<h3>自己，</h3><h3>才是我們一直在等的那個(gè)人。</h3><h3>和自己，相遇。</h3> <h3>從『孩童時(shí)代』開始，<br></h3><h3>我們便被教導(dǎo)必須檢視，</h3><h3>并驗(yàn)證外在世界的事物，</h3><h3>卻【從未】有人教導(dǎo)我們 - 如何了解自己。</h3><h3>除非我們了解自己，</h3><h3>否則我們無法理解我們與他人真正的關(guān)系。</h3><h3>在缺乏這種理解的情況之下，</h3><h3>我們不斷地塑造</h3><h3>及摧毀一段接一段的人際關(guān)系，</h3><h3>并在此過程中受傷。</h3><h3><br></h3> <h3>當(dāng)我們『長大成人』之后，</h3><h3>我們的生活便填滿許多情感傷害的回憶，</h3><h3>每一次的傷害，</h3><h3>都會(huì)造成更深一層的不信任、懷疑及恐懼。</h3><h3>然后，</h3><h3>我們不斷地在外在世界找尋療傷止痛的方法，</h3><h3>卻徒勞無功。</h3><h3>在我們的『現(xiàn)代社會(huì)』中，</h3><h3>我們找不到任何可以</h3><h3>讓我們學(xué)習(xí)【如何將注意力轉(zhuǎn)向內(nèi)在】，</h3><h3>并從中尋找治療方式。</h3><h3>由于我們【無法將心靈內(nèi)轉(zhuǎn)】，</h3><h3>迫使我們必須在壓力與緊張之中生活。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>你在【外在的世界】非常成功，<br></h3><h3>但是倘若你仍未找到內(nèi)心的平靜，</h3><h3>成功對(duì)你有何用處？</h3><h3>在你很饑餓時(shí)，</h3><h3>有一盤美食在你眼前，</h3><h3>但是你的雙手卻被捆綁，</h3><h3>你無法拿起食物放入口中，</h3><h3>這樣的美食對(duì)你有何用處？</h3><h3>先將【自己松綁】。</h3><h3>唯有如此，</h3><h3>你才能享用你所擁有的事物。</h3><h3><br></h3> <h3>讓【心靈】</h3><h3>從世界的吸引及誘惑中解放，</h3><h3>使心靈能回歸到它原本的居所，</h3><h3>亦即寂靜的意識(shí)中心。</h3><h3>唯有如此，</h3><h3>心靈才能伴隨著你存在的核心，</h3><h3>亦即平和與寧靜的中心。</h3><h3>此【過程】</h3><h3>即所謂的靜心、瑜伽、冥想。</h3><h3>如果你學(xué)會(huì)如何活在當(dāng)下，</h3><h3>那么你的每一個(gè)片刻都將充滿喜悅。</h3><h3><br></h3> <h3>在挫折中，我們看到自己；<br></h3><h3>在成功后，何嘗不是如此...</h3><h3>事件與時(shí)間的考驗(yàn)，</h3><h3>不斷在磨練自己；</h3><h3>是要讓自己更無助或更強(qiáng)壯，</h3><h3>就存乎一心...</h3><h3>遇見最真實(shí)的自己，</h3><h3>在每一天...</h3><h3>每一個(gè)事件發(fā)生時(shí)...</h3><h3><br></h3>