<h3> 騎自行車可鍛煉下肢力量，左右腿在騎自行車的過程中不斷加以運(yùn)動(dòng)鍛煉，下肢力量能不斷加強(qiáng)。</h3><h3> 騎自行車鍛煉呼吸系統(tǒng)，可以加大肺活量，促進(jìn)身體血液循環(huán)、加快物質(zhì)的代謝速度，這樣可以加強(qiáng)人的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。 </h3><h3> 騎自行車能夠很好地幫助燃燒全身的脂肪，每天堅(jiān)持騎自行車，有減肥瘦身的效果。</h3><h3> 騎自行車沒有污染氣體的排放，是一項(xiàng)環(huán)保的運(yùn)動(dòng)。</h3><h3><br></h3> <h3> 騎行在我熟悉的和不熟悉的田野里，穿梭于熟悉的和不熟悉的小溪兩岸。</h3><h3> 深秋的太陽(yáng)像被罩上橘紅色燈罩，放射出柔和的光線，照得掉落在地上的樹葉，五彩繽紛，有紅的、黃的、綠的………，美麗極了。</h3><h3><br></h3> <h3> 楓江河畔，楊柳依舊依依，草色也尚存恰好只有秋季獨(dú)有的豐滿蔥蘢。這該是晚秋在季節(jié)的交替中，留下的最后一抹心動(dòng)吧。</h3><h3>此時(shí)此刻，唯一想做的，便是楊柳拂面，清風(fēng)繞肩靜靜地騎行于曲徑小道，林蔭花叢，與秋輕輕訴說時(shí)間的流年滄桑。</h3><h3><br></h3> <h3>金燦燦的稻谷在充滿豐收喜悅的田地里頻頻點(diǎn)頭。</h3> <h3> 太陽(yáng)照在農(nóng)家小院那五彩磚瓦上，倒映在小溪中，不遜色于意大利的多彩島。</h3> <h3><br></h3><h3> 偶遇一稚牛，嬌滴的哞哞聲，恰似在向我問好，自然感愉悅升華。</h3> <h3><br></h3><h3> 那年去意大利多彩島，玻璃島，威尼斯，覺得好美??！羨慕著，要是我能騎上自行車在這美如畫的景中穿棱，那該是多爽的一件事。</h3><h3> 今天我把這美好的愿望在我這片熟悉的土地上實(shí)現(xiàn)了。雖然是那么的零碎，但我把它們拼湊起來了，還是可以媲美一下子！</h3><h3> 當(dāng)然小小的楓橋鎮(zhèn)不能與世界時(shí)尚之都相提并論，你甚至?xí)X得是天方夜譚。</h3><h3> 但如果追朔歷史，在那個(gè)有楊維禎，王冕，陳洪綏的年代，有著千年商埠，深厚文化底蘊(yùn)古鎮(zhèn)有得一拼呵！</h3><h3> </h3> <h3><br></h3><h3> 自由地去做自己喜歡的事，做自己認(rèn)為是目前最好的事。不再為別人對(duì)自己的看法而擔(dān)憂。也不再只是為了別人的贊許而為之。</h3><h3> 這樣才能夠坦然接受歲月的贈(zèng)與，懂得正視年紀(jì)。這才是我這年齡的女人最美的生活姿態(tài)。</h3>