<h3>乒乓健身，天天快樂！</h3><h3>無論春夏秋冬，手握球拍趕場</h3><h3>雖然場地簡陋，牢記不忘初心，</h3><h3>雖然吸點塵氣，強(qiáng)身健體快樂！</h3><h3>乒乓球起源于英國，1890年幾個英國海軍閑來無事，在一張桌子上支上網(wǎng)玩起了網(wǎng)球，最初是實心球，為增加彈性后來改用實心橡膠球。后又改為空心的塑料球。木拍淘汰了網(wǎng)球拍。1900年因打擊球時發(fā)出的聲音改叫乒乓球。香港，奧門地區(qū)1926年在英國倫敦舉行了乒乓球邀請賽，后被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>手握大刀我怕誰哈！</h3> <h3>乒乓球現(xiàn)被稱為國球。在中國的小區(qū)，路旁都能看到乒乓球桌，在中國會打乒乓球的即使沒有五億人也會有三億人哈哈。街邊的老頭，老太擼起袖子都能打幾下。正因如此乒乓球在中國是一項全民運(yùn)動?，F(xiàn)存老百姓生活水平提高了，很多小區(qū)都有了室內(nèi)乒乓球活動室。</h3> <h3>乒乓球2001年9月1日前以21分為一局，為了提高比賽精彩程度與偶然性后改為11分制。</h3> <h3>競技比賽永遠(yuǎn)是控制與反控制的較量，用自己的長處擊對方的短處，勝利面就會大大增加。</h3> <h3>其實乒乓球不只是一項競技運(yùn)動，還是強(qiáng)身健體的一項很好的運(yùn)動。從十幾歲孩子到八十多歲的老人都適合，不過老人要量力而行呦。</h3> <h3>其實打好乒乓球并不難，世上無難事，只要有心人了。首先平時要注意基本功練習(xí)，腳步移動練習(xí)，多觀察提高預(yù)判能力，都能打好乒乓球，做一個乒乓高手。</h3> <h3>接發(fā)球時首先應(yīng)判斷出，球的旋轉(zhuǎn)。應(yīng)該分為上旋，下旋，側(cè)旋球，側(cè)上旋，側(cè)下旋和不轉(zhuǎn)球。判斷正確了接的就得心應(yīng)手，否則反之，主要觀察發(fā)球人的手腕動作，力量。判斷出是長球還是短球。</h3> <h3>發(fā)球要保持好手腕的用力力度，發(fā)長了會給對手直接上手的機(jī)會，發(fā)過去的球第二落點正好剛剛出臺或不出臺為最佳。看到對方站位，找出空擋想好自己該發(fā)什么球就好了。對抗中要注意腳步移動很重要，要有向前意識，出手果斷腳步伐移動跟不上會出現(xiàn)很多不應(yīng)有的失誤。</h3> <h3>要練到指哪打哪，不能打哪指哪哈哈</h3> <h3>平時要多練基本功，主要包括正反手近臺快攻，遠(yuǎn)臺拉弧圈球，弧圈球的前沖力是很強(qiáng)的會給對手造成困難哈哈！</h3> <h3>段練身體是我們的目地，提高技術(shù)是我們的追求，讓我們在快樂中享受球技，在打球中享受快樂！打快樂乒乓球，做快樂之人！</h3><h3>我們當(dāng)中有風(fēng)華正茂三，四十歲的年輕人，有八十多歲的白須老人。他，她們場上生龍活虎。球藝橫飛。他，她們都有一棵年輕的心。乒乓球讓我們結(jié)緣。</h3>