2019年10月15日下午2時，大鵬辦事處綜治辦在大鵬中心小學展開“小學后情緒管理，我陽光，我快樂！專題講座。 為進一步幫助學生了解情緒、控制情緒，培養(yǎng)學生自信、陽光、樂觀的心理品質，10月15日，大鵬辦事處維穩(wěn)綜治辦在大鵬中心小學開展了“小學生情緒管理，我陽光，我快樂！”心理健康教育專題講座。 活動現(xiàn)場老師通過視頻播放，游戲等形式讓學生識別人的四種基本情緒：喜、怒、哀、樂。接著讓同學們根據(jù)這四種表情演繹出來，體會不同的情緒狀態(tài)，讓同學們意識到情緒與個人態(tài)度的關系，面對同樣一件事，會因所持的態(tài)度不同而有不同的感受?；顒舆^程中，學生們認真傾聽，積極思考，隨著老師的娓娓敘述，學生明白了：積極的情緒對人的身體和學習有積極的影響，可以促使我們健康成長；消極的情緒對人的身體和學習有消極的影響，容易做出一些令自己后悔甚至違反紀律的事。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒，而是善于調節(jié)自己的情緒。<br> 最后，老師還跟同學們分享了調節(jié)情緒的 “小技巧”，即轉移注意力、合理宣泄法、理智控制法，讓同學們自己擁有積極的情緒，成為管理情緒的小主人。并告訴同學們，每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事就會有不同的感受。當我們受到不公正的對待或遇到不順心的事時，如果換個角度想問題，就能擺脫煩惱，增強自信，找到快樂，要努力做自己情緒的主人，合理地表達自己的情緒。我們要運用我們所學的方法，控制自己的不良情緒，調整心態(tài)，在學習和生活中，保持樂觀，快樂前行！ <p> 本次活動參與學生共500余人，發(fā)放宣傳資料1000余份，通過聆聽本次講座，在場的同學們都進一步了解到情緒管理的重要性，也提升了情緒管理的能力，相信這次講座對同學們培養(yǎng)積極的學習態(tài)度和樂觀的人生態(tài)度有著重要的意義。</p><p><br></p><p style="text-align: right;">大鵬辦事處維穩(wěn)綜治辦</p><p> 2019年10月15日</p>