遇見一周年，見證逆生長的奇跡。半百之后才是開掛的人生，從此優(yōu)雅從容不懼歲月……冬日暖陽 <h3>從小就體質弱，體育總是不及格，好在學習還行，也就沒把它當一回事。但隨著年歲的增長，越來越感覺疲乏勞累，更甚至患上了嚴重的頸椎病，于是慌了神，趕緊加入了廣場舞行列。但總欠缺點什么，之后又加入了驢友的隊伍，周末去戶外越野，一度也成魔入迷。再后來朋友引薦去學了太極，瀟瀟灑灑的招數(shù)倒也有點江湖女兒的豪情。</h3> <h3>戶外的行頭裝備是不是也挺像模像樣呢！</h3> <h3>然，年歲不饒人，再怎么折騰，中年婦女的肚子還是不由自主的發(fā)福了，再怎么穿紅戴綠，也已經(jīng)回不去從前，或多或少傷感于秋風里……</h3> <h3>也許是老天冥冥之中自有的安排，2018.11.21去杭州開會，會議間歇神游太虛，無巧不巧看見了同事的朋友圈，發(fā)的是Fitnow遇見的19期開營公告，手指就那么輕觸了一下，接下來的日子突然就變得不可思議了。</h3> <h3>抱著一試的念頭，從推墻俯臥撐開始，到慢跑，再到深蹲，幸好有三年多太極以及以往爬山的功底，預熱三天沒有想象的那么艱難，但對這些運動的后期效果還持有很大的懷疑。但看著班主任助教的迷人的馬甲，又感覺莫大的吸引力，幻想著自己什么時候也能有這樣漂亮的腰線，而不是大腹便便，中年婦女還要加個游泳圈，是我沒興趣接受的，也是不愿意看見的。于是果斷交了99元押金，開啟了真正的健身之旅。</h3> <h3>從19期開始，中間不曾停留，甚至沒有延時請假，即便出門旅游療養(yǎng)，也要帶上運動裝備，在海拔3000多米的高原，也不忘早起去慢跑溜達，似乎運動已融入了生命中。</h3> <h3>看著每天每一期腹照，從入營時候的腰圍72厘米，到現(xiàn)在的59厘米，這中間的變化讓自己感動，不僅僅是因為馬甲出來變好看了，更欣喜的是體質增強了，雖然最初的夢想是不要變胖，但到老還能獲得比年輕時更健康的體魄，這應該更讓人欣喜若狂吧</h3> <h3>美腰獎更多的是助教班主任的對我的激勵</h3> <h3>而這全勤獎才是我這一輩子要堅守的信念，生命不息運動不止，也只有不斷的堅持，心才能更強大，呼吸才能更有力。都說人老其實是從肌肉的老化，骨骼的脆弱開始的，那么我們?yōu)槭裁匆屗那呐郎蟻砟兀繌母瓷锨袛嗨?，老或許可以遠離我們，80歲依然是小姑娘的模樣是不是很期待呢！</h3> <h3>短短的一年時間，流過的一夏汗水，燃過的冬的火熱，都匯聚成蛻變的因素，在時光里定格。</h3> <h3>一年，認識了班主任爆米花，結緣助教紅袖添香，更與37營的美教們相識相知相守，也得到了王及徐濤老師的認可，成為了遇見的助教，去守護去傳承全民健身事業(yè)。還有一個大大的目標要去完成，那就是爭取在50歲生日之際，去跑個半馬，三小時之內安全完賽就好！告別曾經(jīng)的林妹妹，如今我是優(yōu)雅的女漢子，在老去的路上依然芳華！</h3>