荊門市龍泉北校關(guān)于第14屆秋季運(yùn)動會相關(guān)事項(xiàng)的通知

荊門市龍泉北校

<h1><p></p></h1><h1><font color="#333333">各位家長：<br></font></h1><h1><font color="#333333">       您好！<br></font></h1><h1><font color="#333333">       本周周末，我校將舉行第14屆秋季田徑運(yùn)動會，特此就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：</font></h1> <h1><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p></h1><h1>一、時間安排</h1><h1></h1><h1>1、比賽時間：本周六下午和周日全天（周六上午半天正常上課）。</h1><h1>2、比賽地點(diǎn)：市一中體育場<br></h1><h1>3、運(yùn)動會期間具體作息時間：  </h1><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p> <h1>     第一天下午：<br></h1><h1>     13:50   各班在校內(nèi)集合出發(fā)<br></h1><h1>     14:10   開幕式<br></h1><h1>     15:00   開賽<br></h1><h1>     17:10   集合回校<br>     第二天上午:<br>       7:30   各班在校內(nèi)集合出發(fā)<br>       8:00   開賽<br>     11:10   集合回校<br>    第二天下午：<br>     13:50   各班在校內(nèi)集合出發(fā)<br>     14:10   開賽<br>     15:30   集合回校</h1> <h1>4、放假時間：周日運(yùn)動會結(jié)束后開始放假，全校周一放假一天，周二到校上第一節(jié)課（不上早自習(xí)）。</h1> <h1></h1><h1></h1> <h1><p></p><p></p></h1><h1>二、運(yùn)動會注意事項(xiàng)<br></h1><h1>       家長應(yīng)確認(rèn)孩子能否參加相關(guān)項(xiàng)目比賽，不能參賽者應(yīng)提前告知班主任，運(yùn)動會期間請各位家長提醒孩子注意以下事項(xiàng)：<br></h1><h1>（一）運(yùn)動員</h1><h1>1、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動，活動四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。<br>2、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。?劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲。<br>3、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。<br>4、臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)?？梢猿孕┣煽肆Γ栽黾訜崃俊?少吃油膩的食物。多吃一些容易消化的食物。<br>5、比賽期間有運(yùn)動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動損傷時，立即通知班主任，尋求醫(yī)護(hù)幫助。<br>（二）非運(yùn)動員<br>1、所有同學(xué)要在劃定區(qū)域觀看比賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生。愛護(hù)校園內(nèi)的一草一木，不留下任何廢棄物。比賽結(jié)束后及時打掃。<br>2、學(xué)生應(yīng)服從安全保衛(wèi)人員的管理，不得隨意穿越跑道，不得在終點(diǎn)附近和比賽區(qū)嬉戲、打鬧、逗留，不得進(jìn)入禁區(qū)，以免造成傷害。<br>3、長跑比賽時嚴(yán)禁陪跑，要有組織地為運(yùn)動員加油助威，不能影響運(yùn)動員比賽。</h1><p></p><h1><br></h1>