<h3> 父母微課堂，七點共成長，親愛的家長朋友們早上好，歡迎您收聽父母微課堂，我是慧凡?同心圓幼兒園的小橙橙，今天給大家分享的主題是《秋冬季，這樣叫醒孩子會更好》</h3><h3> 對于每個父母來說，早上叫孩子起床都是一件困難的事情，特別難是秋冬季節(jié)，久而久之就很容易不耐煩了，然后就會采取殺傷性叫醒，其實這對孩子一天的心情都會有很大的影響的，那么什么叫做殺傷性叫醒呢？殺傷性叫醒就是有驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復(fù)意識，巴不得孩子在你下達指令的那一刻就彈起來！這種粗暴的方式會帶給孩子極糟的影響，比如破壞情緒控制，沖動易怒，心境低落，麻木，冷漠，或者哭鬧</h3> <h3> 下面呢，我們就來說說大人們經(jīng)常會使用的幾種錯誤的叫醒孩子方式，爸爸媽媽也可以檢測一下自己有沒有這樣的做法，第一種呢，沖進房間大喝一聲，七點了，還不快起！要知道留戀被窩，留戀潛意識夢境是人的共性，這樣帶有到點還睡是錯誤的這種指責性的叫醒行為和語言很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨</h3><h3> 第二種，一把拉開孩子的被子，這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對方嗖地坐起來，四肢也是僵硬的，所以不建議大家去移動孩子睡眠當中拿著的抱著的或是蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，所以不要碰</h3><h3> 第三種，一點都不溫柔的拍孩子的身體，覺醒時碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的拍打，是極具殺傷力的，人類在潛意識的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體襲擊，除了會嚇一跳以外，還會反擊！在很多的睡眠試驗中，拍打是最糟糕的叫醒方式，會馬上去激怒一頭溫順的綿羊</h3><h3> 那我們再來看第四種，反復(fù)的嘮叨，不斷的叫，有些父母呢會使用過五分鐘叫一次的方式來叫孩子起床，這看似是給了孩子一些啟動時間，但實際上孩子在完成切換和啟動過程時不斷的被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來了！其實，在睡夢中的人第一次接收到起床的信號，當時人看似還睡著，其實他的腦部已經(jīng)開始切換了，不需要反復(fù)叫，他啟動完成，自然就會起來了</h3><h3> 第五種生活噪音叫醒，有些父母呢不會特意的去叫醒孩子，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音去吵醒孩子，比如走路聲刷牙洗臉聲臉盆摩擦聲談話聲等等等等，這種方式雖然不會驚醒夢中人，但是會讓孩子感覺極度反感，因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷的被噪音打斷，不能完全的在安靜的環(huán)境中完成，導(dǎo)致煩躁的醒來，以及起床氣</h3><h3> 簡單的歸納一下，凡是激烈的坎的睡眠過程，或者使用過大的聲音，不間斷的噪音，或是剝奪睡眠安全感的方式，都是殺傷性叫醒的，那么正確的叫醒方式又是怎樣的呢？</h3><h3> 首先，要提前告知，前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時的叫醒她，讓孩子提前有個心理準備，如果孩子已經(jīng)習(xí)慣有你叫醒，那么就不必特意的提醒了，但是如果時間有改變，比如從七點改到了六點半，那最好還是說一句，明天早上我會提早半個小時叫你起床</h3><h3> 第二呢可以用光線叫醒，如果你有可調(diào)光的臺燈，可以逐漸的轉(zhuǎn)向臺燈，然后開著它悄悄地走開就可以了，光線會替你叫醒孩子，因為人類從遠古時代就是被光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統(tǒng)，由它傳遞信號給潛意識并叫醒腦部啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式，既安全又有效，完全不需要你費力！如果家里沒有這樣的臺燈，緩緩地安靜地拉開窗簾兒，也可以起到一樣的效果，如果這個方法對你的孩子不管用，你還可以嘗試第三種方式，使用早飯香氣叫醒他，把香噴噴的早飯悄悄的放在床頭柜上，香氣會通過孩子的嗅覺系統(tǒng)給大腦溫柔的傳遞，該起來吃飯的信號，當然用香氣怡人的鮮花也可以達到這樣的效果</h3><h3> 第四種是用音樂叫醒，你可以選一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達信號給腦部，叫他醒來，如果有一些特殊的環(huán)境音，比如清脆的幾聲鳥叫，或是小溪潺潺的流水聲，都是不錯的選擇</h3><h3> 第五種輕輕的撫摸叫醒，對于那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，你可以使用這樣的方法，但切記一定要溫柔，要輕緩，而且撫摸的順序要從手開始，然后到小臂上臂臉頰，如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部和小臂，當孩子緩緩的蠕動并睜開眼時，微笑注視她，然后說聲起床嘍，這樣就大功告成了！要提醒大家的是，你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會有反效果哦！</h3><h3> 第六種方式，輕聲呼喚叫醒，先輕微的接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動，比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊，然后小聲的喚孩子的名字，然后說現(xiàn)在想起床嗎？征求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼，當孩子微睜雙眼點頭時給他一個微笑，然后靜靜的走開，讓孩子無干擾的完成啟動！</h3> <h3> 最后需要提醒大家的是當我們找到一種孩子很滿意的教學(xué)方式，是你可以堅持的一直使用，不要沒事就變換方式，養(yǎng)成一個人叫醒的習(xí)慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且呢還能培養(yǎng)孩子對你的愛與依戀，其次，切換和啟動的時間是因人而異的，有的孩子需要五分鐘，有的孩子需要十分鐘，還有的可能還需要20分鐘，所以你需要根據(jù)孩子的啟動時間來決定去叫醒他的時間點，以便呢給孩子充足的起床時間</h3><h3> 所以親愛的爸爸媽媽們，千萬不要奢求孩子在你下達指令的那一刻就立馬彈起來，而是要用溫柔和耐心讓孩子感到足夠的安全，并且用愉悅的刺激傳達醒來的信號，相信當孩子帶著愉悅的心情醒來的時候，這一天的時間當中他都會多很多快樂的</h3><h3> 好的，今天父母微課堂就到這里了，我是小橙橙，我來自慧凡·同心圓幼兒園，下次我們在會！</h3> <h3> 小橙橙全城尋寶，慧凡?同心圓幼兒園2020年春季招生火熱報名！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>招生范圍:2－6周歲幼兒</h3><h3><br></h3><h3>電話:15072971796(魏園長)</h3>