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鹽爆烏魚條，四川泡菜，黃瓜炒雞蛋

陽光帶

<h3>鹽爆烏魚條</h3> <h3>要點:烏魚剖開，去掉膜，牙，內(nèi)臟，切十字花刀，再切塊或條，蔥蒜熗鍋，綽水，熱水下鍋，至魷魚卷起來，快速倒漏勺，不能時間長，否則纖維組織變老，會咬不動。香菜切斷，孜然粒半顆粒整顆粒炒出香味，放料酒，鹽雞精胡椒粉，加水調(diào)好湯，倒入，翻炒4,5下，加香菜，變色即可，3成油溫炒魷魚。</h3> <h3>熱鍋涼油，油溫三成半（有烘手感覺），過烏魚，達到六成熟，倒出</h3> <h3>蔥切段，蒜切片</h3> <h3>蔥，蒜，熗鍋，加孜然粒，烹入料酒，鹽，雞精，味達美，略加一點水，化開料即可，倒入烏魚翻炒，加入香菜段繼續(xù)翻炒，至香菜變綠，再翻炒5下，即可關(guān)火裝盤。</h3> <h3>變色，翻五下，即可關(guān)火裝盤</h3> <h3>黃瓜炒雞蛋</h3> <h3>雞蛋打勻，熱鍋涼油，倒入雞蛋，推勺手法，炒至雞蛋微黃，保持雞蛋原色，不要炒至金黃色</h3> <h3>倒入盤中</h3> <h3>鍋中放油，炒黃瓜，至黃瓜變色，</h3> <h3>倒入雞蛋炒勻即可，成品菜雞蛋保持原色，黃瓜口感脆，不出湯汁為佳</h3> <h3>四川泡菜</h3> <h3>原料:白蘿卜，胡蘿卜，心里美蘿卜，鮮姜，小米辣，野山椒，豆角（切長短），切條或片，以利入味，6天，手指粗細，不要任何生水，密封自然發(fā)酵</h3><h3>水:野山椒三分之一的水，自來水，花椒20，八角2，桂皮一半，燒開，出顏色即可，撈出，銀紅色，涼了后，加野山椒水，調(diào)鹽，白糖，調(diào)好后放涼倒入泡菜壇，野山椒根據(jù)喜好加5:0.6加鹽</h3> <h3>切片，加白糖，香油，拌好</h3>