“關(guān)門(mén)”之初體驗(yàn) <h3>哈哈，此關(guān)門(mén)非彼關(guān)門(mén)哦！看到下圖中拱門(mén)了嗎？今天我要寫(xiě)的是馬拉松的這道拱門(mén)下，我作為半程300的官方配速員來(lái)關(guān)下這道門(mén)?？凸伲热欢键c(diǎn)進(jìn)來(lái)了，那就花幾分鐘時(shí)間讀一讀也無(wú)妨哦！<br></h3> <h3>一：前言</h3><h3>不知是機(jī)緣巧合還是上天眷顧，跑步生涯的第三年，開(kāi)啟了官方配速員之路，也就是大家口中的兔子啦。雖然今年9月在廬山國(guó)際半程馬拉松擔(dān)任過(guò)半程300兔子，這次婺源同是300，可感受卻大不相同。因?yàn)閺]山關(guān)門(mén)時(shí)間是4小時(shí)，而婺源這次的300才是真正意義上的3小時(shí)關(guān)門(mén)！而“關(guān)門(mén)兔”也被認(rèn)為是所有配速員中最具考驗(yàn)?zāi)土Φ囊环N，并要放棄自己PB的機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)更多跑者安全完賽，向全程600的關(guān)門(mén)兔致敬！</h3> <h3>二.賽前簡(jiǎn)介</h3><h3>人稱婺源為“天崖獻(xiàn)奇，萬(wàn)谷匯碧”、“中國(guó)最美鄉(xiāng)村”、“皖浙贛的綠色明珠”、 南宋理學(xué)家朱熹的故里 …… ，被冠上這一系列的顯眼字符，讓我有迫切想一探究竟的沖動(dòng)。11月24號(hào)正值深秋，也是篁嶺曬秋的最美季節(jié)，與婺源第四屆國(guó)際馬拉松完美結(jié)合，把我心里樂(lè)的。而為了能順利參加這場(chǎng)婺源馬，我特意將上班的時(shí)間調(diào)整好，把參加這次兔子的空檔時(shí)間留了出來(lái)。賽前做足了準(zhǔn)備，查攻略，買(mǎi)車(chē)票，就想以跑馬的名義好好去揭開(kāi)她的這層面紗。（雖然最后因時(shí)間原因哪都沒(méi)去成( :?:)我太難了）</h3> <h3>三.開(kāi)啟“關(guān)門(mén)”初體驗(yàn)</h3><h3>23號(hào)中午出發(fā)，熬過(guò)5個(gè)小時(shí)的車(chē)程，下高鐵上接駁車(chē)直奔文化廣場(chǎng)，領(lǐng)取參賽包，兔子裝備！而婺源馬組委會(huì)對(duì)兔子，也是細(xì)心、周到，幾乎不用我們想什么做什么，吃、住、行已安排妥妥滴，組委會(huì)唯一要求，就是讓我們穩(wěn)穩(wěn)的完成各自領(lǐng)跑任務(wù)?。ㄔ谶@里要感謝森狼體育，感謝兔頭邵美女為我們細(xì)心周到的安排）</h3><h3>24號(hào)天氣預(yù)報(bào)：降溫，多云轉(zhuǎn)小雨。6點(diǎn)40酒店早餐后看了下天色，天公很給面子，沒(méi)有下雨，氣溫也不算冷，是個(gè)創(chuàng)PB（個(gè)人最好成績(jī)）的好天氣。而我們這些兔子，絕大部分人都要?jiǎng)?chuàng)PW（個(gè)人最差成績(jī)）了。我是300組半程關(guān)門(mén)的，一路配速要保持在每公里8分31秒，想想這跑也不是走也不是的21.0975公里要慢搖3小時(shí)，我回房穿上了長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，外加華為贊助的兔子短衣褲！</h3> <h3>7點(diǎn)所有兔子從酒店統(tǒng)一出發(fā)，我一路帶著上栗長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)的會(huì)旗從酒店到起跑點(diǎn)，不得不說(shuō)我當(dāng)時(shí)高調(diào)了一會(huì)。我為我是跑協(xié)的一員為榮，雖然婺源之行就我一人，但我并不覺(jué)得孤單，有跑團(tuán)跑友們的祝福，心里反倒信心十足倍感踏實(shí)！</h3> <h3>到起點(diǎn)還是各種合影互動(dòng)，此處省略一百字。從上周開(kāi)始，各區(qū)域兔子在各區(qū)域起跑點(diǎn)，只有全程兔子才能站在拱門(mén)下的第一排位置，所以我們半程的起跑點(diǎn)離拱門(mén)就有段距離了，起跑后我們得盡快過(guò)拱門(mén)調(diào)整時(shí)間，因?yàn)榘氤掏米佑?jì)的是槍時(shí)成績(jī)！</h3> <h3>介紹下我們組的成員，從左往右:劉蕊，程春暉，我，王永權(quán)，艾情，徐艷芬</h3> <h3>賽道上的我們，一直在一起，為了完成好任務(wù)，每一分鐘，都會(huì)對(duì)表！而此次賽事唯一缺點(diǎn)就是半程5公里過(guò)后就沒(méi)有了公里數(shù)牌，不放半馬公里牌的原因是賽道與全馬重復(fù)，只能放一個(gè)組別的公里牌，對(duì)于這樣設(shè)計(jì)的半馬路線，對(duì)大眾跑者無(wú)所謂，而對(duì)半馬兔子來(lái)說(shuō)確實(shí)需要實(shí)力，特別是關(guān)門(mén)兔！每五公里誤差必須保證在一分鐘內(nèi)，而一個(gè)不小心，會(huì)把自己給關(guān)在門(mén)外！而我們，幾乎是盲跑，摸著節(jié)奏，借助手表手機(jī)來(lái)完成今天的任務(wù)，鴨梨山大！</h3> <h3>5公里處，迷你跑已完賽，而我們也要與全程組分流！此時(shí)，我需要再次說(shuō)明下天氣，老天變臉，大陽(yáng)高掛，溫度高，對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)極具考驗(yàn)，我慶幸自己穿了長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，至少可避免皮膚曬傷！分流處，發(fā)現(xiàn)身后還有幾個(gè)人跟了上來(lái)，我們給他們加油打氣，提醒補(bǔ)給，合理分配體能，而其中最最值得關(guān)注的是，有個(gè)小男孩！與他聊天之時(shí)，告訴我們:他11歲，報(bào)的是迷你，可是想跟著我們跑一下，為他的勇氣點(diǎn)贊，為他敢自我挑戰(zhàn)點(diǎn)贊！</h3> <h3>今天要爬源源不斷的坡，我們鼓勵(lì)半程選手，為他們加油！但實(shí)在沒(méi)體力跟上來(lái)的，我們也會(huì)勸他們退賽，跑馬要量力而行！到7.5公里的坡時(shí)，后面幾乎看不到我們半程選手，我們高興，能跑的都跑我們前面去了！我們遇到了馬路對(duì)面折返的全程選手，我們?yōu)樗麄儏群?加油啊，超過(guò)我們，你們就能破300了，就能發(fā)朋友圈吹牛逼了，，，</h3> <h3>如果不能做到第一個(gè)沖線，何不幫助更多人在最后一刻前壓線。作為一只兔子，尤其是關(guān)門(mén)兔，不僅僅是表面一種榮耀，更是肩負(fù)的一份責(zé)任，要按既定配速均速前進(jìn)，帶領(lǐng)身邊跑友合理的分配全程的體力，陪伴大家安全完賽。從未如此渴望被人超越，因?yàn)檎嬲男腋?lái)源，是看著我們帶領(lǐng)的跑友在關(guān)門(mén)前沖線的時(shí)候，跑友們的一聲謝謝，那種自豪感瞬間爆棚，比自己PB跑到終點(diǎn)爽多了。</h3> <h3>每每爬一個(gè)坡，都要掉一波跑友下來(lái)，我們一直壓低配速穩(wěn)穩(wěn)前進(jìn)，一直在給身邊的跑友加油鼓勁，快到20公里處，我們幾乎都快停下來(lái)，為這些選手加油，“跑我們前面去，你們就能完賽了”，“你們來(lái)追我，我在等你們”，“只有最后一公里了，別放棄呀”，回頭看看，不知啥時(shí)候，那個(gè)小男孩竟追上來(lái)了，，他竟然堅(jiān)持下來(lái)了，趕上了我們。中途帶他到醫(yī)療點(diǎn)噴了幾次藥，13公里折返點(diǎn)，我勸他放棄，找工作人員上收容車(chē)，，，此時(shí)看到他，眼淚都快要流出來(lái)了，好想牽著他的手一起沖過(guò)終點(diǎn)！我讓他先跑，我們還要慢慢拉幾個(gè)后面的跑友，能拉一個(gè)是一個(gè)！尤其到了最后，只剩那么一點(diǎn)點(diǎn)距離，有的人就是完成不了，走不回來(lái)甚至爬都爬不回來(lái)，止步在門(mén)前，我們也只能為他們感到惋惜，心中也感慨極限運(yùn)動(dòng)的無(wú)情。</h3> <h3>當(dāng)我們六個(gè)人跑進(jìn)終點(diǎn)的那一剎那，周?chē)懫鹆苏坡?，我們得到了大家的肯定，我們感?dòng)著，我也更是深深體會(huì)到了關(guān)門(mén)兔的非凡意義！</h3> <h3>四.初體驗(yàn)感受</h3><h3>對(duì)于不跑步的人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)著10公里的距離就會(huì)覺(jué)得很遠(yuǎn)，對(duì)于全馬的42.195公里更是一臉驚愕和佩服的表情！同樣，對(duì)于沒(méi)跑過(guò)關(guān)門(mén)兔的跑者來(lái)說(shuō)，聽(tīng)著831的配速就會(huì)覺(jué)得很慢，要在賽道上一直不停耗完所有比賽時(shí)間。但我想說(shuō)的是，有些事情真的是需要去親自感受才知道，正如婺源第一次做關(guān)門(mén)兔，確實(shí)感覺(jué)到壓配速的辛苦，賽后心里只有一個(gè)想法：如果你恨一個(gè)人就讓他來(lái)體驗(yàn)關(guān)門(mén)兔，沒(méi)有邁開(kāi)大步的快感，只有強(qiáng)壓腳步的殘忍;如果你愛(ài)一個(gè)人就讓他來(lái)體驗(yàn)關(guān)門(mén)兔，可以在時(shí)間里沉淀，慢慢享受這最美的回憶！</h3> <h3>五.總結(jié)</h3><h3>跑步，發(fā)現(xiàn)自我，成就更好的自己！不因配速慢，而妄自菲薄。在跑馬路上，很多跑者因?yàn)樽非驪B走火入魔，跑著跑者就受傷了，這真是得不嘗試。我不禁想問(wèn)：你還記得跑步的初衷嗎？跑得快就真的那么重要嗎？誠(chéng)然，PB的確會(huì)帶來(lái)一時(shí)的快感，但跑步的魅力不僅如此，在完成了一次痛徹全身的訓(xùn)練之后一樣有滿足感，在跑爆險(xiǎn)些被關(guān)門(mén)之后的失落感。關(guān)于跑步的一切酸甜苦辣，你都值得回味和體驗(yàn)，這才是真正的跑步。只要我們努力跑起來(lái)，堅(jiān)持跑著，或許會(huì)很慢很痛，但一定會(huì)有所回報(bào)，為了更強(qiáng)的自己，慢一點(diǎn)，也無(wú)妨，不是嗎？</h3><h3><br></h3> <h3>珍惜身邊愛(ài)跑步、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的那些人。因?yàn)榕懿秸J(rèn)識(shí)了一群人、一些團(tuán)隊(duì)，并建立起聯(lián)接，從線上延伸到線下，從興趣延伸到生活。我們一起奔跑、一起分享美好，我們討論跑步、相互督促、相互鼓勵(lì)，只談堅(jiān)持。感謝緣份，感謝跑步，感謝跑團(tuán)，感謝每場(chǎng)賽事的組織者和志愿者！</h3> <h3>12月1日，咱們上饒見(jiàn)！</h3>