<h3>在23號下午五點配速員開會，大家自我介紹互相熟悉，島爺組織，老兔子分享經(jīng)驗及該注意的事項，都銘記在心</h3> <h3>帶上姐妹，兒子，侄兒參加登山協(xié)會的迷你跑</h3> <h3>迷你終點完成了，謝謝嫂子，姐妹的幫看他們</h3> <h3>瀟灑英姿的隊友們辛苦了！</h3> <h3>保障任務(wù)結(jié)束</h3> <h3>我們來到了集結(jié)區(qū)</h3> <h3>245段的配速員</h3> <h3>今年比往年多了不少，迷你，半馬將近6000人左右，聲勢好壯大啊</h3> <h3>整時八點發(fā)槍</h3> <h3>出發(fā)</h3> <h3>未曾想到蹭到美美的一張，朋友發(fā)出來才知道在一個新聞里</h3> <h3>這是第一波帶起的伙伴們，都是他們的首馬</h3> <h3>從來沒在后面跑過，不知道后面的狀況，以為245的賽道上應(yīng)該是空蕩蕩的，就是我們幾個配速員的，未曾想到在七公里后綠道有好多走的人了，這些應(yīng)該都是首馬，還有長久沒跑的人。被氣氛帶著跑崩了，跑馬最忌諱的就是這個，一路鼓舞著他慢慢跑起來盡量別走，調(diào)整呼吸能跟的跟上。左邊這位美女是在八公里帶上的，說跟著舒服多了，一直帶到快15公里，感覺有點難跟，就讓她再放慢點，自己先去了，最后不知有沒完賽</h3> <h3>杭州回來的姐妹鷹嘴譚碰到了</h3> <h3>她們是初中89屆三十周年，來個不一樣的聚會。都是跟我同齡的，好幾個都放棄了拿獎。</h3> <h3>跑過網(wǎng)紅橋只剩下三分之一了，米蘭色的小美女就是最先跟上的其中一員，那時就腰疼了，一直靠噴著過來的，說姐姐跟著你一起跑怎么就有好輕松的感覺。聽了之后體會到了配速員在賽道上對他們的重要性</h3>