<h3>我叫侯陽春，是一名托管班老師，因為工作壓力大，導(dǎo)致大面積脫發(fā)，服用大量中藥后，脫發(fā)治好了，體重從90斤左右飚到120，看到自己臃腫的身材，我決定通過跑步來減肥。</h3><h3><br></h3> <h3>人到中年，可能因為種種原因無法保持少女般苗條健美的身材，用再貴的護膚品也消除不了日益增加的皺紋。這些是自然規(guī)律。</h3><h3>但油膩，代表的是對生活的怠慢，對自我的放棄，對他人的不尊重。整個油亮的腦門上只刻著三個字：“不自律”。37歲，我服老不服月半。</h3> <h3>2018年5.20西安女子半馬在長安區(qū)鳴槍開跑，我參加了歡樂跑，從此愛上了跑步。</h3> <h3>有目標就要付出行動，要是一不小心實現(xiàn)了呢？</h3> <h3>親子跑</h3> <h3>2018年9月13加入悅跑圈，開始跑步打卡。</h3> <h3>2018年西安城墻秋季馬拉松參加了第一場半馬，原計劃2小時完賽，結(jié)果折返時左腳受傷，2:13：26完成比賽。</h3> <h3>2018年12.30參加西安中鐵垂直跑。</h3> <h3>2019年3.17成都雙遺半馬，賽前在酒店摔傷右腳，2：06：04完賽。</h3> <h3>2019年4.14楊凌半馬大姨媽陪我輕松破二，值得慶祝。</h3> <h3>揚州生日馬，邊跑邊玩，安全完賽。</h3> <h3>酒店大姐幫忙修理窗戶，人在異鄉(xiāng)，陌生人的關(guān)心最溫暖????</h3> <h3>長安大學(xué)城半馬，踏上平時的訓(xùn)練路線，本土作戰(zhàn)，再次PB。</h3> <h3>寶雞九龍山半馬，高溫半越野，安全完賽。</h3> <h3>背靠背，2:2:2完賽，確實夠二。</h3> <h3>雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛，可那些自我敲打，終能給我們一個更好的未來。堅持住，別放棄，生活總會獎賞自律的人。運動是這世上為數(shù)不多只要付出就有回報的事情，所有的堅持不懈，都會讓你不斷地遇見嶄新的自己，讓你的生活變得更加豐富多彩。</h3> <h3>備戰(zhàn)西馬，完成挑戰(zhàn)。</h3> <h3>十公里PB</h3> <h3>跑越野，涉溪，鉆林，翻石，跳樹，摔跤，劃傷，蹭破，撞頭，5個多小時，好虐。</h3><h3>爬秦嶺，險峰,樹林,草甸,藍天,白云,空氣，中途補給，賽道刺激卻清晰，好美。</h3><h3>組委會棒棒的??</h3><h3>累并快樂著??</h3> <h3>參加康比特加速訓(xùn)練營，遇見王子隊長，加入跑者無疆。</h3> <h3>城墻半馬，找到組織的感覺太好了，感謝勿念帶我再刷PB。（第一次例跑）</h3> <h3>清涼山(第二次約跑)</h3> <h3>參加曲江文化公園例跑。（第三次例跑）</h3> <h3>例跑完刷個長安大道。</h3> <h3>參加紅十字救護員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)急救知識。</h3> <h3>西馬前高燒，左腿受傷，本想著棄賽，結(jié)果再刷PB（第四次例跑）</h3> <h3>長安女子半馬（第五次例跑）</h3> <h3>第一次參與賽道急救服務(wù)，感謝紅會王老師。</h3> <h3>南門例跑（第六次例跑）</h3> <h3>大明宮例跑（第七次例跑）</h3> <h3>長安分隊成立（第八，九次例跑）</h3> <h3>南門例跑（第十次例跑）</h3> <h3>大明宮例跑（第十一次例跑）</h3> <h3>南門例跑(第十二次)</h3> <h3>曲江文化公園例跑(第十三次)</h3> <h3>大明宮主場（第十四次例跑）</h3> <h3>南門分隊(第十五次例跑)</h3> <h3>曲江文化公園(第十六次例跑)</h3> <h3>大明宮迎新跑(第十七次例跑)</h3> <h3>迎新航拍2020(第十九次例跑)</h3> <h3>長安分隊(第二十次例跑)</h3> <h3>跑步最大的好處是，每天你都在與同齡人拉開距離；跑步不像感情充滿著不確定性，它告訴我們：只要你付出，一定會有收獲，所以愛跑步的人做什么都有一種走路帶風(fēng)的氣質(zhì)！越運動，越幸運。越自律，越自由。</h3> <h3>一個人可以跑的更快，一群人可以跑的更遠，感恩遇見，很榮幸加入跑者無疆大家庭，祝我團不斷壯大，跑者無疆，快樂健康??</h3> <h3>跑者無疆正式團員申請</h3><h3>尊敬的跑者無疆跑團管理者你們好：</h3><h3>我是南門分隊侯陽春.群名:侯陽春.</h3><h3>己經(jīng)參加二十次例跑，申請成為跑團正式團員，我承諾:我會遵循跑團規(guī)程，珍惜跑團榮譽，參加跑團活動，嚴格自律，發(fā)揚跑團正能量。</h3><h3>申請人：侯陽春</h3><h3>2019年11月20號</h3>