<h3> 2019年11月20日，紫荊實驗學校五六班召開了以“情緒從哪里來”為主題的正面管教家長培訓課程。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#010101"> 初冬的早晨，寒意陣陣，但家長還是早早來到學校，在家長志愿者的引導下，有序的簽到、就座。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 班主任栗老師給大家介紹了學校開展正面管教課程意義和目的。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 本次培訓的講師鄭延華閃亮登場，她先介紹了自己為什么學習正面管教，以及學習正面管教給自己的生活帶來的益處。并點明今天家長培訓的主題是《情緒從哪里來》。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 為了活躍氣氛，鄭老師組織家長玩了幾個小游戲，教室里的氣氛頓時變得輕松愉快，空氣也似乎溫暖了許多。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 然后鄭老師給家長提出四條建議：建議家長先照顧好自己，因為自己好才能照顧好孩子，也要培養(yǎng)孩子有照顧好自己的能力，因為只有孩子自己好，他們才能服務于別人、服務于社會；建議家長放空自己，把自己之前所具有的家庭教育方式先放空，再來接受這節(jié)課；提醒家長們發(fā)生在這里的，留在這里，尊重任何情緒出現(xiàn)的可能性。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 鄭老師先從自己開始談起，介紹自己是如何和叛逆期的女兒相處的，并結合提前分享給家長的案例，明確了正面管教的5個標準，進入情緒主題學習。</font></h3> <h3> 鄭老師告訴我們情緒主要有喜、怒、哀、懼四種，它們都有存在的價值，沒有好壞對錯之分。有情緒時，先處理情緒再解決問題。</h3> <h3><font color="#010101"> 鄭老師科學的分析人腦的三個發(fā)育過程：原始腦、情緒腦和理智腦，并給家長們介紹前額葉的發(fā)育成熟要到25歲，所以孩子們很多時候的情緒問題出現(xiàn)，是因為孩子們的前額葉還沒有發(fā)育成熟，家長們要做好榜樣作用，控制并管理好自己的情緒，給孩子起到示范作用。</font></h3> <h3> 現(xiàn)在有二寶的家庭非常多，大寶因為和二寶發(fā)生矛盾而鬧情緒，是父母們感到棘手的問題。如何舒緩孩子情緒呢？鄭老師引導家長通過角色扮演的游戲體會孩子的感覺，并告訴家長們，任何一個孩子都不是為了當誰的兄弟姐妹而來到人間的，要允許孩子情緒發(fā)泄，只要這種情緒不傷害自己，不傷害別人，不傷害環(huán)境，就應該是被允許的。</h3> <h3><font color="#010101"> 我們體驗了憤怒與3A：準許憤怒、認可憤怒、可接受的解決辦法。通過情景模仿，鄭老師給大家再現(xiàn)了情緒表達的正確方式，當我們遇到情緒問題時，要用技巧去表達憤怒而不是憤怒的去表達，直接且溫和的說出自己的希望，讓對方明白自己的接納線在哪里。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 通過握拳活動，我們明白了：和孩子發(fā)生矛盾時</font>家長可以通過傾聽、拉手、擁抱等溫和的方式，<font color="#010101">要贏得孩子而不是贏了孩子。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 鄭老師又教給我們兩個魔力句式：</font></h3><h3><font color="#010101"> 對方有情緒時，首先注意傾聽(注意眼神和肢體動作);并用你句式回應(你感到??是因為??你希望??)。這會讓對方感到被理解被尊重。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 當我們自己有情緒時，用我句式表達：我感到??是因為??我希望??注意：三段式最好都用，便于對方清??的了解我們的感受和想法，并清晰自己該如何行動。</font></h3> <h3> 在整個家長會的過程中，老師的精彩講解，引起了家長共鳴，反響熱烈。大家對自己在教育中的行為進行了反思。鄭老師囑咐大家，要懷著醒而不疚的狀態(tài)繼續(xù)陪伴孩子成長，家庭教育不是一蹴而就的過程，需要自己覺察、接納并且有所行動。</h3> <h3><font color="#010101"> 培訓結束后，參會的家長紛紛在班級群里交流培訓的收獲和感悟。相信大家只要不斷學習，用心感受，用愛交流，家庭關系一定會有春風化雨般的變化。</font></h3>