<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">上馬，想說愛你不容易</font></b></h1> <h3>寫這篇賽記前，我要檢討我自己：</h3><h3>報的馬太多了?。?！</h3><h3>從九月份沈陽馬拉松，</h3><h3>到10月份西安馬拉松，</h3><h3>11月份紐約馬拉松，合肥馬拉松，</h3><h3>再到這周</h3><h1><b><font color="#b04fbb">上馬，已經(jīng)讓自己非常疲憊了</font></b></h1> <h3>上馬，一直以來都是我最想跑的國內(nèi)賽事了，跑步三年，兩年報名未中簽，</h3><h3>得虧朋友幫忙，給我弄個慈善名額，感激涕零…</h3><h3>沒有西馬跑進320之前，滿心想著能上馬pb…</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">不過，E區(qū)起跑，</font></b><b><font color="#ed2308">注定：輸在起跑線上</font></b></h1> <h1><i style=""><font color="#39b54a">no zuo , no die</font></i> </h1><h3></h3><h3>anyway ,上馬對我還是非常不錯的，最終，讓我跑進330，明年可以站在A區(qū)和大神們一起了…</h3> <h3>每次跑完三分鐘后，我就會忘了賽道上各種艱難，又快活得飛起，我屬魚的吧？七秒記憶？</h3> <h3>衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴</h3><h3>衣服濕透沒辦法，上馬讓我曬成干…</h3> <h3>7點沒到，陽光已經(jīng)很是燦爛，拍照效果著實不錯…</h3><h3>確實如此，估計全國的運動攝影師都來了上馬，賽后照片幾百張，</h3><h3>朋友圈調(diào)侃：花錢來黃浦江邊拍了一組寫真集，可惜實在太“寫真”??</h3> <h3>和東馬群主約好一起跑，能否沖破人墻，看我的了，張亮對我寄予厚望，</h3><h3>我能不負重托嗎？</h3><h3>能，</h3><h3>不能，</h3><h3>能</h3> <h3>和水煮魚合影，誰說她佛系，也是有追求：跑進410…</h3> <h3>和紅袖分手前合影一張，這次她要破310，準備了很久，北大小哥哥做她私兔，祝福她</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>開跑</b></h1> <h3>7點開始，聽到槍響，好像與我們沒太大關系，人群慢慢往前挪動，</h3><h3>10分鐘后，看到起跑線，按下手表，開始今天的表演…</h3><h3>“借過借過，騷瑞騷瑞”，不停地，反復地，嘴里說著，腳下左騰右挪，</h3><h3>老天，人實在太多了，一公里手表：459，</h3><h3>有人喊我，兮姐，回頭，啊，微笑老弟在后面，說好了陪他跑進330的，</h3><h3>好吧，張亮，微笑，我，三人開始穿人墻，</h3><h3>可惜，沒一會兒，微笑就不見了…</h3><h3>5公里，張亮說，兮姐，比預定的快了40秒，</h3><h3><br></h3> <h3>5公里25分09秒…</h3><h3>我對320已經(jīng)不報希望…</h3> <h3>5公里后，人海沒有那么密集了，可是氣溫升了，配速445，心率167，感覺自己也跑不快了，那么就440-450跑著吧，我在心里建設自己</h3><h3>我對張亮說，第一個14公里就440-450吧，第二個14公里我們再快點</h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">想得好美，跑起來可不美</font></b></h1><h3><br></h3> <h3>其實，回來看配速表，覺得自己還是挺欣慰的，</h3><h3>基本就是按照440-450配速跑到30公里的</h3><h3>可是，</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#b04fbb">猜到了開頭，沒想到結尾</font></b></h1> <h3>23公里時候，張亮估計按耐不住了，我分析他肯定是覺得按照我的速度是跑不進324的，那么他就直通不了，</h3><h3>所以，他從后面超過了我…</h3><h3>看著他漸行漸遠的身影，我在心里喊了聲：張亮，你一定要加油鴨，后面要挺住…</h3><h3><br></h3> <h3>好吧，說好了陪你們330的，現(xiàn)在，只有我自己了，</h3><h3>雖然心率一直162-168之間，太陽很曬，可是畢竟沒有沈陽馬拉松溫度高，沈馬我都能堅持下來，中間又經(jīng)過了好幾次賽事，今天跑進330我肯定是可以的，</h3><h3>這都是自己和自己的對話</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">畢竟，42195的里程，能想很多事，能說很多話，心里話</font></b></h1> <h3>30公里，來到了黃埔江邊，感受到了折返和前進的人海，紅色的海洋，也感受到高溫對跑者的考驗…</h3><h3>路上已經(jīng)倒下來好幾個了??????，今天我不是急救跑者，可是我還是替他們祈禱著…</h3><h3><br></h3><h3>我要更加小心點，不能讓家人朋友擔心我，賽前老公和堂哥以及老師朋友們就特地囑咐我要注意安全，別太拼，慢點跑，氣溫高，不適合我…</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#167efb">我都答應了，我要做到</font></b></h1><h3><br></h3> <h3>2個半小時過去了，氣溫應該有25度了吧？</h3><h3>黃埔江真美，波光瀲滟，可惜在跑馬，只能看著人群往前奔跑，</h3><h3>要表揚一下：上馬賽事服務真心不錯，冰袋服務很好，志愿者盡量遞到手上，得虧三處冰袋的供給，我用冰袋敷著大動脈，大約10分鐘化成水后再喝進去，爽…</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#b04fbb">我可聰明？</font></b></h1><h3><br></h3> <h3>31公里開始掉速，5分以外了，我計算著時間，還有一個小時多點，剩下的12公里，5分配速跑完應該是可以進330的，</h3><h3>好吧，問題不大，就330吧，別326了，虐自己不劃算…</h3><h3>路上已經(jīng)看到了十多個倒地的了，停下來走的人也特別多，</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">跑者的最高境界：無為有處有還無</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">安全回家最重要</font></b></h1> <h3>還有500米，要拐進8萬人體育館了！??！</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#39b54a">這是我最期待的上馬結局！</font></b></h1><h3><b><font color="#39b54a">奧運會馬拉松比賽時候看到過，希冀有一天自己可以如此跑進去…</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">今天，美夢成真，前面的艱難都值得??????</font></b></h3> <h3>進入體育館，還有半圈，加速度！</h3><h3>過終點，踩毯，按下手表3:28:57…</h3><h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">成功跑進330！</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">目標達成</font></b></h1><h3><br></h3><h3><br></h3> <h1><b><font color="#b04fbb">201名，還不錯，滿意…</font></b></h1> <h3>上馬的賽后拖鞋，真好看，知道我心疼next，用跑友的話：跑崩，止損…</h3> <h3>下了賽道就忘了剛才的可憐了，得意的親吻著好看的獎牌</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#b04fbb">友情比跑步重要</font></b></h1> <h3>極致小分隊在博覽會：顏值速度擔當??</h3><h3>霍霍：240小哥哥，鐵三站臺選手</h3><h3>堯：305大神,百公里越野大神</h3><h3>遇見：327美麗女神</h3><h3>武司機：320男神 老司機</h3><h3>我：算了，最菜的</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>為了見大旭和雷司令，晚上9點多我還一個人騎單車去赴約，也是真心吧！</h3> <h3>330群，每次跑馬畢聚，哪怕不吃一口飯，也要拍照合影啊，奇怪，今天怎么女生就我一個黨代表…</h3> <h3>和花生大神在馬博會偶遇，也是緣分，見到幾次了，必須合影留念</h3> <h3>匆匆的領物時間，照片很少，就這張還能看</h3> <h3>好歹遇見在博覽會等我，溫暖的妹妹，可以一起美美的拍一張，男神們根本不愿拍照，多沒意思啊</h3> <h3>北大小哥哥寫在手背上的配速表，</h3><h3>感動不？</h3><h3>真情不？</h3> <h3>可惜優(yōu)秀的紅袖沒有突破310，</h3><h3>沒有關系啊，跑步嘛，再來過唄…</h3> <h3>美麗的大旭這次自己跑進400，開心得意極了：原來我可以…</h3> <h3>好閨蜜遇見跑得很棒，成功pb：327</h3><h3>如此高溫，努力沒有白費…</h3> <h3>東馬群主張亮老弟最終沒有跑進324，36公里掉速，唉，有點小遺憾也許更好？</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">吃吃吃</font></b></h1> <h3>來上海，必須吃上海本幫菜啊，紅燒肘子真好吃，我連吃了三碗飯，在家吃不起豬肉，出來抱了武司機大腿??</h3><h3><br></h3> <h3>霍教頭給買的冰激凌，感冒的我竟然給吃了，吃完才想起來自己感冒，立馬覺得整個人都不好了??????</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">回歸</font></b></h1> <h3>跑完了，回家了，安靜了…</h3><h3> 回憶起上馬的3個半小時，讓我又重溫賽場溫度：剩下的記憶都是美好，艱辛忘之腦后，賽場的魔力大概是有的吧…</h3><h3><br></h3><h3>越發(fā)告誡自己釋然成績，享受賽道和城市的魅力，</h3><h1><b><font color="#ed2308">希望未來的日子里自己努力生活，好好跑步</font></b></h1>