<h3> 期待已久的頂級(jí)課終于如期參加，可以說(shuō)是排除萬(wàn)難吧，還差一點(diǎn)去不了。一天的路程，晚上才來(lái)到美麗的三亞，熱情的酒店人員，有愛(ài)的博瑞智同學(xué)，漸漸安撫了我不安的內(nèi)心。心里本想著董老師真是來(lái)事兒，地點(diǎn)選這么遠(yuǎn)，時(shí)間拉這么長(zhǎng)，還不如三天三夜把課緊湊講完算了，海邊每年都去，搞這些形式干嘛！李守營(yíng)老師也說(shuō)體驗(yàn)和體會(huì)，真搞不懂上課就是上課，又不是來(lái)旅游，到底葫蘆里賣(mài)的什么藥？</h3> <h3> 清晨，拉開(kāi)窗簾，遠(yuǎn)處蔚藍(lán)的大海躍入眼簾，哇！好美的海，不禁贊嘆！一天的課程結(jié)束，腦袋暈暈乎乎，老師為什么要講這些，我是誰(shuí)？我從哪兒來(lái)？這能搞清楚嗎？你還扯這么遠(yuǎn)！加上第一天單位的事情又困擾了我，整個(gè)狀態(tài)都沒(méi)有投入學(xué)習(xí)中，也告訴自己，既來(lái)之，則安之，可思想就是不聽(tīng)，心靜不下來(lái)。晚上，把麻煩告訴了室友，感謝她幫我分析、指導(dǎo)，我犯了一個(gè)低級(jí)又致命的錯(cuò)誤。第二天清晨，梳理了問(wèn)題，果斷兩個(gè)電話暫停事件，心里放下，全身心投入。</h3> <h3> 第二天的課程像是給我設(shè)計(jì)的，身，心，靈的解讀，處理所有人際關(guān)系的秘訣！哇，我第一天的問(wèn)題在這里全找到了答案！感嘆生命里有董老師這樣一位導(dǎo)師指引，才能讓我輕松明白的去處理事項(xiàng)，所有問(wèn)題都是自己的問(wèn)題，只能說(shuō)明自己飛得不夠高。</h3> <h3> 關(guān)系是用來(lái)麻煩的，這句話一下子點(diǎn)醒了我，我以前的觀點(diǎn)是，能不麻煩別人就一定不麻煩！自己可以做任何事，別人麻煩我是沒(méi)問(wèn)題的，只要能幫上忙，絕不推脫，不求回報(bào)，這怎么就錯(cuò)了呢？怪不得我總是和別人處不親密，是我自己堵死了相處的方式，讓關(guān)系形成了一種制約人行為的客觀力量，沒(méi)有讓感情流動(dòng)。良性哈哈鏡的指導(dǎo)，真的是太棒了，思考自己這么多年，可能因?yàn)槁毼坏膯?wèn)題，說(shuō)話做事干凈利索，但人際關(guān)系方面沒(méi)有情感流動(dòng)，在處理關(guān)系的誤區(qū)中，這五點(diǎn)我全占了！以后真的要注意了，做對(duì)方的良性哈哈鏡，永遠(yuǎn)讓對(duì)方在我面前找到最佳的他自己！時(shí)刻記住這句話，把它運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、老公、孩子，都能用得到！錯(cuò)了就改，學(xué)以致用，一直向上！</h3> <h3> 相信相信的力量！重新解讀這句話，才發(fā)現(xiàn)他是那么的真誠(chéng)，執(zhí)著，有力量！啟動(dòng)強(qiáng)大的吸引力法則和潛意識(shí)的力量，我們將有堅(jiān)定的信念，并為此持續(xù)做相同的動(dòng)作，信念堅(jiān)定不能反復(fù)，還需要身，心，靈和諧，缺一不可！現(xiàn)實(shí)生活中，我是怎么做的？相信——否定——相信——否定——否定，頻率就是亂碼的，唉！還想要最好的結(jié)果，瘋了！這回要好好的學(xué)習(xí)如何運(yùn)用潛意識(shí)，潛意識(shí)的創(chuàng)造能力絕對(duì)無(wú)限！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">19組的家人們更是在組長(zhǎng)和軍師的帶領(lǐng)下，樹(shù)立了堅(jiān)定的信念，此次為冠軍努力！團(tuán)隊(duì)——信念——堅(jiān)持——努力——持續(xù)——成功，憑著這股認(rèn)真執(zhí)著的勁，最終成為本期冠軍，同時(shí)也得到了老師們和其他家人們的肯定！登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的那一刻，也體會(huì)了董老師的一節(jié)課“了解信念的力量”，感謝！感恩！體驗(yàn)！體會(huì)！像是生命重生，給足了燃油，為愛(ài)前行！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這幾天早晨，和團(tuán)隊(duì)一起去海邊誦讀《愛(ài)自己》，踩著沙灘，面向大海，一遍一遍讀著《愛(ài)自己》，突然發(fā)現(xiàn)感覺(jué)變了，大海的寧?kù)o讓心胸變得寬闊與安靜，海浪輕撫腳丫，就像安撫心靈深處的恐懼，呵護(hù)好身體，接納自己的所有，讓負(fù)面情緒流過(guò)自己，如同海浪輕撫，又柔柔地退去……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 以前總認(rèn)為很愛(ài)自己，但不知我已好久沒(méi)關(guān)心過(guò)她，沒(méi)和她說(shuō)說(shuō)話。她一直蜷縮在角落里，像個(gè)委屈的孩子，強(qiáng)制她去做不想的事，活在讓別人認(rèn)同的圈圈里。我捧起她的臉，早已淚流滿(mǎn)面，“對(duì)不起，原諒我，把你弄丟了這么久，從今天開(kāi)始，讓我好好照顧你，我們一起活在當(dāng)下，活在輕松，自然，平靜，自在，喜樂(lè)里”……在海邊看著太陽(yáng)升起，從云層里射出的萬(wàn)丈光芒，是那么美，更像是射進(jìn)了我的心里，云開(kāi)霧散，暖暖的愛(ài)意……</h3> <h3> 感謝五天五夜的課程，感謝董老師選擇這么美麗的地方，能夠享受大自然的美，也是一種福氣！</h3><h3> 放下該放下的，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，生命是一種不斷成長(zhǎng)，不斷選擇，不斷創(chuàng)造的過(guò)程！靜下來(lái)，這里沒(méi)有別人，只有你自己！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因?yàn)檫@個(gè)身體是生命修煉的載體。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">無(wú)條件的接納自己的所有，無(wú)論是如意還是不如意。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過(guò)自己，如同一陣輕風(fēng)拂過(guò)，不留一絲痕跡。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">讓已經(jīng)過(guò)去的就只是留在過(guò)去，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那里，不在這里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">放開(kāi)攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵，飄然而去。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不貪戀外界的認(rèn)同，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報(bào)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不把自己封閉在小小的自我里，敞開(kāi)心門(mén)，全然地接受看到、感受到的這個(gè)世界。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">無(wú)分別、不評(píng)判、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看，只是看，讓一切流過(guò)自己。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對(duì)自己的一切負(fù)起責(zé)任，不活在原因、理由、借口里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">時(shí)刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">完全地認(rèn)同自己、肯定自己，欣賞、贊美自己是獨(dú)特的生命。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">放松自己，讓自己不受外界環(huán)境以及評(píng)判的影響。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">完完全全地相信自己是最好的，用充滿(mǎn)愛(ài)意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">愛(ài)自己，就是</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">活出內(nèi)心深處想要活出的那個(gè)自己，讓自己時(shí)刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂(lè)里！</h3>