<h3>永遠(yuǎn)不要小瞧一個女人，哪怕她只是一個相貌平平的胖子，否則真的會打臉的。</h3><h3> <h3>照片上這個姑娘叫做Josephine Desgrand，身材姣好，笑容燦爛，放在人群中絕對是出挑的那一個，但你能想象兩年的她這樣嗎？</h3><h3> <h3>2年前的Josie，是一個備受嘲笑的超級大胖子。</h3><h3> <h3>從小Josie就喜歡吃一些高熱量的垃圾食品，并且不愛運(yùn)動，而這帶來的直接結(jié)果就是體重很快超標(biāo)，當(dāng)別的小姑娘穿著漂亮的花裙子嬉戲打鬧時，她只能穿著最大碼的寬松衣服躲在一邊，還要忍受旁人異樣的眼光和指指點(diǎn)點(diǎn)。</h3><h3>Josiea也因此變得越來越不自信，自卑而抑郁，不愿說話，不敢去結(jié)交新的朋友，甚至將吃東西作為排遣焦慮的方法。而這使得她的體重越來越不受控制，最重的時候超過<strong>240斤</strong>。</h3><h3>隔著屏幕都感覺到了壓力。</h3><h3> <h3>肥胖的身材讓Josie飽受嘲諷冷落。</h3><h3>在一次關(guān)于舞會的聊天中，身邊的朋友都興致勃勃討論著舞會上要穿什么漂亮的衣服，猜想會有誰來邀請自己的跳舞，而提到Josie時，大家都心照不宣的不說話了。</h3><h3>畢竟以她的身材，既穿不了好看的衣服，想來也不會有男生眼瞎邀請她跳舞，果然舞會上被自己喜歡的男孩鄙視了。</h3><h3>這件事深深刺痛了Josie，她下定決心要做出些改變。<strong>這就是個以貌取人的年代，沒有人有義務(wù)透過你臃腫的身材，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)心。</strong></h3><h3> <h3><strong>改變從戒掉不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始。</strong></h3><h3>她扔掉了所有的零食，換成了各種蔬菜水果和低脂食物；改變了晚睡熬夜的習(xí)慣，每天早睡早起；沒錢請私人教練，她就自己找資料，跟著電視節(jié)目，一步一步琢磨，一點(diǎn)一點(diǎn)練。</h3><h3> <h3>對于一個200斤的胖子來說，放棄一貫的飲食習(xí)慣，從零開始健身，其中的辛苦可想而知，那些從未有過的挑戰(zhàn)一個接一個砸了過來。</h3><h3>看著別人大快朵頤吃著薯?xiàng)l漢堡，自己卻只能吃著寡淡的沙拉；</h3><h3>別人健身輕而易舉，自己跑兩步就氣喘吁吁；</h3><h3>剛開始訓(xùn)練，第二天肌肉酸疼到下不了床；</h3><h3>連續(xù)健身一個月，卻什么效果都看不出來......</h3><h3>每次很餓很累很沮喪的時候，Josie就在心底對自己說：堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。</h3><h3><strong>很多時候再堅(jiān)持一下就好了，再堅(jiān)持一下，你就可能一直堅(jiān)持下去。</strong></h3><h3> <h3><strong>而堅(jiān)持的結(jié)果就是讓自己破繭成蝶。</strong></h3><h3>一年后，當(dāng)Josie在社交媒體上po出一張照片時，所有人都被震驚到了。</h3><h3> <h3>這還是當(dāng)年那個胖子嗎？變化也太太太太太大了吧。</h3><h3> <h3>要胸有胸，要腰有腰，要腿有腿！</h3><h3> <h3>感受一下這背影殺。</h3><h3> <h3>最牛逼的整容莫過于此吧。</h3><h3> <h3>因?yàn)橐?guī)律的作息和飲食，Josie的皮膚也變得好了起來，還有通過健身塑造出的強(qiáng)大自信，賦予了她獨(dú)特的氣質(zhì)。</h3><h3> <h3>那個自卑的肥胖的女孩早已隨著汗水的流淌消失不見，現(xiàn)在的?Josie 自信，美麗，迷人，很多人用“女神”形容她，這個詞是她以前想也不敢想的。</h3><h3> <h3>穿什么衣服都好看，怎么拍照都好看。</h3><h3> <h3>隨隨便便往哪一站，都是風(fēng)景。</h3><h3> <h3>愛笑的女孩運(yùn)氣不會太差，努力的女孩命運(yùn)不會太差。</h3><h3>翻開Josie的人生新篇章，健身，跑步，做飯，旅游，學(xué)習(xí)，結(jié)識朋友，每一天的生活都可以充實(shí)而豐富，每一天的笑容都可以如此燦爛。</h3><h3> <h3>而在這個過程中，Josie 也遇見了屬于自己的愛情。</h3><h3><strong>事實(shí)上，當(dāng)你把自己過成最好的模樣，愛情只會遲到，卻從來不會缺席。</strong></h3><h3> <h3>回顧這一場華麗的蛻變。Josie說只有四個字：“堅(jiān)持到底”，沒有減不了的肥，只有管不住的嘴，和邁不開的腿。</h3><h3> <h3>三島由紀(jì)夫曾在書中寫道：“人生只有這么一回,為何不多加珍惜短暫無常的身軀,予以用心雕琢呢”。</h3><h3>你不瘦下來，永遠(yuǎn)不知道自己有多美！</h3>