<h3>2019南昌國際馬拉松：</h3><h3>四個年頭的相伴相隨相守，有你，也有我。在祖國母親70華誕之際又迎來了一場奔夢的42.195公里的狂歡慶典??????</h3><h3>天下英雄城 英雄再聯(lián)盟</h3><h3>2019.11.10 ?7:30分在????軍旗升起的地方，在省博覽中心門前二萬五千人聚在一起高唱國歌，??鳴狂奔。</h3><h3>今年的起終點及路線也做了規(guī)劃調(diào)整，整條賽道干凈整潔，寬敞。觀眾們熱情洋溢，吶喊助威聲此起彼伏一浪高過一浪，嗨極了！</h3><h3>當(dāng)跑進(jìn)南昌航空大學(xué)校區(qū)時，當(dāng)青春活力無限的莘莘學(xué)子遇見了永不言敗的馬拉瘋，當(dāng)熱情的吶喊助威聲撞擊著堅定不移的腳步聲，當(dāng)淵博知識遇上了不忘初心的信念力量。一下子就嗨燃了整個校園天空，這里也變成了本屆英雄馬最具活力無限的一段賽道。</h3><h3>今年的存衣車安排的很合理，就在各自的起跑區(qū)旁邊，選手的號碼布上也都標(biāo)記了存衣車序號一目了然方便存取。衛(wèi)生間也改在了跑道內(nèi)側(cè)非常方便給力哦。今年還設(shè)置了按成績采用了全、半程混合分區(qū)站位集結(jié)，2個站位區(qū)設(shè)置一個計時地毯，越區(qū)起跑將被取消成績很井然有序。</h3><h3>賽前短信通知（天氣預(yù)報、交通出行、領(lǐng)物通知……）很溫馨。</h3><h3>到了融創(chuàng)茂就是一派的高樓矗立，仿佛進(jìn)入了圍城一樣????這可能就是營銷手段吧（售樓）</h3><h3>當(dāng)然舉辦一場賽事不可能十全十美盡如人意，此次我覺得也有許多不足之處，最讓我感到無語??的就是：</h3><h3>1?八一橋上的全、半程分道分流處沒有標(biāo)示牌，都是志愿者在用嘴喊半程靠右??全程直行，真的辛苦你們啦！這樣使得許多選手只顧專注跑沒聽見喊話了，都跑錯了好長一段路又回頭。（今天的回頭率確實挺高的????）還好都是普通大眾跑友（沒辦法你們就認(rèn)了吧）這要是大神來掃獎的你讓他們情何以堪呢。</h3><h3>2?能量膠、鹽丸補給嚴(yán)重缺乏4：30以后的選手根本沒能補充（參賽包里也沒有）希望改正??</h3><h3>3?參賽服上好幾個廣告標(biāo)志????</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>9號下午領(lǐng)裝備后接著參加復(fù)訓(xùn)急救知識一舉兩得</h3> <h3>能入選500急救真的是榮幸之至。我定當(dāng)不忘初心不辱使命。跟著我一起快樂奔跑安全順利完賽啵????</h3> <h3>下午5:30英雄馬??南昌國際馬拉松急救跑者賽前培訓(xùn)班在融創(chuàng)茂青花劇場拉開序幕。</h3><h3>還是紀(jì)老師跟我們講注意事項，指導(dǎo)我們復(fù)訓(xùn)及教我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，如何正確使用AED，如何正確有效做好黃金4分鐘救援，叮囑我們用真心服務(wù)好每一位需要我們幫助的跑友，也要用愛心?溫暖滿賽道。紀(jì)老師你就是老園丁又是有愛的賽道守護天使，把滿滿的愛都獻(xiàn)給了普天下跑友，把淵博知識傳播給了我們。向你致敬????為你點贊????</h3> <h3>明天就這樣閃亮登場????????</h3> <h3>跑協(xié)部分成員在衛(wèi)東地鐵口集體合影</h3> <h3>姐夫的首個全馬預(yù)祝你安全順利平安凱旋</h3><h3>??????</h3> <h3>一群愛臭美的女人</h3> <h3>偶遇二師兄，六弟還有老鄉(xiāng)宏愿</h3> <h3>看我賽道上的七十二變</h3> <h3>今天天氣太熱了18公里處陸陸續(xù)續(xù)就有選手抽筋了，嚴(yán)重的倆個抽到疼的在地下打滾，一邊幫助他們拉伸一邊苦口婆心給他們灌輸怎樣健康快樂跑馬的理念。</h3> <h3>遇見500美女兔鄧紅林瞬間我也變得美美噠????</h3> <h3>來到了35公里補給站，（跑協(xié)家屬志愿者隊伍）見到了家人們，吃上了暖?的補給元氣滿滿又可以火力全開了。妹妹和同事也加入了志愿者隊伍行列。他們無私奉獻(xiàn)、全情參與、默默支持著我。有你們真好！正因為邊跑邊想有你們在35公里處等我，給我念想我才跑的如此輕松自如。感謝您們暖暖的愛，熱情周到的服務(wù)感謝所有的志愿者。跑友們的每一步每一公里都離不開你們平安的守護，甜心的微笑，熱情的吶喊助威，辛勤的付出。感恩感謝????</h3><h3><br></h3> <h3>兒子也加入了安保隊伍，出色圓滿完成任務(wù)了</h3><h3>????</h3> <p class="ql-block">半路撿到了華姐一起慢慢搖沖到了終點。沒跑量的你也敢報全馬真的是服了你了。5:33順利完賽了真的是可喜可賀哦。</p><p class="ql-block">這就是馬拉松精神????</p> <h3>不忘初? 不辱使命</h3><h3>此次500急救??圓滿完成任務(wù)????</h3><h3>跑馬拉松還是奉勸大家，一定要有一顆敬畏之?感恩之?善念之?期待一起健康快樂跑到老????未來可期</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>