驚爆：半年時間多位著名養(yǎng)生專家先后去世，享年50多歲？

福州R6

<h1>2018年中國人平均壽命為77歲 國家衛(wèi)生健康委官員于2019年11月28日公開表示，近10年來，我國在解決看病難、看病貴、降藥價等方面取得了重要階段性效果。 數(shù)據(jù)顯示：我國人均預期壽命由2010年的74.8歲提高到2018年的77歲。</h1> <h1><div style="text-align: left;">一：著名“養(yǎng)生磚家”騙子林海峰</div>他曾被稱之為“自然療法大師”，鼓吹“斷食排毒養(yǎng)生”，療法，忽悠殘害了多少婦女的身心健康，多行不義之自斃，遺憾的是，排毒大師終于2019年11月11日在云南麗江死于食物中毒身亡，終年51歲！ 林海峰（1968-2019），出生于福建永安。著名養(yǎng)生專家、中國長壽專家組營養(yǎng)專家、自然療法大師、中國老年學學會健身與長壽委員會專業(yè)委員、中國保健科技學會醫(yī)藥保健研究會理事、中國保健食品協(xié)會健康專業(yè)委員會委員。 他鼓吹： 大米是毒藥！ 大米白面是產(chǎn)生疾病的關鍵。“飯里幾乎只有糖”，“吃兩碗飯，就等于吃兩碗糖”。他所推崇的斷食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，把這些蔬菜、水果榨汁，每天8杯，絕不可以吃其他食物。 人民日報發(fā)表評論稱“自然療法大師”死亡，用生命驗證斷食排毒是謬論！ 他宣傳“大米是現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”是“產(chǎn)生各類現(xiàn)代疾病的關鍵”…… “要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁”…… “連喝5-7天，一些慢性病可以治好，這輩子就不容易再生病了…… 這些“養(yǎng)生常識”，曾在網(wǎng)上被廣泛傳播，推崇這些理論的叫林海峰，他曾被稱之為“自然療法大師”，鼓吹“斷食排毒養(yǎng)生”，遺憾的是，他于2019年11月11日，在云南麗江死于食物中毒，終年51歲。 1、屢次被質疑頭銜真實性林海峰是誰？這是百度百科上的資料林海峰在新浪微博的認證為，中國營養(yǎng)健康網(wǎng)董事長，陽光森林生物科技有限公司董事長、頭條文章作者。 公開信息中，他眾多虛虛實實的頭銜還包括：中國保健科技學會醫(yī)藥保健研究會理事中國保健食品協(xié)會健康專業(yè)委員中國長壽專家組營養(yǎng)專家等 林海峰早年從事安利直銷行業(yè)，是安利進入中國的第一批從業(yè)者，一直做到高級營銷總監(jiān)。目前，林海峰的演講視頻仍在網(wǎng)絡流傳，在安利從業(yè)者中頗具影響力。 2000年前后，林海峰一邊經(jīng)營安利，一邊借助電視臺等媒體，宣言自己創(chuàng)立的“整體自然療法”，鼓吹“斷食排毒”，擁有眾多追隨者，但也引發(fā)不少爭議。 2、“荒唐的養(yǎng)生理論” 出事前幾天，林海峰稱自己吃了一包過期的紅棗，隨后“全身僵硬”，但他拒絕就醫(yī)，而是通過“嘔吐”的方式，將食物吐出來后，“身體恢復了正?！?。 但幾天后，在一日吃完晚飯后，林海峰突發(fā)意外倒地。被緊急送往醫(yī)院后，他已經(jīng)沒有了生命跡象。 人民網(wǎng)曾總結林海峰鼓吹的“整體自然療法”的三大論調，并指出其不符合現(xiàn)代醫(yī)學和常識。 林海峰“名言”“不要相信醫(yī)生和醫(yī)院”；“除了傳染病、急性病，其他的病去醫(yī)院沒什么意義”；“大部分病人只要去醫(yī)院，就很少能回得來”。真相 接受人民網(wǎng)采訪時，北京天壇醫(yī)院副院長王擁軍覺得這種說法太害人：“現(xiàn)在所謂的養(yǎng)生專家都有一個共通點，通過反醫(yī)院反西藥宣傳自己的養(yǎng)生觀點，‘拉近’和百姓的距離。” 林海峰“名言”“人體有孔的地方都是排毒的出口”；“從肝臟排出的毒素走肛門”；“從腎臟排出的毒素走膀胱，如果排不出就轉到肺部，變成鼻涕和痰”；<div style="text-align: left;">“不管高血壓還是鼻咽癌，都不需去醫(yī)院治療，只要想法排出毒素就可以了”。</div><div style="text-align: center;">真相</div> 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內科姜良鐸教授則表示：人體產(chǎn)生排泄物是自然代謝的過程，排泄物本身不是“毒”，只有該排泄的物質排不出來的時候，才會產(chǎn)生“毒”。 林海峰的理論完全混淆了生理和病理狀態(tài)，也偷換了中醫(yī)概念，根本站不住腳。 林海峰“名言” 其最著名的觀點，當屬“斷食排毒”。 林海峰稱，大米白面是產(chǎn)生疾病的關鍵?！帮埨飵缀踔挥刑恰保俺詢赏腼?，就等于吃兩碗糖”。他所推崇的斷食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，把這些蔬菜、水果榨汁，每天8杯，絕不可以吃其他食物。 真相 中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學研究所張國璽教授認為： 林海峰主張的斷食療法也稱“辟谷”，即不吃五谷達到養(yǎng)生目的，這種方法對健康的益處根本沒有得到證實，盲目斷食反而對身體有害。 上世紀90年代，最著名的辟谷倡導者艾倫·格里夫參加電視直播節(jié)目時，就聲稱自己可以堅持辟谷一個星期。但48小時后，他就出現(xiàn)血壓升高和脫水，第四天出現(xiàn)瞳孔放大，最后只能終止試驗。 3、曾被媒體曝光“治療”騙局 2008年，某媒體曾做過林海峰的個人報道，報道中稱，林海峰“多年來，研究中醫(yī)、印度瑜伽和禪修，自創(chuàng)了一套‘整體自然療法’和中國營養(yǎng)健康網(wǎng)?！?lt;/p> 文章末尾，還贈送讀者林海峰寫的書，包括《健康一生》《林海峰營養(yǎng)配方手冊》《一生年輕20歲》《斷食排毒養(yǎng)生法》《遠離疾病》等給讀者。 但在2010年，該媒體又報道了林海峰的“治療”騙局。當時，湖南省常德市的李先生致電記者稱，妻子麗女士（化名）看了電視上的宣傳，10月底到上海林海峰整體自然療法會所學習了幾天，花了一萬多元。 但課上完后，麗女士像中了邪，整天待在家里不去上班，不吃飯，每天買些蔬菜和水果回來榨汁喝，現(xiàn)在喝得臉一邊大一邊小都變了形，整晚失眠，老是說身邊有鬼，每天都要掉好多頭發(fā)。 李先生稱：“原來健康活潑的一個人，就因為相信林海峰的話，參加了培訓班后就成了這樣子”。李先生于是致電“林大師”，“大師”說再付5000元就可讓他的師父熊極滋給麗女士診斷，并說博客上有賬號，可直接匯錢。 李先生強忍的憤怒終于爆發(fā)了，他登錄林海峰的博客，指責他“只知道騙女人的錢”，質疑他的“第四維空間”。</h1> <h1>　　據(jù)當時該媒體的記者調查，林海峰的“中國營養(yǎng)健康網(wǎng)”，發(fā)現(xiàn)各種各樣的營養(yǎng)師培訓、整體自然療法師培訓、心靈財富之旅等活動。其中，7天的培訓收費6880元，還有7天的“九寨溝健康生活訓練”，包含健康指導、特制排毒營養(yǎng)配餐等，價格在 1.28萬元~2.98萬元之間。 4、“用生命驗證斷食排毒是謬論” 人民日報發(fā)表評論稱“自然療法大師”死亡，用生命驗證斷食排毒是謬論！ 新京報評論文章認為，鑒別這類聳人聽聞的健康理論，并不需要太高的智商，只是需要一個相對平和的心態(tài)。健康其實是一個很復雜的系統(tǒng)，我們可以用現(xiàn)代去追求，絕不可能靠極端行為去獲得。林海峰用自己的生命，再一次驗證了那些極端觀點背后殺人不帶血的可怕。</h1><h1 style="text-align: right;">來源：新晚報等</h1> <h1 style="text-align: center;">衛(wèi)生部早有明文規(guī)定</h1> 以治療疾病為目的，在疾病診斷基礎上，按中醫(yī)理論和診療規(guī)范等實施的中醫(yī)推拿、刮痧、拔罐等項目，認定為醫(yī)療行為，必須在醫(yī)療機構內進行，非醫(yī)療機構不得開展。 非醫(yī)療機構開展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動，應取得營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證及人員執(zhí)業(yè)資格認證；在營業(yè)場所主動懸掛相關從業(yè)人員的資質、工作履歷等告示；在機構名稱、經(jīng)營項目名稱和項目介紹中不得使用“中醫(yī)”、“醫(yī)療”、“治療”及疾病名稱等醫(yī)療專門術語，不得宣傳治療作用。 　　二：著名養(yǎng)生大師梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，號覺公。齋號為一如堂。書畫家、詩人、學者、太極拳家、教授、研究員。中醫(yī)影響世界論壇副秘書長，中國武術七段，北京吳式太極拳研究會常務副會長，武當山武當拳法研究會顧問。 2019年6月14日，梅墨生因病去世。 梅先生一生注重養(yǎng)生，在各種報刊雜志上發(fā)表過許多養(yǎng)生經(jīng)典理論文章，教育大家注意養(yǎng)生。享年59歲，還未到退休年齡，和中國人均壽命76歲差距一個“青春少年”的時長。他原本并不為大眾所知，卻因為“養(yǎng)生大師”“太極大師”與過早逝世聯(lián)系在一起，吃瓜群眾陷入無盡的思考。 早年有一個健美操教練馬華早逝的事情，又被網(wǎng)友翻出來。當年，作為“中國健美第一人”，馬華成為中國健美運動的代名詞和象征，后因白血病逝世，享年41歲。 有著“藥中茅臺”美譽的國藥同仁堂，在2008年，其董事長張生瑜因心臟病突發(fā)逝世，年僅39歲。中藥在養(yǎng)生領域扮演著非常重要的角色，并未挽留住少壯掌門人的生命。 秦始皇作為宇宙最強養(yǎng)生愛好者，為了尋找長生不老之法，三千童男童女創(chuàng)造出現(xiàn)在的大日本子小丸子國，雖說是傳聞，秦始皇享年49歲是正史。普通老百姓只要不餓死，基本也能撐到秦始皇這把年紀。 網(wǎng)上對于“養(yǎng)生”爭論有三派，第一派的論調是基因決定壽命，其他徒勞；第二派的意思是生死無常，反正都會死，折騰吧，愛咋咋地；第三派是我的觀點，怕死不是養(yǎng)生，惜命才是養(yǎng)生。 在這用梅先生假設，并無冒犯之意，只是舉例說明。 假如，梅先生的基因里顯示40歲時腸癌爆發(fā)，結果梅先生自己養(yǎng)生得當，多活19年，直到59歲才因腸癌逝世，算不算養(yǎng)生的功勞？ 假如，梅先生的基因里顯示到80歲出現(xiàn)腸癌，結果梅先生過度養(yǎng)生，長期過度服用保健品，長期反自然規(guī)律的對待身體，減少了21年壽命，這是不是養(yǎng)生的害處？ 以上兩個假如說明了養(yǎng)生利弊難料，那些養(yǎng)生專家和養(yǎng)生達人是如何很堅定的認為養(yǎng)生只有好處？站在反方的人，拿出了很多例子說明胡吃海喝抽煙喝酒活到99的案例，最著名的是張學良，過百歲。<h1> 養(yǎng)生到底好不好？很難說，但是長期用保健品肯定不好！</h1> 現(xiàn)代社會，科技已經(jīng)較為發(fā)達了，大家都學過基礎科學的常識。那些所謂的保健品，打著營養(yǎng)、無毒副作用的旗號，卻難超越能量守恒，那些過度集中的元素進入體，破壞體內自己的能量平衡，怎么可能沒有副作用？平常飲食均衡，就已經(jīng)滿足了對各類營養(yǎng)的需求。比如，雖然維生素的副作用很少，超出計量單位的補充，長期破壞體內的生態(tài)平衡，醫(yī)生說是安全范圍，但醫(yī)學真的到了讀懂人體的層面嗎？只是現(xiàn)有眼界制定的標準而已。你以為的無害，只是現(xiàn)在無法評估評估真實危害。 絕大部分養(yǎng)生者都不是在養(yǎng)生，更多是因為怕死，所以長期固定生命格式，而生命真的會根據(jù)人的意志發(fā)展嗎？統(tǒng)計學里的百歲老人，99.99%的人并沒有養(yǎng)生概念，只是活著活著怎么還沒死，然后編造出一些莫名其妙的“長壽秘訣”，安慰怕死的人有方法多活幾年。 今天往前推算100年，1919年前后出生的百歲老人，從1919年到1980年，長達半個多世紀都生活在饑寒交迫窮困潦倒之中，他們活到60歲才迎來改革開放的春風，之前哪有功夫養(yǎng)生？怎么解釋又活了40年？甚至未來更長壽。 我所理解的養(yǎng)生，絕對不是保命，而是惜命。 三餐七分飽，稍微準時準點，別餓死，別撐死，體內減少生理對抗，至少消化系統(tǒng)減少了患病概率。養(yǎng)生人士動不動就是辟谷絕食、坐禪修行，意志上可能自嗨了,但是生理累不累？微觀上有沒有異常，只有他們的身體知道。 能吃的不能吃的，稍微都嘗試一點點，別克制，別貪嘴，身體對于營養(yǎng)元素和毒素有正常的新陳代謝和免疫，才能張弛有度、進退有序。養(yǎng)生人士迷信營養(yǎng)，相信自然健康無副作用，水喝多了都有副作用，何況亂七八糟的瓶瓶罐罐大丸子小粒子。 運動多了并不僅是提高生理機能，同時也加速身體老化。養(yǎng)生達人、健美大神們看看，自然界里長壽的動物都有哪些？其實大部分都是運動量很小的動物，比如：龜、鶴?？纯茨切╅L壽老人，幾個是運動健將？反觀運動員的平均壽命，贏不了正常老百姓。 大家都是躺著來到世界，別想站著回去。能多睡就多睡，睡覺降低新陳代謝，身體損耗自然減少。也別睡的昏天黑地，困了就補充睡眠，醒了就起床該干什么干什么。養(yǎng)生如果要查黃歷看星辰，想想就可笑，你的生理狀態(tài)和別人的不同，怎么照搬執(zhí)行？違背自己的身體，身體會有不良反應，只是積累到哪個時間點爆發(fā)而已。 世間除了生死，哪件不是小事？你計較了，它就存在；你不計較，它就是個泡泡。心情舒暢，減少條條框框，沒煩惱，身體好，這是古話，千百年來的智慧。養(yǎng)生人士給自己制定的條條框框，看似對自己有益，為了維持框框，卻要違背生理需要、違背自然規(guī)律、違背人性、違背各種本該隨意的狀態(tài)。你不想早逝？身體會自己早逝。 說了這么多廢話，養(yǎng)生就是放飛自我，順應自我。高矮胖瘦喜怒哀樂，別繃著自己，開心就好。人，生來可能不平等，但是，死是人人平等的，別作死，適可而止。 <h1 style="text-align: center;">著名養(yǎng)生專家59歲去世！養(yǎng)生到底有沒有意義，無數(shù)老人陷入沉默...</h1>01 2019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60歲。人們一片嘆惜，“太意外了！他那么年輕！” 梅墨生，1960年生于河北，號覺公，齋號為一如堂，畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。中醫(yī)影響世界論壇副秘書長，中國武術七段，北京吳式太極拳研究會常務副會長，武當山武當拳法研究會顧問。 梅先生一生注重養(yǎng)生，在各種報刊雜志上發(fā)表過許多養(yǎng)生經(jīng)典理論文章，教育大家注意養(yǎng)生。 60歲，剛到退休年齡，和中國人均壽命76歲差距一個“青春少年”的時長。 他原本并不為大眾所知，卻因為“養(yǎng)生大師”“太極大師”與過早逝世聯(lián)系在一起，讓無數(shù)中老年人陷入無盡的思考。 02突然想起在群里看到的一段話： 都說舞蹈能長壽，跳舞的陶金36歲走了； 都說早鍛煉能長壽，天天在中央電視臺教大家早操的馬華36歲走了； 都說學佛能長壽，向佛的陳曉旭42歲走了； 都說唱歌能長壽，歌手姚貝娜、葉丹、臧天朔、布仁巴雅爾分別于30多、40多、50多歲走了； 都說笑能長壽，一輩子幽默、說笑話的侯耀文、笑林都50多歲走了，李詠才50歲也走了； 都說勤動腦，多動手指能預防老年癡呆，著名指揮家小澤征爾動腦動眼動表情，動手動腳動全身也癡呆了…… 養(yǎng)生到底有沒有效果，有沒有意義？誰能說得清，誰又能講得通？ 03<h1 style="text-align: center;">千篇一律的健康指標，誤人不淺！</h1> 人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。這個福，是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽。 自古以來，長壽，被向往；養(yǎng)生，被推崇；百歲，被期望。但有不少人卻過分地追求長壽，走進了誤區(qū)，反而忽略了生命里真正的價值。 哪個活法最長壽？電視廣播，報刊網(wǎng)絡，街談巷議，道聽途說……聽來聽去，越聽越迷茫。別人的活法，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。 老年慢性病很嚴重？老年體征的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。 抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的靈丹妙藥？況且，生命的價值并不在于活了多少歲，而在于有生之年中，我們是否真正懂得并提升了生命的質量。 04 時下，有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時，助長了過度講究健康的傾向。 以一臺汽車為例，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。 如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車，恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？ 老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩(wěn)定，一點問題也沒有。 現(xiàn)在老年人中流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。 如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱著個血壓計、血糖儀（我確實見到過每天三餐，餐前餐后測六次血糖的朋友），這哪里是人生？哪有幸福？充其量是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地茍活著。 近日網(wǎng)上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康，而不應該讓健康奴役你。 05 經(jīng)常鍛煉身體的人會比較健康，但不經(jīng)常鍛煉的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力強，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照樣也能活得長久。 你看那些病病歪歪的、常年藥罐子不離身邊的人，一天又一天、一年又一年的活著，把那些所謂的身強體壯的人都“熬”下去了。常言道：柏木桶熬不過破瓦罐，小心駛得萬年船。而生活中?？吹竭^于健壯的人說沒就沒了，根本都不帶商量的。就像體育運動員并不比一般人長壽一樣。 過激的超負荷、超極限運動，只會損害人體、縮短壽命。貌似健康，其實并不長壽。我們可以開展一些適量的體育活動，但不要一決雌雄…… 提倡中老年人散步，每天走一個小時就很好。北大老校長馬寅初癱瘓在床，哪有多少運動？但也活到九十九歲。過度的運動會損傷身體，加速人的損耗，加快了代謝并不一定會長壽。 烏龜沒有兔子跑的快，但是烏龜比兔子代謝慢，壽命要比兔子長得多。慢性子的人常常比急性子的人長壽，可能與代謝慢有關系。所謂的來也匆匆，去也匆匆，用來形容急性子很恰當。 06 許多老年朋友的不健康，恰恰在于過度講究健康。 健康只能說明你的身體狀況好，而長壽則是說明身體的持久性和延續(xù)性，這是兩個完全不同的概念。 明明都是使用了六七十年的“老設備”，卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數(shù)，這怎么可能？追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康么？ 說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健康或者說不那么健康，學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現(xiàn)實。 總之，我們要習慣與“疾病”共存，攜手同行，不那么健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！人生才有意義！ 07 老年人不要貿(mào)然改變生話習慣。網(wǎng)絡上流行什么食物治什么病，做什么運動能使什么器官保健，要自己辨別真假，再根據(jù)自己的實際情況選擇，適合自己的才是好的。最好是正常生活，適當運動，食量不能太多、太少，要適當多飲清水。蛋白質食物要適當多吃。 人老了，交往不必過多。沒事多坐著休息，感到累就躺一會，早上不要起床過早或太晚，走路要慢步防跌，過一種"慢節(jié)奏生活”。這樣做最大好處是能使情緒平穩(wěn)，心臟不致過于疲勞，能使整個人都得以放松、修養(yǎng)。 老年人切忌猛吃海喝，運動不能過量。一定要自尋其樂，常與人交流，不把煩惱的事情放在心上。只有情緒穩(wěn)定，心情舒暢，整個人有了精氣神，生命才能得以延長。 08 現(xiàn)代醫(yī)學科技的發(fā)達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。俗話說：久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。 敬畏生命的同時，也要學會笑對歸宿。死亡既然是最后的歸宿，生命的必然，自然也就沒有必要過多地害怕了。一切順其自然，交給“命運”就是了。 生老病死是自然規(guī)律，兄弟姐妹們，不要隨意改變自己，不要刻意為難自已，不要信這信那，不要這也不敢嘗，那也不敢吃。我們都到了這個年紀了，隨心所欲，淡泊從容，自由自在地生活吧！轉發(fā)給朋友看看~喜歡的，請點 ?????? 為何注重養(yǎng)生的人，身體反而更差，這是什么原因？ 現(xiàn)在日常生活中，注重養(yǎng)生的人越來越多了，有的人更是快把飯戒了，取而代之的則是一堆補品、保健品，還有維生素維他命丸之類的東西，針對于這種現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)一件事情，那就是很多注重養(yǎng)生的，作息時間也很好，生活也很有規(guī)律，對于飲食更是講究的沒話說，就差自己買塊地種菜了，運動時間也很固定，但是身體為何就是不行呢？更有甚者，甚至是不如那些喝酒抽煙熬夜的，這是什么原因造成的呢？ 　　第一：過多的食補有的人養(yǎng)生絕對是屬于補品派的，什么海參，鮑魚，鹿茸，冬蟲夏草，人參雪蓮，通通給端上來，這類的補品，我們先不說功效怎么樣，或許是真的有用，但是這屬于膳食類的養(yǎng)生了，所謂的膳食，并不一定要說一定是把最珍貴的食材或是藥材吃到肚子里就是絕佳的養(yǎng)生了，試問古時候的皇帝，哪一個所享用的藥膳，食物不是最好的，就連不少傀儡皇帝所享用的都是老百姓幾輩子都想不到的，但是他們真的長生不老了嗎？當然不是，因此不要去神話這些補品，有很多貴重食材的營養(yǎng)，或許還不如雞蛋和豆腐。 　　第二：維生素等各種藥物這或許聽起來是很可笑的，這種養(yǎng)生絕對是屬于技術流，一天到晚包里都裝著各種藥片，不知道的還以為他家里就是開藥廠的，并且拿著計算器嚴格按照科學的步驟去管理自身的健康，小心翼翼的攝取各種微量元素，但是出現(xiàn)了幾個老壽星呢？完全沒有任何資料表示有這么個小心翼翼活到了百歲的老人，反而是很多農(nóng)村地區(qū)，沒有那么多所謂的科學知識，更沒有什么雞蛋不能吃，米飯不能吃，早餐不能吃肉，隔上幾天就要斷食的種種說法，但是為何就是容易出現(xiàn)百歲老人呢？或許有很多人會說是環(huán)境，那里山好水好，這當然是重要的一環(huán)，恐怕也只有在這樣無憂無慮的環(huán)境中，人與人與世無爭，才能享受到心里的平和，因此才能長壽吧！至于那些技術流，只能說，藥物不是食物。 　　第三：吃齋念佛這類的大多都是有宗教信仰的人，而且往往還都是本身身體就不好的人，不過這種做法容易找到心靈寄托，人的健康與心情是很重要的，實驗表明，同樣是得了不治之癥的人，心情積極的人，往往就會出現(xiàn)好轉，而心情抑郁的人，只會增加病情的嚴重性，因此這原本是好事，但是過于的講究就不是好事了，過度的吃齋念佛，聽信妖言惑眾者，每天靠天地之靈氣活著？更有甚者連治病的藥物都不吃了，以為這樣就能好？同理的還有各種坑害老年人的養(yǎng)生機構，到頭來都是人財兩空，換不來健康。 　　第四：盲目從眾的人很多人本來不學養(yǎng)生的時候，日子過得不錯，身體也很好，反而是養(yǎng)生之后，這身子骨就不行了，這就是盲目從眾造成的，就拿很多人所分享的很多經(jīng)驗來說，很多人所從事的職業(yè)都不清楚，他們所說的斷食，比如兩天，甚至是多天不吃飯，只喝水，再比如早餐只能吃碳水化合物等等，如果是富二代，無業(yè)游民，或者是輕松的白領，沒有那么多體能勞動，而且人家自身可以適應，合適的情況下，自然是有效果的，但如果你的工作時常運用力量，可能比整天在健身房里的運動量還大，那如果還用這樣的方式養(yǎng)生，那就跟自殺沒區(qū)別了，所以說方法一定要找到適合自己的，千萬不要盲目從眾，身體可是自己的。 　　一是稀缺的東西才是寶，你這個投資品得有足夠的“稀缺性”，這樣大家才會覺得靠這個東西才能發(fā)財。所以，各種各樣的騙子才會宣稱自己的淘汰產(chǎn)品是獨一無二的內部產(chǎn)品。 <h1 style="text-align: center;">事實證明</h1>2019年8月25日，中國攝影家協(xié)會名譽副主席、國際級拍鳥大師默友老先生仙逝，享年128歲; 2019年5月17日，中國釣協(xié)理事，國際釣王胡徹先生仙逝,享年121歲; 2019年8月15日，中國酒界泰斗秦含章先生仙逝，享年112歲;2017年6月4日，中國茶界泰斗張?zhí)旄＠舷壬墒?，享?08歲; 2019年6月14日，著名養(yǎng)生大師梅墨先生過世，終年59歲。2019年11月11日，保健營養(yǎng)磚家林海峰過世，享年51歲！ 以上數(shù)據(jù)表明，養(yǎng)生不如喝茶，喝茶不如喝酒，喝酒不如釣魚, 釣魚不如拍鳥。朋友們注意了，拍鳥、釣魚、喝酒、喝茶，千萬別聽養(yǎng)生專家胡扯!

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驚爆：半年時間多位著名養(yǎng)生專家先后去世，享年50多歲？

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