<h3><p></p></h3><h5>初冬，換季，眼見(jiàn)很多孩子包括大人都在生病，拖了很久的這篇必須要趕緊完成了。</h5><h5><br>很多時(shí)候，我們覺(jué)得孩子生病，發(fā)燒感冒，趕緊照顧好他的身體，補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)和休息，就能恢復(fù)了。而有的孩子卻總是反反復(fù)復(fù)，大病不犯，小病不斷。</h5><p><br></p><p>其實(shí)大多數(shù)人對(duì)于生病的理念，還停留在生理上。如果不想反復(fù)，除了補(bǔ)充生理營(yíng)養(yǎng)，心理營(yíng)養(yǎng)同樣重要。</p><div><span style="color: inherit;"><br></span></div><p><span style="color: inherit;">當(dāng)然我不是說(shuō)能保證永遠(yuǎn)不生病，只是想，有些誤區(qū)，其實(shí)是我們可以避免的。</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">我們是否在認(rèn)知局限里，一直重復(fù)著原來(lái)的應(yīng)對(duì)模式。</b></p><p></p><div><br></div><p><font color="#ed2308">父母的任務(wù)，是照顧好孩子的身心健康。而如果忽略了心理健康，就等于在“照顧孩子心理健康”的這個(gè)崗位上缺位了。</font></p><p></p> <h5></h5><h5><span style="color: inherit;">長(zhǎng)期缺位。例子一。R 小女孩 5歲。忽略孩子心理需求。心的歸屬。</span><br></h5><h5><br>R<b>自從上幼兒園后經(jīng)常生病</b>。那時(shí)媽媽剛好在參加家長(zhǎng)課，隨著學(xué)習(xí)的深入，恍然大悟，自己<b>一直以為天天費(fèi)盡心思的照顧，竟然可能是孩子生病的原因之一。</b></h5><h5><br>媽媽由于工作需要，在家很多時(shí)候需要對(duì)著電腦，爸爸很愛(ài)女兒，但陪伴也僅限于陪著看電視。更多時(shí)候爸爸在沙發(fā)上看報(bào)紙，女兒在看書(shū)。</h5><h5><br>小女孩一到晚上就不睡覺(jué)，纏著電腦前工作的媽媽。讓媽媽很是苦惱。</h5> <h5></h5><h5>家長(zhǎng)課上，有一個(gè)活動(dòng)是請(qǐng)父母畫(huà)一張?jiān)彝サ漠?huà)，很多人回想起來(lái)的畫(huà)面，畫(huà)出來(lái)的家人之間，都是沒(méi)有肢體接觸的。</h5><h5><br>隨著家長(zhǎng)課上的討論分析，媽媽才發(fā)現(xiàn)平時(shí)與孩子對(duì)話的時(shí)間很少。一家人在一起，更多的時(shí)間是全家安靜地自己做自己的事。爸爸看報(bào)，媽媽工作或做飯，孩子看書(shū)玩玩具看電視。</h5><h5><br>唯有的對(duì)話，也是說(shuō)教式，總教導(dǎo)孩子應(yīng)該如何如何。</h5><h5><br>而平時(shí)，媽媽一心在考慮好不容易移民出國(guó)，就是想給孩子最好的教育。于是東西打聽(tīng)哪里有好的早教課程，到處咨詢孩子5歲應(yīng)該學(xué)會(huì)的知識(shí)，然后回家按計(jì)劃讓孩子學(xué)。</h5><p><br>家長(zhǎng)課上，每次講依戀理論時(shí)我都會(huì)說(shuō)，<font color="#ed2308"><b>孩子與父母的相處模式，就是將來(lái)ta入社會(huì)后與他人的相處模式。</b></font></p><br><h5>還是那句話，模式?jīng)]有好壞之分，只看家長(zhǎng)想要的選擇。<b style="color: inherit;">怕的只是，本來(lái)是顆草莓的苗，非要按照培養(yǎng)櫻桃的灌溉方式。</b></h5><br><h5>比如有的孩子，可能在安靜的成長(zhǎng)環(huán)境中養(yǎng)成靜靜思考，專注的能力，為未來(lái)成為研究類人才，或?qū)Ｗ⒌乃囆g(shù)類人才，做了積累；有的孩子在熱鬧的家庭環(huán)境中，觀察人的社交，逐漸掌握某種技能，長(zhǎng)大后可能傾向與人打交道的工作。</h5><br><h5>R在幼兒園的社交很有限，常常是一個(gè)人在玩，不善與人交流，習(xí)慣對(duì)著書(shū)，玩具，寫畫(huà)等安靜的玩耍方式。</h5><div><br></div><h5>媽媽為女兒能獨(dú)自安靜地玩耍很久，一度暗自慶幸。我也把R能獨(dú)自專注這么久，有耐心等品質(zhì)，看在眼里。</h5><div><br></div><h5>只是總覺(jué)得她不夠像同齡孩子般，有肆無(wú)忌憚快樂(lè)的時(shí)刻。似乎<b>有超越了她年齡的一種沉穩(wěn)</b>。不過(guò)我想，<b>只要她健康地長(zhǎng)大</b>，<b>這也可以成為她將來(lái)的個(gè)人優(yōu)勢(shì)。</b></h5> <h3></h3><h5>到了幼兒園，孩子第一次開(kāi)始有了社交生活，之前的她成長(zhǎng)經(jīng)歷中沒(méi)有社交經(jīng)歷，<b>與家庭成員的相處模式就成了她的社交模型。</b></h5><h5><br>于是小女孩沒(méi)有對(duì)象可以效仿，只能默默觀察別的孩子，嘗試了一些方法討好或者妥協(xié)。</h5><h5><br>R被老師認(rèn)為是“好好學(xué)生”， 這樣的孩子很容易帶，于是也最容易忽略她內(nèi)心的需求。</h5><h5><br></h5><h5>我曾幾次注意到她內(nèi)心其實(shí)很向往跟小伙伴一起玩，有社交需求，但是好幾次邁步都不得善終。她總是一步步退讓，換來(lái)別人不斷的欺負(fù)，她忍無(wú)可忍，終于有一次崩潰大哭。</h5><h3><br></h3><h5>她很少哭，幾乎沒(méi)哭過(guò)，每次被人push甚至逼迫，她也照單全收。她在用她以為的方式尋求“友誼”，尋求“歸屬”。退讓到?jīng)]有社交界限。<b style=""><font color="#ed2308">足以可見(jiàn)她在家庭中“歸屬感”的缺失，以及對(duì)其的渴望！</font></b></h5><h5><br>其他小伙伴都覺(jué)得R太安靜，太穩(wěn)重，不夠fun，R的穩(wěn)重超越了她的年齡。這樣的結(jié)果，此刻說(shuō)不上好壞。只有她自己內(nèi)心知道她的需求。</h5><h5><br>如果<b>她的社交需求大過(guò)了她求穩(wěn)的需求，她就可能做出邁進(jìn)的動(dòng)作。<br>如果相反，或者在社交中頻頻內(nèi)傷，她可能會(huì)逐漸封閉自我。</b></h5><div><br></div><h5><b><font color="#ed2308">潛意識(shí)可能發(fā)出一個(gè)聲音，不停告訴她可以選擇生病，就可以呆在家里，不必面對(duì)這些讓她不知所措的社交。還可以享受媽媽專注的關(guān)心和照顧。</font></b></h5> <h5><b>選擇封閉自我</b>，這樣的決定，絕不是她的錯(cuò)，她只是個(gè)孩子，<b>只是在尋找一個(gè)她認(rèn)為最安全的方式，目的是保護(hù)自己的心理感受。</b><br><br><b><font color="#ed2308">這些決定，是在經(jīng)歷數(shù)次外界的刺激后，逐漸形成的。更多的時(shí)候是潛意識(shí)的決定。</font></b><br><br>不嘗試，得不到快樂(lè)，但至少也不會(huì)心傷。<br><br><b>很多人就帶著這樣的心理，慢慢長(zhǎng)大。</b>對(duì)于某些事，以自己受傷為由，友情也好，感情也好，放棄嘗試。并可能轉(zhuǎn)<b>攻擊型</b>，即對(duì)他人責(zé)怪，怨恨；或者轉(zhuǎn)為<b>退縮型</b>，認(rèn)定自己在某個(gè)方面“薄弱”，不擅長(zhǎng)。<br><br>這樣長(zhǎng)大的人，只要通過(guò)學(xué)習(xí)，就可以將自己固有思維轉(zhuǎn)為成長(zhǎng)型思維，便會(huì)想，我之所以受傷，只說(shuō)明我采用的方法不對(duì)，換個(gè)方法就可以的。于是愿意不斷學(xué)習(xí)，來(lái)充實(shí)自己所謂的“薄弱”。<br><br>而這樣自愈的思維和行動(dòng)，期待在一個(gè)5歲的孩子身上自我生成，就太不切實(shí)了。孩子之所以是孩子，她的心理營(yíng)養(yǎng)需要外界的補(bǔ)給，而最好的補(bǔ)給人，就是跟她最親的家人！</h5><div><br></div><h5><b>當(dāng)她在家人那里得到足夠的“歸屬感”，她就有足夠的勇氣去面對(duì)外界帶給她的挫敗感。并將家人帶給她歸屬感的<font color="#ed2308">相處模式，轉(zhuǎn)投在與小伙伴的相處當(dāng)中，逐漸化解社交危機(jī)。</font></b></h5> <h5><span style="color: inherit;">這位媽媽，在之后的學(xué)習(xí)中，越來(lái)越注意關(guān)注孩子的感受，發(fā)現(xiàn)平時(shí)的陪伴不夠，孩子才會(huì)鬧著不睡覺(jué)，于是好好計(jì)劃了平時(shí)的“特殊時(shí)光”，詢問(wèn)孩子想做的事，哪怕只是跟她一起讀幾遍故事書(shū)。</span></h5><h5><span style="color: inherit;"><br></span></h5><h5><span style="color: inherit;">隨著學(xué)習(xí)的深入，越來(lái)越理解孩子，也不再孩子還沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候 逼迫孩子去交朋友，跟人打招呼等，而是從背后給孩子力量，讓她不再“害羞”，陪她一起克服心理障礙，快樂(lè)地自信起來(lái)。</span><br></h5><br><h5>當(dāng)她再回頭看時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子生病的次數(shù)銳減了。原來(lái)很多時(shí)候是孩子的<b>潛意識(shí)在替她做決定，暗示身體，快生病，這樣才能享受媽媽心無(wú)旁騖的專心照顧，滿足“歸屬感”的心理需求。</b></h5><div><b><br></b></div><div><b><font color="#ed2308">這才明白，孩子吊的不是生理營(yíng)養(yǎng)液，而是心理的營(yíng)養(yǎng)液。</font></b></div> <h5>依戀理論告訴我們，每個(gè)年齡段所需的attachment程度有所不同。</h5><h5><br></h5><h5>嬰兒時(shí)期，幾乎1天是20小時(shí)的肢體接觸，但是隨著年齡的增加，對(duì)肢體接觸的需求逐漸減少，換來(lái)的是逐漸脫離母體的心理需求。</h5><h5><br></h5><h5>此時(shí)孩子的心理需求體現(xiàn)在不同的層面，有時(shí)只需要一個(gè)肢體的接觸，比如拍拍肩膀，抱一抱；有時(shí)只需一個(gè)眼神，默契的動(dòng)作；有時(shí)需要聽(tīng)到被共情的話語(yǔ)，有時(shí)需要啟發(fā)式提問(wèn)給與的能力感，有時(shí)需要鼓勵(lì)帶來(lái)的勇氣，有時(shí)需要信任，帶著愛(ài)的放手賦予ta的能力感和責(zé)任感，有時(shí)需要被理解的對(duì)話，等等。<br><br>總之，孩子越大，應(yīng)該是需求越容易被滿足的。</h5><h5>前提是，你夠<font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">了解孩子</font><font style="" color="#ed2308">，</font><font color="#ed2308"><b>科學(xué)的了解。而非僅出于本能而已。</b></font><br><br>只要父母找對(duì)方法，很多時(shí)候就只需要一定程度地保證與孩子相處的時(shí)間即可。保證這個(gè)時(shí)間內(nèi)<font color="#ed2308">“溝通”的高效</font>，眼與眼，心與心的<font color="#ed2308">對(duì)話模式</font>，即所謂的高質(zhì)量的陪伴，<font color="#ed2308"><b>父母能省下很多爭(zhēng)論或講道理的時(shí)間，把那些精力投入到與孩子“開(kāi)”心地暢聊理想，享受親子和諧的時(shí)光中！</b></font><br></h5> <h5></h5><h5>長(zhǎng)期缺位。例子二。長(zhǎng)期說(shuō)教，帶給孩子否定感，忽略孩子心理需求，孩子缺乏自我肯定。</h5><br>M 9歲 男孩<br><br>生理：身體經(jīng)常容易生病。<br>心理：社交不給力，常有社交危機(jī)，交到的小伙伴也逐漸遠(yuǎn)離。<br> 媽媽說(shuō)教多于鼓勵(lì)。羞于鼓勵(lì)。<br><br>改善方案【工具卡】：<h5>【鼓勵(lì)】孩子的【小步進(jìn)步】【關(guān)注優(yōu)點(diǎn)】【鼓勵(lì)品質(zhì)潛移】</h5><h5><br></h5><h5> 每當(dāng)說(shuō)教時(shí)，覺(jué)察自我！【停止說(shuō)教】選擇信任。</h5><h5><br></h5><h5>【 信任】孩子，賦能給孩子，把責(zé)任感交還給孩子?！娟P(guān)注解決問(wèn)題】【啟發(fā)式提問(wèn)】共商【日常慣例表】<span style="color: inherit;">【跟進(jìn)執(zhí)行】【嘮叨替代7方法】</span><br></h5><h5><br><b>提醒自己：允許試錯(cuò)，相信過(guò)程。</b><br><br><p>成效：顯然。媽媽還會(huì)繼續(xù)努力，為了更健康的孩子，加油！</p></h5> <h5><font color="#ed2308">今天11.20 世界兒童日，撰寫此文，揭露一個(gè)殘酷的事實(shí)，希望可以有所警醒。<br><br>我們每天一邊"為了孩子"東拼西忙，一邊又在掠奪孩子的心理營(yíng)養(yǎng)。<br><br>孩子不僅感受不到我們所謂的"愛(ài)"，還在我們不斷錯(cuò)誤的教育方式中逐漸缺乏自我認(rèn)同感。<br><br><b>超載的自我否定開(kāi)始進(jìn)入潛意識(shí)，伴隨長(zhǎng)大，掌控著今后的人生抉擇。<br><br>可怕的是，這并不因?yàn)槲覀兪湃ゾ蜁?huì)停止，而是會(huì)一代又一代傳承下去... ...</b></font></h5>