<h3> 11月25日晚上7:00，由韋志中心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)校河南焦作武陟分校舉辦的韋志中心理學(xué)網(wǎng)校2019級(jí)心理學(xué)同學(xué)會(huì)第三期活動(dòng)在武陟青年之家如期開展，雖然天氣寒冷，但也阻擋不了家人們的學(xué)習(xí)熱情，我們這次活動(dòng)主題是“生命中的貴人”。</h3> <h3> “心理同學(xué)會(huì)”即學(xué)習(xí)型心理成長(zhǎng)團(tuán)體，同時(shí)具備學(xué)習(xí)技術(shù)與心靈成長(zhǎng)的功能，承載了“知識(shí)技能學(xué)習(xí)”和“學(xué)員心理成長(zhǎng)”兩大目標(biāo)。這既是韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的重要設(shè)置，又是普遍適用于心理學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型團(tuán)體。</h3><h3> 韋志中心理學(xué)網(wǎng)校本會(huì)團(tuán)體模式：學(xué)習(xí)型心理成長(zhǎng)團(tuán)體，一年連續(xù)24次，助力每一個(gè)網(wǎng)校學(xué)員走向?qū)I(yè)！</h3> <h3> 與時(shí)間同行~24節(jié)氣小雪時(shí)節(jié)話感恩。</h3><h3> 本次活動(dòng)由105號(hào)渡老師李小霞帶領(lǐng)，194號(hào)渡老師萬冰和網(wǎng)校學(xué)員郭曉敏老師配合共同完成。</h3> <h3> 首先，在李小霞老師的帶領(lǐng)下我們一起做了“我們是一家人”技術(shù)活動(dòng)，讓全場(chǎng)的家人們都覺得輕松、愉快、幸福！</h3> <h3> 我們是一家人，我們好幸福，我們是幸?？鞓返囊患胰?！</h3> <h3> 暖暖的，我們?cè)谳p松愉快的活動(dòng)中開始今天的主題。</h3> <h3> 首先李小霞老師和大家共同學(xué)習(xí)小雪節(jié)氣身體養(yǎng)生：從膳食開始。</h3><h3> 小雪時(shí)節(jié)適合吃羊肉、牛肉、雞肉等，冬天的時(shí)候吃些羊肉可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手足不溫、畏寒怕冷等癥狀，對(duì)身體非常好。除此在寒冷的冬天我們還可以吃一些干果，比如核桃、紅棗、山藥等來增加我們身體的養(yǎng)分。</h3> <h3> 小雪節(jié)氣心理養(yǎng)生:感恩生命中的貴人</h3><h3> 這里的貴人有逆境中幫助過自己的人，在你成長(zhǎng)路上遇到困難時(shí)祝一臂之力的貴人。另一種“貴人”或許是曾經(jīng)在言語，行為上對(duì)自己有過傷害的人，可是這個(gè)人助我們覺察自己，獲得心理成長(zhǎng)。</h3><h3> 今天通過繪畫九宮格技術(shù)，把自己的故事講給家人們，用我們的故事滋養(yǎng)彼此的心靈。</h3> <h3> 家人們通過冥想回顧這么多年來自己所遇到的貴人的畫面，用繪畫表達(dá)出來，分享出來從而療愈自己，讓自己的人際關(guān)系越來越好，讓自己越來越成為更好的自己！用心的家人們多么專心！</h3> <h3> </h3> <h3> 他們一個(gè)個(gè)在用心地分享自己的故事，同時(shí)又在專心地聽別人的故事。</h3> <h3><br></h3><h3> 小雪節(jié)氣“生命中的貴人”不僅包括幫助自己的人，還包括自己。自己也是自己的貴人，除了表達(dá)感恩之外，還要懂得關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)接納自己，給自己寫一封信，告訴自己，辛苦了！要照顧好自己，愛好自己才能更好的愛好別人！</h3><h3><br></h3><h3> 當(dāng)每個(gè)人大聲讀出寫給自己的信時(shí)，是那么的感動(dòng)、真誠(chéng)，那么的讓人心疼。從中我看到了大家成長(zhǎng)中的變化，真心為家人們點(diǎn)贊！</h3> <h3> 最后，我們又讓楊瑞妹妹和陳玲姐分享了她們兩個(gè)去山西晉城參加《會(huì)心的本能》的錄課感受，從她們臉上的表情就能體會(huì)到她們的幸?？鞓返男那?！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 成長(zhǎng)在過程中，改變?cè)诓恢挥X中！</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 唯有學(xué)習(xí)才能解憂！謝謝自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)，持續(xù)走在自我成長(zhǎng)的路上！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 運(yùn)用心理學(xué)服務(wù)社會(huì)大眾，讓更多的人因心理學(xué)而受益！</h3>