篷在岔路口為你的到來呼喊加油指引道路時……</p><p>       當(dāng)素不相識的參賽選手經(jīng)過你身邊為你發(fā)出加油時……</p><p><br>       看到志愿者們都熱情的微笑著服務(wù)每位參賽選手時，忽然感受到人間最溫情的存在，莫名的感動！</p><p>       如果明年南野不參加比賽的話，那就去當(dāng)志愿者為所有參賽選手去服務(wù)吧。<br></p> <p style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">NO.6【由衷感謝】</font></b></p> <p></p><ul><li>感謝賽事組委會、志愿者及參賽人員！<br></li><li>感謝前期賽道指引、布標(biāo)、指引道路、賽后收標(biāo)、收尾工作、賽事途中服務(wù)的志愿者們<br></li><li>感謝藍(lán)天救援隊的兄弟姐妹們<br></li><li>感謝攝影團(tuán)隊的兄弟姐妹們<br></li><li>感謝每一位為我加油的選手們<br></li><li>感謝同事們和盆友們的支持</li><li>感謝父母給與我的生命</li><li>感謝自己沒有輕言放棄</li></ul><p></p><p></p><div style="text-align: left;">       雖然成績并不如人意，<span style="text-align: center;">但是我真的盡力了，</span><span style="text-align: center;">我也很滿足了，</span><span style="text-align: center;">第一次參加越野賽，</span><span style="text-align: center;">虎頭蛇尾般完賽。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="text-align: center;"><br></span></div><p></p><p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>百里足下，千字難訴； </b></font></p><p style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>一波三折，雖憾無悔！</b></font><br></p> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.7【后續(xù)感想】</font></b></h3> <p style="text-align: center;">毫不掩飾地講，越野其實很殘酷的</p><p></p><div style="text-align: center;">它可以虐到你生無可戀</div><div style="text-align: center;">可是它又有著致命的吸引力</div><div style="text-align: center;">就像鴉片，一旦吸上，就再也戒不掉</div><div style="text-align: center;">就像此刻的我</div><div style="text-align: center;">即便飽經(jīng)滄桑，卻始終熱淚盈眶</div><div style="text-align: center;">越野，于我而言</div><div style="text-align: center;">是一種自由自在的放松形式</div><div style="text-align: center;">而我也正是著迷于</div><div style="text-align: center;">在揮汗中奔跑</div><div style="text-align: center;">在奔跑中獲得的自由</div><p></p> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">NO.8【心之向往】</font></b></h3>        讓心隨風(fēng)飛，只為赴一場越野跑盛宴！<br>       UTMB越野賽對于我這菜鳥來說還遙不可及，雖說我沒有天分，但我有夢的天真，夢想還是要有的，萬一哪天實現(xiàn)了呢？何況夢想也不占地方，也許有一天，我將會去證明我的夢想！        比賽前準(zhǔn)備拍很多照片記錄賽記，但是因為cp2受傷后。也不確定能堅持到哪一站，因為心情的原因，所以也沒有拍照，部分道路也忘記的差不多了。只能通過流水賬的方式記錄這難忘的經(jīng)歷。<br><br>      <b><font color="#ff8a00"> <i>人生能有幾次野？紀(jì)念我人生中的第一個100公里南野4.0越野賽（首野首百）！</i></font></b><br><br>                      sandy于2019年11月01日凌晨

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所有的期待 終將不負(fù)所望

Sandy

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