<h3> 讓我們遠(yuǎn)離“諾如病毒</h3> <h3>什么是諾如病毒?在什么季節(jié)流行？</h3> <h3>諾如病毒（Norovirus）又叫諾瓦克病毒，是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒。</h3><h3>諾如病毒感染全年均有發(fā)生，每年的11月到次年4月是諾如病毒暴發(fā)的高峰期,病程一般為2-3天。</h3><h3>此病是一種自限性疾病，免疫期短暫，可反復(fù)感染，恢復(fù)后無后遺癥。</h3> <h3>感染諾如病毒后可導(dǎo)致急性腸胃炎，兒童嘔吐普遍，成人腹瀉為多。</h3><h3>諾如病毒的潛伏期在24-48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。</h3><h3>主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。也可伴有低熱、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。</h3> <h3>諾如病毒和食物中毒的相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)</h3> <h3>諾如病毒是怎么傳播的？</h3> <h3>兒童、老人和免疫力低下的人群容易感染，其中兒童感染和發(fā)病率較高。病毒主要經(jīng)過糞口途徑傳播，常見的傳播方法主要有：</h3><h3>①食用被諾如病毒污染的食物或飲用水。</h3><h3>②接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后由手接觸到口。</h3><h3>③直接接觸感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。</h3><h3>④食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過嘔吐物細(xì)小飛沫污染。</h3> <h3> 如何預(yù)防？<br></h3><h3><br></h3><h3>面對(duì)諾如病毒，預(yù)防比治療更重要<br></h3> <h3>①鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。</h3><h3>②注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔雙手，特別是在上廁所和進(jìn)食、準(zhǔn)備食物之前。</h3><h3>③平衡膳食，多吃健康的，純天然的、富含多種維生素的食品，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物（諾如病毒在超過80℃ 高溫環(huán)境達(dá)30秒便會(huì)死亡），減少在外餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。飲用水煮開才喝，不要喝生水。</h3><h3>④流行季節(jié)，少去人多的公共場(chǎng)所，杜絕傳染渠道，減少感染機(jī)會(huì)。</h3><h3>⑤勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</h3><h3>⑥一旦出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐和腹瀉等疑似感染癥狀，應(yīng)使用自己的飲用食用具及生活用品，加強(qiáng)洗手，盡量不要與家人親密接觸，尤其是不要制作食物。并應(yīng)及時(shí)就診。</h3><h3>⑦發(fā)病的患者要做好隔離治療，在家休息，直到癥狀消失3天后才可返校，以免將疾病傳染給他人。</h3> <h3> 祝寶貝們健康快樂成長(zhǎng)</h3>