<h3>眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，讀書認字，看圖賞畫，看人物，賞美景等都要用到眼睛。它不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，人們對容貌的審視，首先從眼睛開始，眼睛如此重要，越來越多的人卻因為老玩手機，老看電視，看書寫字姿勢不正確等導致眼睛近視。前段時間學校體檢，發(fā)現(xiàn)我們學校竟有60%多的學生近視，這個比率超過了全國調查比率的10%，這個數字給我們敲響了保護眼睛的警鐘！學校領導也特別重視，于是11月13日下午特邀汾陽市人民醫(yī)院眼科專家蔡海林主任為同學們送上了一節(jié)近視防治專題的健康教育活動課！參加此次活動的有市局領導馬春紅，副校長趙毅，政教主任和海云，田俊蓮。<br></h3> <h3>政教處和海云主任主持了這次活動，活動開始，和主任給大家猜了一個謎語：兩只葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入夢鄉(xiāng)。打一器官（眼睛??）強調了眼睛的重要性，總結我校同學近視情況，并要求大家用心聽，認真做好筆記！<br></h3> <h3>蔡主任首先講了眼睛的重要性，接著帶領同學們認識了眼球及其構造，增強了對眼睛的保健意識。從小養(yǎng)成良好的習慣，明白近視的原理，才可以避免近視，假性近視成為真性近視。<br></h3> <h3>原來近視是這樣形成的，我以后一定要注意，改正以前不愛護眼睛的不良習慣。</h3> <h3>我的眼睛累了 ，閉一會兒，讓眼睛休息一下！</h3> <h3>學生應該愛護自己的眼睛，要做到不玩那些危險的游戲，如用樹條、竹竿、玩具刀等尖銳物互相打鬧；鉛筆不要把兩頭都削尖，以防寫字時別人不小心碰到扎住眼睛；也不要玩彈弓和能夠射出彈丸的玩具槍這些東西最容易誤傷眼睛，傷了自己或傷了別人都是一種災難。</h3> <h3> 蔡主任親自示范握筆的姿勢，著重強調了拇指不能超過食指，筆尖落在書本左前方45度角。由于錯誤的握筆方式會讓自己寫字出現(xiàn)視線遮擋的情況，于是身子會低頭靠前注視，這樣不僅容易駝背，還會造成近視，對以后的學習更加不利。</h3> <h3>我們要記住寫字姿勢口訣：胸離桌子一拳，手離本子一寸遠，眼離本子一尺遠。</h3> <h3>寫作業(yè)離不了臺燈，對于右手寫字來說，臺燈應該放在左上角，有利于光線照明不被手擋住。位置應該使得燈罩能擋住燈光不直接照到眼睛。用眼衛(wèi)生要做到距離合適，坐姿端正（雙眼到書本的距離一致），經常休息防止眼睛疲勞，經常做做眼保健操。</h3> <h3>蔡主任充滿激情的講座，課堂氣氛活躍，學生反應熱烈，從學生提出的一個個有價值的問題中，我們看到了孩子們對眼睛新的認識，下定決心改正不良的用眼習慣，以后不能長時間看手機、電視、電腦等電子產品，要多到戶外做體育運動。</h3> <h3>同學們一致表示,通過學習有關保護眼睛的知識,不僅自己要好好保護眼睛,還要向家人和社會進行宣傳,用一雙明亮、健康的眼睛來迎接未來的挑戰(zhàn)。</h3>