<h3> 均衡營(yíng)養(yǎng)能影響孩子的一生，從大的方面講，均衡營(yíng)養(yǎng)能影響整個(gè)民族的整體素質(zhì)。只有科學(xué)全面認(rèn)識(shí)了兒童均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，才能從實(shí)際出發(fā)，在日常飲食中有意識(shí)的做到科學(xué)搭配，盡量做到根據(jù)兒童身體發(fā)育需要提供合理的營(yíng)養(yǎng)。下面一起來(lái)欣賞我園第十周食譜：<br></h3><h3><br></h3> <h3>星期一：</h3><h3>早餐：菜心粒豬肝瘦肉粥，燒賣(mài)（青菜10克、豬肝10克、大米40克、豬肉20克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>加餐：提子（提子100克）</h3><h3>午餐：瑤柱蒸雞蛋，瘦肉炒蒲瓜，肉丸鮮蔬湯、香米飯（瑤柱10克、雞蛋50克、豬肉25克、蒲瓜150克、肉丸10克、蔬菜20克、大米65克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午點(diǎn)：胡蘿卜棒面包，核桃仁（胡蘿卜10克、面粉25克、糖1克、核桃20克）</h3> <h3>星期二：</h3><h3>早餐：青瓜紅蘿卜雞絲炒面，白粥（青瓜10克、紅蘿卜10克、雞肉15克、面條30克、大米30克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午餐：馬蹄木耳蒸肉餅，豆角燒茄子，雞蛋紫菜蝦皮湯（馬蹄15克、木耳15克、豬肉25克、豆角50克、茄子50克、雞蛋50克、紫菜10克、蝦皮10克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午點(diǎn)：白蘿卜大魚(yú)湯，光酥餅（蘿卜10克、魚(yú)40克、光酥餅100克、鹽0.2克、油2克）</h3> <h3>星期三</h3><h3>早餐：眉豆花生咸鴨粥，鵪鶉蛋（眉豆10克、花生10克、鴨肉20克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>加餐：牛奶（150克）</h3><h3>午餐：洋蔥炒雞粒，香菇燒豆腐，龍骨老火湯（洋蔥40克、豬肉25克、香菇10克、豆腐50克，紅蘿卜10克、鹽0.2克、油2克、龍骨20克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午點(diǎn)：香芋西米糖水，地瓜（香芋25克、西米20克、牛奶100克、糖2克、地瓜35克）</h3> <h3>星期四：</h3><h3>早餐：煎蛋餅，番茄瘦肉湯螺螄粉（雞蛋25克、面粉35克、番茄10克、豬肉20克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午餐：土豆紅蘿卜絲炒魚(yú)餅，菠菜瘦肉湯（土豆40克、紅蘿卜10克、魚(yú)餅25克、菠菜10克、豬肉20克）</h3><h3>午點(diǎn)：百合玉米瘦肉粥，白糖糕（百合5克、玉米15克、豬肉20克、大米40克、面粉20克、鹽0.2克、油2克、糖2克）</h3> <h3>星期五：</h3><h3>早餐：牛奶，芝麻流沙包（牛奶100克、芝麻5克面粉25克糖2克）</h3><h3>加餐：火龍果（火龍果100克）</h3><h3>午餐：豆干炒肉絲，蒜蓉炒油麥菜，羅宋湯（豆干40克、豬肉40克、油麥菜65克、番茄10克、土豆10克、鹽0.2克、油2克）</h3><h3>午點(diǎn)：南瓜肉蓉小米粥，馬蹄糕（南瓜10克、豬肉20克、小米25克、馬蹄5克、馬蹄粉15克、糖2克）</h3> <h3> 秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個(gè)秋，朋友，記得添秋裝，別著涼!祝大家周末愉快！</h3><h3><br></h3><h3>育兒熱線：15820198999</h3><h3>地址：茂名市茂南區(qū)新坡鎮(zhèn)黃塘村委會(huì)旁</h3><h3>（香港永恒艾樂(lè)國(guó)際幼兒園）</h3>